Pärast intervjuusid sai teada, et enamik inimesi lülitab teleri sisse, et saaksin lõõgastuda või aega, et midagi ennast ära hoida. Psühhofüsioloogid kinnitavad asjaolu, et teleri otsesel vaatamisel tõuseb pinge tegelikult, kuid niipea, kui me seda välja lülitame, kõik normaliseerub või isegi mingil määral ületab algse taseme.
Kahjuks pole üllatus, et perekondlikes suhetes laguneb aja jooksul, abikaasa ja naine üksteisest eemale, kuna nad kaotavad emotsionaalse seose. Ükskord oma elus oleme kuulnud või näinud, et paar vaatab televiisorit erinevates ruumides või vaheldumisi. Neil pole isegi ühist lemmikmuusikat või filmi, rääkimata teisi haruldasi hobisid. Peredele on väga haruldane kohtumine, kui kaks armastavat inimest jälgivad programme koos, arutades neid hiljem. Ja see on perekondlikes suhetes üks siduvatest teguritest. Lõppude lõpuks peaks abikaasal olema ühised hobid.
Kuid see asjaolu ei aita lahendada veel ühte olulist probleemi, mis on seotud perega vaba aja kasutamisega. Lõppude lõpuks, vastavalt uuringute tunnistusele, sai teada, et mitte ainult moraalse, vaid ka füüsilise tegevuse hõivatus on omane ainult kümnest kolmest vastajast ja neljast vastajast pole see aeg-ajalt omapärane.
Mootorite aktiivsuse vähendamine ohustab nii inimese füüsilist tervist kui ka psühholoogilist. See asjaolu on nii rahutu maailmas, et tänu Maailma Terviseorganisatsioonile käivitati kampaania, mis edendab tervise liikumise ideed. Lõppude lõpuks arvavad paljud paljudest erinevate suundade arstidest, et ainult kõige levinum füüsiline tegevus ja võimalus loodusega suhelda on kõige võimsamad antidepressandid nii abielus kui ka elus üldiselt. Ja need abikaasad, kes koos teevad selliseid jalutuskäike, perekondlikke viletsusi ja skandaale, kuulevad sageli ainult teistelt inimestelt.
Sellistes puhkevõimalustes nagu rulluisud, hobused, suusatamine, vesi, mägi- ja matkaturism, on loomulik, et eraldada palju rohkem rahalisi vahendeid kui lihtsad jalutuskäigud pargis või kalapüük. Kuid nende väärtus perekondlikele suhetele iseenesest on lihtsalt kirjeldamatu. Ja kui perekonnas on teismeline, siis saavad sellised perepuhkused aidata teismeliste probleemidega kiiremini ja tõhusamalt toime tulla.
Lääne-poolsed tantsud on kõige populaarsem perehüvitis. Noor abielupaar kergendab suhte üle nn "jahvatamist" ja paarid, kes on aastakümnete jooksul koos elanud koos, kogesid selles keskkonnas mesinädalad väga esimesi tundeid.
Suhtlus lemmikloomadega on kõige võimsam antidepressant pärast füüsilise aktiivsusega seotud ülalnimetatud tegevusi. Paljud uuringud näitavad, et peamine elatusallikate seas on võime hoolitseda kõigi inimeste, sealhulgas koduloomade eest.
Arvestades teemat "Mees ja mees: ühised huvid", võime rõhutada veel ühte väga soodsat asjaolu, mis positiivselt mõjutab pere atmosfääri. Sellist tegurit mängivad peremängud, mis hõlmavad mitte ainult sporti.
Näiteks Ameerika pered osalevad spetsiaalsetes koolitustes, kus nad suudavad õigesti valida mängu, mis sobib nende perekonnale rohkem kui teised. Psühholoogid on tuvastanud sellise huvitava hetke, et kõigile inimestele tuleb õpetada mängima. See kehtib laste ja täiskasvanute kohta, sest lapsed ei tea, kuidas ja täiskasvanud ei tea, kuidas seda teha. Lõppude lõpuks peaks mõni harrastus ja hobid mõjutama. Sellistes koolitustes saavad need paarid.
Teine võimalus pereelustamiseks on muuseumide külastamine. Kahjuks väheneb üha enam ka abielupaaride statistika, kes teevad perereisid mõnda tüüpi muuseumidesse. Ühes uuringus osalenud vastajad tunnistasid, et vaid kümme protsenti neist on viimase viie aasta jooksul külastanud muuseume. Ja seitsekümmend protsenti vastajatest ütlesid, et nad sooviksid oma lastele armu kunsti ajada, kuid selleks ajaks ei piisa.
Samas ei pea abielupaarid selle probleemi, ühiste hobide probleemi, üles riputama. Loomulikult ei pea te seda unustama. Igal perekonnaliikmel, peale üldisest, peaks olema oma isiklik, isiklik hobi. Lõppude lõpuks, näiteks pole poks naistele täpselt nii, nagu ta unistanud, või teeb meestele idamaiseid tantse - öelda pehmelt mitte seda, mida arst on määranud.
Muidugi, kui abikaasa läks kalastamiseks või jahipidamiseks ja naine istub kodus ja puhastab, siis see ei mõjuta eriti perekondlikke suhteid. Meesel ja meesel peaks olema ühised huvid, vastasel juhul on see erinevus varsti igav. Kuid kui ta sel ajal läheb spordivõistlusele või joonisele, siis garanteerub harmoonia ja meeleolu raamistik perekonnas.