Selleks, et mitte häirida luksumine, on inimeste võimalused kümneid võimalusi kõrvaldada. Esimest korda püüame ennast lapsena pidutseda, kui teate kuulsat ütlust: "Higistamine, luksumine, mine Fedot, Fedot Jacobile, Jacobist kõigile". Loomulikult proovige kaotada luksumine ja nüüd saate sellisel ekstravagantsel viisil. Ja mis siis, kui see aitab? Kuid ikkagi soovitame teil tegutseda kaasaegsemate ja tõhusamate inimeste moel.
Mis on luksumine?
Lüürikud on siis, kui diafragma on katki. Diafragma on lihas, mis asub kõhuõõne ja rindkere vahel. Diafragma, lõikamine aitab kopsu sirgendada ja see toiming annab täieliku hinge. Kui diafragma tõmmatakse baarist välja, muutub selle kontraktsioonid konvulsiooniks. Sellised krambid põhjustavad teravat sissehingamist - ja on luksumine.
Mõnikord ilmub higistamine ilmselgsetel põhjustel ja reeglina on see kahjutu, kiiresti peatunud spasm. Kuid seda võib põhjustada ka toidud, kuivad toidud, rikkalik lõunasöök, tugev emotsionaalne põnevus, ülemäärane alkoholi annus. Ja ka pärast üldiste jahutamist, diafragmaalse närvi ärritust, pärast teatud ravimite võtmist.
Muide, vastsündinud on väga tihti luksumine ja see on normaalne. Aja jooksul luksumine läheb. Mõned inimesed on kindlad, et luksumine ei juhtu ainult, vaid see on kehale kasulik. Tegelikult on see eksitus. Prantsuse teadlased on kinnitanud, et luksumine on atavism, täpsemalt meeldetuletus, et meie kauge esivanemad olid hauduvõrad.
Rahvamured, kuidas vabaneda luksumistest
Kahjuks pole ime, kuidas viivitamatult lahti lüüa. Kuid inimeste viisid libuust vabanemiseks on väga erinevad. Üks neist saab teid aidata. Peamine eesmärk on määrata kindlaks viis, kuidas lahti saada luksumine. Siin on rahvameditsiini pakkumine:
- Püüdke hinge kinni hingata. Hinga sügavalt sisse ja ärge hingake 10-15 sekundit. Siis hinga nii aeglaselt kui võimalik. See meetod on kõige populaarsem.
- 30-40 sekundit tõmmake diafragma tugevasti välja. See asub vahetult vööri kohal. Istuge selles asendis mitu minutit, vajutades oma põlvi oma rinnale.
- Istumisasendis võta 6-7 kiiret ja sügavat sissehingamist ja väljahingamist. See on üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise luksumine vabaneda.
- Vallandamise ajal hoidke suhu libisevat jäätist, suhkrut või sidrunimurrit.
- See aitab pikaaegse luksatsiooni tagajärjel epigastri piirkonna soojenemist - kus rinnus lõpeb ja kõht algab. Pange mõni minut sellele kohale sinep või kuuma vee pudel.
- Haarake keele otsa, tõmmake seda kergelt ja hoidke seda mõneks sekundiks.
- Te võite lüüa veega toime tulla. Valage see klaasi sisse ja jookse aeglaselt, väikestes lõksudes. Eksperdid usuvad, et see on kõige tõhusam viis. Ja kõik seetõttu, et neelupoole alaosast välja jäetakse toidujäägid välja ja kõrvaldatakse nende ärritav mõju närvilõpped selles piirkonnas.
Millal helistada?
Kui higistamine kestab mitu tundi, siis esineb see mitu korda päevas või mitu päeva nädalas ja rünnaku ajal, kui tunnete valu, kõrvetised või neelamisraskused, konsulteerige otsekohe arstiga. Sellistel juhtudel võib liblikas olla tõsise haiguse sümptom! Kesknärvisüsteemi kahjustused võivad olla põhjustatud pikaajalisest nõrgast higist. Eriti on tegemist entsefaliidi, insuldi, ajutraumahaigusega, mürgitustega, teatud südame-veresoonkonna haigustega, onkoloogiliste haigustega. Ja ka kõhuõõne elundite haigused: gastriit, mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand, soole obstruktsioon, pankreatiit.
Kui luksumine on rünnatud - ärge heitkegi. Enamikul juhtudel on luksumine rahvapärased abinõud väga tõhusad. Kui aga pikka aega luksumine ei juhtu ja juhtub sageli piisavalt, võtke kindlasti ühendust polikliinikuga. Kuid soovime kõigile head tervist!