Mustorikas mahl.
Alates iidsetest aegadest on silmade raviks kasutatud mustikat, neid kasutatakse lehtede tilgadena ja kaunistuste kujul. Värsked tilgad tuleb valmistada vahetult enne kasutamist. Enne pesemist võta 5-6 külmutatud või värsket mustikat, piserdage neid läbi marli, eelistatavalt steriilse, mõne tilga mahla, mis on lahjendatud destilleeritud veega, 1 tilga mahla, segatuna 2 tilga veega. Pipeteerige tilk tilga 1-2 tilka silma üks kord päevas. Visioon paraneb 3-5 päeva pärast.
Mahlad aitavad tugevdada silmalihaseid.
Võtame mahla 30 grammi: petersell, sigur, porgand, seller ja segage, jooma 1 korda päevas. Juice taastada oma nägemine mõne päeva pärast.
Silmade parandamiseks, mooruspuude lehed.
Võtme türkiisi mooruslille klaasi keeva veega ja me nõuame 40 minutit. Silmadele paigaldame 30-minutilise marli padjad, mis on selles lahuses niisutatud.
Nägemise parandamiseks.
Võtke 200 grammi viilutatud värsketest lehtedest, taim peaks olema vanem kui 3 aastat, lisage 50 grammi rohttaimi, 50 grammi siniseid rukkilille kroonlehte, valage 0,6 liitrit kuiva punast veini ja 0,6 liitrit mesi. Pimedas kohas, kus 3 päeva nõuda, segage sisu perioodiliselt, keetke keedetud vannis 1 tund, seejärel pingutage jahtuma. Võtke 20 minutit enne sööki kolm korda päevas 1 tl.
Nägemise parandamiseks ette nähtud petersell .
Nägemise taastamiseks keerake juur peterselli läbi lihasauruse, seejärel lisage mett, sidrunimahla valage nii palju kui oma peterselli. Võtke 1 tund enne sööki 1 supilusikatäit ja pärast kuu aega pärast kahte nägemust nägemise paranemist.
Porgandimahl meega nägemise jaoks.
Igal päeval võtke klaas porgandi mahl, lisades talli meest. Mahl tuleb värskelt pigistada, pärast 2 nädalat näete positiivseid muutusi. Ravi peaks kesta üks kuu.
Visuaalne võimlemine.
1. Tõstke oma peopesad oma nägu, levitage sõrmed. Pöörake oma pea eri suundades, kujutlege, et teie sõrmed on aia, vaadake oma sõrmed kaugele. Tundub, et sõrmed liiguvad. Tehke kolm pööret oma silmade avamiseks ja kolm pööret silmad suletud. Korrake pööreid 20-30 korda.
2. Kujutage ette, et teil on suur paberileht. Mõõdukalt juhtida ruudu ülemises nurgas, tõmmake ringi, selle kõrval asetades kera, kujundage erinevad kujud, et saaksite lõõgastuda. Seda harjutust tuleks teha mitu korda päevas.
3. Tehke kontrollnimekiri ja ruumi erinevatest punktidest proovige tuvastada üks või teine täht, kas lähedalt lähenev või laualt eemal. Isegi kui te seda kirja ei näe, proovige seda kirja esitada.
4. Püsti ja tõmmake oma kätt edasi, vaata keskmise sõrme otsa. Seejärel püüdke sõrmega läheneda ja hoia oma silmi, kuni see teie silmis kahekordistab. Korda harjutust 6-8 korda.
5. Kas silmadega ringikujulised liigutused, siis üks viis, siis teine, korrake 4-6 korda.
6. Võtke mõlema käe kolm sõrme ja vajutage mõlema silma ülemist silmalaugu, seejärel eemaldage silmapilkselt sõrmed 1-2 minutiga. Korrake seda 3-4 korda.
7. Alusta kiiresti 15-20 sekundiks vilkuma. Need harjutused tuleb läbi viia iga päev. See võimlemine vastutab protsessi eest, mis määrab nägemise selgus ja selgus, ronib lihaseid. Koolituse eesmärk on muuta inimene visuaalset mugavust, aidates natuke parandada nägemist. Silma lihaste tugevdamiseks liigutage silmamuna alla, üles ja ka mitmes suunas kuni 30 korda.
Soovitused neile, kes istuvad arvuti pikka aega.
1. Kui soovite oma silmad puhata, sulgege need mõni minut
2. Kui arvuti ei tööta, vaid lihtsalt laua ääres, lülitage ekraan välja.
3. Korralikult liigutage oma silmad ja vilguta, nagu siis, kui see toimub automaatselt ja pidevalt.
Näpunäited.
Kui teete nägu puhta veega ja proovite avada oma silmi vee all, siis puhastatakse see protseduur teie silmade ja näo paranemisega. Kui see on loputatud aniisi infusiooniga, see toimib hästi silma. Kui kasutate granaatõunaga värskelt pressitud mahla, lisage mesi ja keetke, siis on see hea toime ja seda võib enne iga sööki ära kasutada.
Te olete õppinud, kuidas parandada nägemist rahvapreparaatide abil, kuid enne selle või selle retsepti kasutamist võite küsida silmaarstilt nõu. Jooge mahlad, tehke harjutusi, ärge istuge pikalt arvutisse ja kõike head teile. Tervis sulle!