Erinevate teadlaste ja psühholoogide sõnul aitab ränne, meditatsioon, tegevuse muutus, lahkumine looduses aidata stressist lahti saada. See on hämmastav, kuid värvimine võib seda sulle anda! Vaadake ise ja lugege neid näpunäiteid, kuidas värvimist kasutada, et muuta oma elu heledamaks, lihtsamaks ja huvitavamaks.
Niisiis, mida teha, et vabaneda stressist ja tunda elu taas rõõmu?1. Lugege midagi uut
Sageli satume me stressi tekitava olukorrani, kui meie elus midagi ei muutu. Lihtsamalt öeldes, me kõik oleme igav ja meil on uute teadmiste, tüüpide ja panoraampiiride puudumine. Pingestunud rabalt lahkumiseks on vaja anda oma ajule uut mõtteainet, uusi huvitavaid fakte maailma kohta. See aitab värvida "Amazing hooned." Enne selle suurepärase raamatu lehekülgede värvimist saate lugeda kõigist nendest uskumatult kaunistest hoonetest, hoonetest, silladest ja paleedest, mis on kujutatud levialas. Näiteks kas sa tead, kelle auks tantsimaja ehitati Prahasse või kui mitu sajandit on Bhutanist pärit "Tiger's Nest" klooster? Leidke see Internetis, see on tõesti huvitav. Me elame hämmastavas maailmas.Allikas - @ miftvorchestvo
2. Oleks huvitavates kohtades
Me elame hämmastavas maailmas. Ja oleks hea külastada kõiki oma kõige ilusamaid kohti. Reisimine on suurepärane teraapia. Mis värv "Amazing cities" tundub olevat puhkusel. See suur värvimine hõlmab maailma kauneimaid linnu: Pariis ja Berliin, New York ja London, Montreal ja Toronto, Melbourne ja Sydney, Tokyo ja Singapur, Amsterdam ja Bremen ning paljud teised. Maastikud, panoraamid, vaated ülalt ja kuulsad tänavad ootavad teid lihtsalt nende värvi, oma stiili ja elavdamiseks. Iga pilt on allkirjastatud, nii et sa tead, milline linn see on. Kuhu eelistate minna - Piccadilly Circus'i või Rio de Janeiros kesklinnani?3. Keskkonnas teraapiaga tegelemine
Pidage meeles oma viimast viibimist looduses või kõndida metsas. Selline ajaviide annab rahu, toob mõtteid ette, värskendab ja annab julgust pikka aega. Kas sa tahad puhata kõigest, vabaneda konkreetsetest džunglitest ja nautida helisid ja loodusi? Siis peate ... värvima "Tuul puhub lilli!" Selle raamatu lehekülgedel elavad suurepärased loomad, linnud, kalad ja putukad. Kombineeritud kaunistused on põimunud lehtede, lillede ja puuviljadega. Ornate mustrid ja paljud väikesed detailid loovad laia võimaluse loovuse jaoks ja annavad võimaluse proovida värvilisi lahendusi. Värvimine-antistress on suurepärane võimalus lõõgastuda ja head aega!4. Lõbutsege, lollake ja palju naera
Kui inimene on stressi all, ei tunne ta üldse naermina. Aga siin toimib vastupidine põhimõte - hakka naerma ja stressi taanduma hakkab. On tõestatud, et naeru teraapia aitab ravida mitmesuguseid haigusi ja raskematel aegadel on raskem elada. Mis meeleolu tõstetakse, siis värvimine "Doodle'i invasioon" sobib suurepäraselt. Iga pilt sellest - kogu lugu oma tegelastega, mis tulevad ellu selle värvimise ajal. Ja mitte ükski neist pole nagu eelmine. Suur hulk detaile võimaldab teil voolu seisundisse sattuda ja entusiastlikult veeta aega, kuid ei lase teil igavaks erakordsete lugude ja naljakaste tähemärkide tõttu.5. Mediteerige ja mediteerige
Et vabaneda stressist, ärevusest ja ärritusest, võite mediteerida. Mõtiskle elu. Iga päev kümne minuti tava aitab teil rahulikumalt, enesekindlalt ja edukamalt teie asjades. Filosoofilises värvuses "Aastat targem" on meditatsiooniks kõik vajalikud - tarkad avaldused ja pildid värvimiseks. Keskenduge pildile ja sõnadele ja värskendage lehti, kasutades kõige sobivamaid värve. Lõõgastuda. Mine tagasi ise. Lõbutsege! Selle raamatu lõpuleviimine on teie käes: anna lehekülgede värv - ja anna ideid elu!6. Suhtle loomadega
Loomade jälgimine lõdvestab ja vähendab väsimust. Kui teil on lemmiklooma või kala akvaariumi, teate seda väga hästi. Sel eesmärgil on isegi nimi - "loomkatte". Värviga "Puutumatu ilu" võite minna põnevaks teekonnaks, kus teie teedel on suured puud, kõrge rohi, ilusad metsloomad ja linnud müstiline mets. Võite sukelduda külma mere sügavustesse ja ujuda kallakvaalidega. Vabal ajal lubage endale lõõgastuda ja keskenduda ainult selle majapidamise ja loomade värvimisele selle raamatu lehekülgedelt. Teie palk on harmoonia, tähelepanelikkus, tasakaal ja sisemine rahu.Allikas - @ jujus_colouring