Võtke tugeva vanni , mis leevendab väsimust märkimisväärselt: tõmmake klaasi männipuidust (otse jõulupuust) keeva veega, nõudke viieks minutiks tüvele, lisage klaasi piima ja supilusikatäis meest. Vala segu täidetud vanni ja lõõgastuge!
Joo klaasi värskelt pressitud apelsini või mandariini mahla: jookis sisalduv C-vitamiin on täiuslikult toonides.
Tehke silmadele värskendav kompress: asetage viie minuti jooksul õhukesed kartulid tükeldatud silmalaugudele. See aitab teil lõõgastuda ja tunda kergendust.
Katkesta paastu sündroom.
Selgub, et naised on alkoholist tunduvalt tundlikumad kui mehed, ja hommikul pärast peod kogevad kõik pojengi "rõõmud". Peavalu, iiveldus, letargia - kuidas vabaneda nendest ebameeldivatest sümptomitest? Enne joomist juua klaasi piima või sööge tükikot või värsket kurget viilutatud. Ärge joomake alkoholiga gaseeritud jooke ja tsitrusviljamahtu - nad kiirendavad oma tegevust!
Kui tunnete, et olete veidi "puudutanud", toota endale tugevat rohelist teed. Pärast pool tundi jookse veel üks tass.
Kasutage iidse Hiina nõelravi meetodit - tugevalt massaa luge oma teise varba otsa pöidlaga.
Samuti võta oma keha, et aidata kena kontrast dušš, erinevad vannid meresoola ja eeterlike õlidega, õlide koostis võib sisaldada: okaspuid ekstraktid, sidruni palsam, piparmünt.
Võite kasutada meditsiinilist meetodit : hommikul pärast pidu tuleb juua kaks või kolm glükoosi ampulli. Sweet, taskukohane ja efektiivne - kuid ainult siis, kui suhkrutõvele pole eelsoodumust.
Hispaanlased, kes ärkavad hommikul pärast lõbusat imetamist, teevad kõigepealt kohvi ja lisa paar tilka ammoniaaki. Pehmem abinõu on kummel või jasmina tee sidrunimahlaga. Soomlased lähevad saunale ja pruunid joovad päeva jooksul vähemalt kolm ja pool liitrit vett või nõrga tee koos ürtidega.
Mitu kilokalorit pidulikul õhtusöögil.
Klaas poolkuivast šampanjast - 90 hani jälgi - 340 heeringat - 200
Klaas dessertveini - 150 Veiseliha - 90 klaasi viina - 235
Tükk Napoleoni kooki - 540 sealiha filee - 600 kanaliha - 130
Šokolaadikompvekid - 80 salat Olivier - 300
Lõbus ilma põletus- ja vigastusteta.
Põletuste vältimiseks ärge kaunistage puust küünlaid ega kasuta tulekindlaid materjale, nagu näiteks puuvill, vahtkumm, maja kaunistamiseks mõeldud vaht või laste kostüümid. Enamik tulirelvajaid ja raketid, mis lisavad puhkusele sädemeid, tehakse käsitsi, millest ei ole teada, milline on kõigi tehnoloogiate rikkumine. Osta pürotehnikat ainult poes.
Hoidke kontroll! Järgige nende kasutamise juhiseid.
Kontrollige kindlasti plahvatusliku lõbususe aegumiskuupäeva. Kui see on möödas, ärge kasutage toodet mingil viisil. Kas sa tahad minna aedadega koos tuulega? Tehke seda päevaajal selge peaga, mitte nüüd, mõne klaasi alkoholi pärast. Kui õnnetus on juhtunud, ärge ennast ravige - kohe kutsuge kiirabi või minge lähimasse trauma kliinikule. Parimat - olge ettevaatlik ja siis võite vältida probleeme ja pidage meeles, et puhkus on ainult lõbus ja rõõm.