Põhjused, miks te ei saa keelduda
1. Hirm, et inimene on solvunud või vihane
Kõige sagedamini me ei tea, kuidas inimesi selle hirmu tõttu eitada. Ainult ei ole selge, mida inimene peaks solvuma: teie töö või soov lõõgastuda jne? Uskuge mind, sa mõistad, kui selgitate selgelt keeldumise põhjust.
2. Hirm, et teid enam ei armasta, ei austata ega lihtsalt kohelda
Ausalt, see olukord võib juhtuda, kuid ainult siis, kui proovite manipuleerida. Nii, et täita teise soovi, lasta ennast provotseerida. Kas sa seda tõesti vajavad? Parem on ise endale aega veeta: vabaneda ebakindluse kompleksidest ja tundetest.
3. Lapsepõlves õpitud aksioom: abi andmisest keelduda - karm ja rumal
See on üks asi, kui vana naaber palus toiduainete kauplust joosta, sest tal on raske kõndida ja üsna teine - kui töö kolleeg üritab oma osa tööle minna. On selge, et esimesel juhul on tegemist südametunnistusega ja teisel juhul on tegemist manipuleerimisega. Ühesõnaga peate hästi mõistma, millistel juhtudel on teie abi tõesti vajalik.
4. Hirm öelda "ei" mõnikord mõjutavad ühiskondi ise
Küsige endalt kahte väga lihtsat küsimust: kui sageli te palute teiste teenistust ja küsite üldse? Kas teie keskkonnas on inimesi, kes teevad midagi ainult teenuse osutamiseks? Vastanud neile, mõtlesin, kas peaksite nii keelduma kardama. Võibolla peate üldjuhul ennast kõigil juhtudel tuginema, aga inimesi, kes aitavad ainult midagi saada, miks neid üldse vaja on. Ärge laske ühiskonnas manipuleerida, ärge kartke: alati on inimesi, kes on valmis ilma igasuguse abita abistama.
5. Madala enesehinnanguga inimese positsioon on järgmine: teiste vajadused ja soovid on minu jaoks olulisemad
Sel juhul küsige küsimus: "Miks ma ei saa inimesi eitada? Kas minu äri on nii väike ja tähtsusetu?" Tõenäoliselt peate lihtsalt aktsepteerima ennast nii nagu te olete ja mõista omaenda tähtsust teie ümber olevate inimeste jaoks.
Tagajärjed
Kuid mis tahes põhjuseks ebaausate käitumiste kohta teiste inimestega, mäleta: midagi hea on tulemas sellest. Esiteks sunnate teid jõuga endale seda, mida te kindlasti ei taha. Ja nagu teate, siis kui te töötate mingisuguse sundimisega, ei saa te energiat ja kasulikke oskusi positiivselt vastu võtta. Pärast selle lõppu leiad tugeva väsimuse ja täieliku hävingu tunde.
Teiseks, saades ohtu teiste inimeste soove, võite ohvriks saada. See tähendab, et peagi saab teie ümbrus harjuda oma töö, huvide, vaatepunkti, tööülesannete ja eelistuste täitmisega. Ühesõnaga püüab ta manipuleerida. Ja tulemus on enesestmõistetav. Kuid see on ainult pool hädas, hullem, kui inimene tahtlikult muutub ohvriks. Tema loogika langeb tavaliselt lihtsa mõttega, mis sobib ühes lauses: laske kõikidel olla õnnelikud, lase neil nüüd mulle hinnata, mõistavad nad, kui nad kaotavad. See on selline uhkus, mis tõstab inimese üle kõigi teiste.
Kolmandaks, pidev süütunne. Nagu sageli juhtub, annate teile lubaduse, mis teatud asjaolude tõttu ei saa te täita. Selle tulemusena peate valetama, dodge, peida. Kõik see viib ühe - süütunne enda ja teiste ees, rääkimata rikutud suhetest inimesega.
Neljandaks, meie kahetsusväärseks, et sageli satub veatu isik reputatsiooni ebausaldusväärselt ja kaotab sidusettevõtete usalduse enda vastu. Ja kõik, sest ta ei saa ja ei tea, kuidas otseselt ja selgelt keelduda. Selle asemel lubab ta täita taotlust ja peidab selle inimese sellist käitumist.
Kuidas õppida eitama
Siiski on võimalik õppida, kuidas petitsiooni esitaja oma pidevaid taotlusi õigesti eitada. Alustuseks tuleb mõista, et teid lihtsalt manipuleeritakse, st neid kasutatakse oma eesmärkidel. Seda asjaolu meenutades võite ohutult vastata "ei", kartmata inimest solvata, ja ärge põnege sellega süütunnet. Ärge unustage, et teil on absoluutne õigus keelduda. Nii nagu mõni teine inimene, ei saa te keelata teilt abi või abi saamist. Kuid teie otsustada, mida öelda: "jah" või "ei" Ja pidage meeles, et mida lähedam ja kallim inimene, seda kergem on keeldumine. Nii et peate suutma keelduda. Nii et kust sa alustad?
1. Kuulake, valjusti ja selgelt öelge sõna "ei" mitu korda. Tehke seda seni, kuni see teile tutvustatakse.
2. Kujundage ja kerige oma kujutlusvõime olukordades, kus teil on raske vastata "ei". Kuid ainult selle erinevusega, et te ei karda taotlejat keelduda ega vabastama. Ja lihtsalt teavitage sõnavõtjat, et te ei saa teda aidata.
Z. Koolituse eesmärgil alustatakse trivialustega. Pöörake tähelepanu lihtsatele ja ebaolulistele olukordadele, kus võite öelda "ei" õrnalt, kuid kindlalt. Tulevikus aitab see teha õiget otsust keerulisemates olukordades.
Kuidas õigesti keelduda
1. Esmalt näidake oma sõnavõtjale oma suhtumist taotlusse. See võib olla erinevaid emotsioone, alates ärritusest kuni kahetsuseni. Te ei keelduta endiselt, vaid näete oma tundeid oma partnerile ja selgitate, mis täpselt sulle ei sobi. See on suurepärane ettevalmistus inimese keeldumiseks, ilma et see piiraks tema enesehinnangut.
2. Öelge mitte. Selgelt selgitama keeldumise põhjust.
3. Keeldumise põhieesmärk on teie jaoks praegu võimalus teha teile õige asi. Mõelge sellele ja pakute taotlejale probleemi alternatiivse lahenduse. See aitab teil vältida tarbetuid probleeme ja inimesed näevad, et te ei ole tema probleemidele ükskõiksed.
4. Kuulake kindlasti oma partnerit, ärge katkestage teda.
5. Kui pärast ülaltoodud argumentide sa ei muutnud ikka õigesti keeldumise otsust, siis korrake oma ideed uuesti, võttes arvesse ainult vestluspartneri sõnu. Jällegi nimetage kõik põhjused, miks taotlust ei rakendata, järjekindlalt ja agressiivselt.
Inimeste eitamine on väga oluline. Nii et saate aja ja energia, mida saate endale ise kulutada, suudate hoida häid suhteid ümbritsevate inimestega, et saada väärilist austust.