- Lõhe - 500 grammi
- Oranž - 1 tk
- Apelsini moos - 2 eset. lusikad
- Sinepard - 2 art. lusikad
- Sojakaste - 2 eset. lusikad
- Seesami seemned - - maitse järgi
Lõhe retsept apelsinimängus: 1. Oranžist tõmmake mahl välja ja segage see apelsinimängu, sinepi ja sojakaste. 2. Lõika lõigates portsjoniteks ja paneme need küpsetusnõusse. Täida keedetud kastmes ja jäta pooleks tunniks - laske marinaadil. 3. Soojendame ahju 180 kraadini, paneme oma kala sisse, piserdage seesamiseemnetega (kui soovite). Küpime 15 minutit. 4. Serveeri kohe oma lemmik ananassiga. Hea söömine!
Portsjonid: 3-4