Kurkide kasu. Tervis.
Kurk sisaldab vitamiine PP, B1, B2, B6, C, mikro- ja makroelemente. Kurk on kasulik halva söögiisu korral. Asjaolu, et köögiviljad sisaldavad eeterlikku õli (umbes 1%), mis ärritab isu. Värsked kurgid suurendavad maomahla happelisust, seega ärge sööge köögivilju suure happesusega ja seedetrakti haavanditega gastriidiga.
Hea kurk neile, kes tahavad kaalust alla võtta. Esiteks, puu on 95% vett, nii et selle kasutamist ei näidata mingil viisil joonisel. Teiseks soodustab kurk paremini valkude ja rasvade imendumist. Kaalu langetamine aitab kaasa tühja kõhuga. Sellistel päevadel on vaja süüa 1, 5-2 kg kurki.
Kurki mahl täiuslikult puhastab räbu, eemaldab liiva maksas. Kurikkaalium mõjutab kasulikult neerude ja südame tööd.
On huvitav, et kurkidel on parem kasutada ebaküpset. Pole ka ime, et paljud väikesed kurgid on võrgutas.
Ilu.
Tõenäoliselt moodustas iga naine vähemalt üks kord oma elus kurkide maski. Värske kurgi viilud - suurepärane abistaja, kellel on silma all paistetus. Piisab, et 10-20 minutit maha lasta küpsetükid küpsetatud silmadega, et vabaneda nendest ebameeldivatest tunnetest, mis näitavad halba magamist või pikka aega arvutis.
Lisaks sellele värskendab kurk väsinud ja vananedes olevat nahka, niisutab ja tasandab seda, kaitseb seda päikese käes. Sellise naha jaoks peate pesema kurk puuvillase salvrätiku sisse. Jäta salvrätik massist näole 15-20 minutit, seejärel loputa veega: esimene külm ja seejärel soe.
Kasulik on masseerida nägu kurgitükiga. See protseduur on hea päeval, mil naha nägu higistub.
Tavapäraseks ja rasusele nahale sobib järgmine mask: poolkõrvitsast kartulipüree, jogurti supilusikatäis. Seda kõike tuleks näole 20 minuti jooksul rakendada. Eemaldage mask niiske tampooniga.
Kuiva naha jaoks: mõni viil kurk, värske piim. Vala koorikuid piima ja nõudke külmas päeva. Filtreeritud piim pühi näo hommikul. Pärast hõõrdumist laske nahal kuivada ja loputada jaheda veega.
Kui nahk põleb päikesevalgusega, kasutage 3 suurt kurikat (ilma kooreta), riivitud, piima (1 tass). Segage koostisosi. Töötlege kahjustatud piirkondade segu. Võite võtta selle ühendiga vanni. Hoidke maski nahal (või vanni) soovitatav 20 minutit.
Juuksete tugevdamiseks kasutage võrdsetes osades kurgi ja kapsa mahla. Selline ühend tuleb igapäevaselt hõõruda peanahasse.
Tomatite eelised. Tervis.
Kuivatatud tomatite on rohkesti vitamiine A, C, valke, kiudaineid, pektiini. Sisaldab mineraalseid aineid: kaltsiumi, magneesiumi, rauda, naatriumi jne
Tomati eredat värvi annab lükopeen. Lükopeen - see on üks võimsamaid antioksüdante, mis on inimese kehas. Aine mängib olulist rolli vähi arengu ennetamisel. See omadus ilmneb eesnäärme, mao, kopsude, emakakaela, rinna-, kõhunäärme-, pärasoole, suuõõne vähi ennetamisel. Teadlased Ameerikast on aretatud eri sortide tomatid, milles sisaldus lükopeeni 2 - 3, 5 korda rohkem kui teistes sortides. Sellist sorti on leitud vähktõve profülaktikaks.
On oluline, et tomatite termiline töötlemine praktiliselt ei mõjutaks lükopeeni sisaldust. Vastupidi, aine kontsentratsioon tekib loote aurustumisel. Seetõttu on lükopeeni sisaldus tomatites suur, kuid see on veelgi suurem tomatitooted: tomatikastmes, pasta, mahl.
Tomati puuviljade keemiline koostis sisaldab suures koguses rauda ja kaaliumi. Seetõttu aitavad tomatid kaasa kardiovaskulaarsete haiguste ennetamisele. Tervise kasulikkus laieneb ka seedetrakti, neerude, sugurakkude ja kopsude organite tööle. Tomatid on kasulikud rasvumise vastu võitlemisel.
Ilu eelised.
Kosmeetikas kasutatakse tumeid, nagu kurgid. Allpool on erinevate nahatüüpide maskide kompositsioonid.
Kui rasusele nahale on suured poorid näol, löpus või tomatipüree. Jäta 15-20 minutit, seejärel loputage sooja veega. See mask ahendab poorid ja parandab naha värvi.
Kortsude kuivaks nahaks kasutage mõne tilga oliiviõli segatud tomati viilu. Paksema konsistentsi korral saate tärklist lisada. Segu kantakse näole 20 minutiks ja loputatakse sooja veega.
Õlivad juuksed on niiske kujuga, et määrida püree küpsetest tomatitest.
Tomatimahla aitab väsinud jalgadega. Selleks tuleks sooja mahla hõõruda jalgadele.