Niisiis, kuidas alustada lapse õigsust? Kuidas teada saada, et teie laps on juba valmis sööma teisi toite, välja arvatud emapiima (või kohandatud segu)?
Kõige olulisemaks ja hävimatuks reegliks kõigile mõrvade kasutuselevõtmisele on "on parem nädal nädalal hilineda, kui kiirustada nädalat". Loomulikult on suur kiusatus koorida koorikuga midagi maitsvat, kuid parem pole kiirustada. Olge valmis selleks, et teie vanemad ja paljud teised sugulased ja tuttavad sulle sõna otseses mõttes viskaksid sulle nõu. Teie ülesanne on väga viisakas, kuid kindlalt deklareerige, et kuni kuue kuu jooksul karapuase söötmisse võtmiseks ei ole midagi muud peale rinnapiima vaja.
Tõepoolest, enne kui laps oli juba õunamahla kahe kuu jooksul andnud. Ja vähesed emad õitsid beebi üle üheksa kuud. Ja tööl läksid paljud emad juba 3 kuu jooksul, jättes oma kreve vanavanematele või andes neile lasteaia. Samuti on loomulik, et sel ajal ei olnud niisuguseid häid kohandatud segusid nagu praegu, seega peame hakkama hakkama lüüa varem. Selleks, et saada karpkala kõik vajalikud vitamiinid.
Kuid meie aja jooksul pole neid probleeme leidnud. Sellepärast peaks WHO soovituste kohaselt lure olema kasutusele võetud mitte varem kui kuus kuud. (Kui laps toidetakse rinnaga, kui laps on kunstlik inimene, siis võib luuakse 4-5 kuu jooksul).
Milliste märksõnadega teate, et teie laps on juba piisavalt valmis esimese lisatoidu kasutuselevõtmiseks?
1. Laps näitab suurenenud huvi täiskasvanud toitu. Aktiivselt ronib oma plaadile, üritab mõnda toitu haarata ja panna suhu.
2. Poeg kahekordistas oma kehakaalu alates sündimisest.
3. Muru juba hästi istub ja hoiab seljatuge, suudab juhtida keha liikumist ja keerata pea lusikast eemale, kui ta ei soovi süüa.
4. Karapuz ei lükka enam kõike, mis tema suhu jõuab, see tähendab, et väljatõmbava refleks on juba teda lahkunud.
On olemas ka mitu põhimõtet, mille alusel võetakse kasutusele esimene täiendav toit:
1. Laps on täiesti tervislik ja ta lihtsalt ei talu vaktsineerimist (ei saa hakata toitma, kui lapsel on isegi vähimatki haiguse tunnuseid või vaktsiin nõrgestab tema immuunsust).
2. Uue toidu sissetoomise ajal ei tohiks lapse harjumuspärane eluviis (st ristmikke jne) muutuda.
3. Samas saate sisestada mitte rohkem kui ühe nõude.
4. Nõud süüa purud peavad olema pidevalt poolvedelad, mitte liiga paksud ja homogeensed, ilma tükkideta.
5. Komplementaarsete toiduainete kasutuselevõtt algab ühe komponendiga ja lisatakse seejärel joogi teistele komponentidele järk-järgult.
6. Te ei saa kohe anda karapuza kogu osa. Alus toitmine peaks olema üks teelusikatäis ja järk-järgult, geomeetriliselt progresseerudes, suurendada toitu.
7. Söödatage laps ainult lusikaga, mitte pudeliga.
8. Kui koorimata ei kaalu - alustage teravilja söömist.
Milliseid tooteid kõige paremini alustada? Sellele küsimusele ei ole ühtegi vastust. Kõigepealt juhinduge oma lapse reaktsioonist. Lõppude lõpuks on olemas ka selline asi nagu "toote individuaalne sallimatus".
Komplementaarsete toiduainete tutvustamiseks on mitmeid võimalusi.
1. Köögiviljade püreed. Esmalt anna suvikõrvits, aurutatud või väheses koguses vett, lisage sellele järk-järgult lillkapsa, brokkoli, porgand, sibulad, paprikad, kartulid, rohelised, selleroru, valge peakapsas. Võite kõrvitsa lisada. Selleks, et soola sellist suppi-mashi, ei ole esiteks vaja, lase poisil harjuda toodete loodusliku maitsega. Ja siin on 1 tl. taimeõli ei tee haiget. Loomulikult tuleks kõiki köögivilju segada või segada segistiga.
2. Puuviljapüree. Enamasti algab see küpsetatud õunaga. Siis saate õunale lisada kõrvitsa.
3. Porridge - piim või piimavaba. Kõik sõltub teie enda vaadetest. Keegi ostab piimapuust, keegi - piimarasvavaba ja lahjendab neid rinnapiima või segu. Mõned eelistavad mitte "pakitud" teravilja, vaid oma kodus valmistatud poog.
4. hapupiimatooted. Selline peibutus algab vähese rasvasusega keefiriga, milles lisandub järk-järgult laste kodujuust.