Kõige olulisem tegur, mis mõjutab lapse tervist, on režiimi õige korraldamine. Imiku jaoks on režiim hariduse alus. Lapse päeva režiim peaks olema korraldatud vastavalt tema individuaalsetele omadustele ja sõltub osaliselt lapse vanusest. Vaatame, mida laps vajab režiimi jaoks ja kuidas laps režiimile õpetada.
Miks laps vajab režiimi
Kõigepealt tuleb märkida, et režiimi korraldamise informatsioon on ainult nõuandev ning teatud ranged standardid ja normid puuduvad. Režiimi peetakse optimaalseks, kui toitumisaeg, tualettruumi hoidmine, hetkel lapse vajadustega magamine sobib. Lõppude lõpuks kasvavad lapsed ja igapäevane režiim muutub.
Sellest lähtuvalt on lapsed vaevalt järsud muutused režiimis. Lapse üleviimiseks teise vanusekorda peate tegutsema järk-järgult, et mitte tekitada negatiivseid emotsioone. Beebi hea meeleolu näitab sellise tõlke õigsust. Lisaks vanusele tuleb arvestada lapse isiksuse, tema tervise seisundiga.
Imiku järgimine teatud korraga tunnistas teda organisatsiooni. Ta saab hiljem lasteaia juurde hõlpsamini. Lisaks soodustab režiim oluliselt lapse ja vanemate elu.
Kui seda ei täheldata, võib lapsel esineda terviseprobleeme. Laps muutub nõtkuvateks, hõõguvateks, ärrituvateks. Sagedase meeleolu süvenemisega, mis on seotud une, väsimuse, häirimisega, on neuropsühhiaalse aktiivsuse areng häiritud. Puhtuse, hügieeniliste oskuste kujunemisel on raskusi.
Kuidas õpetada beebi teatud režiimi
Vaatleme laste režiimi alates aastast kuni pooleni. Selles vanuses peaks laps magama kaks korda pärastlõunal. Esimene päevane uni on kuni 2,5 tundi, teine - kuni 1,5 tundi. Valmistada laps magama peaks olema ette (pesemine, peatades aktiivsed ja mürarikad mängud). On vaja õpetada beebi teatud režiimile, panna laps samal ajal. Aja jooksul areneb laps aja ja "kiirusega" refleksi, laps ise magab ja ärkab õigel ajal. On vaja teada, et kui unerežiim on juba loodud, on lapse ärkamine võimatu, kuna see mõjutab tema meeleolu. Suveperioodil võib lapse öösel magada lühendada, et pikendada päevast unistust. Suvel pane laps öösel pärast tavalist.
Selle lapsele harjutamaks seda dieedi, peate teadma, et toit peaks olema neli söögikorda päevas. See on hommikusöök, lõunasöök, lõunasöök ja õhtusöök. Režiim on konstrueeritud selliselt, et pärast toitmist hakkab muru pragunema ja siis magab. On vaja tagada, et söötmine toimub üks kord päevas. Beebil peaks ka järk-järgult arenema refleks ja laste keha ise vajab toitu teatud aja jooksul. Ärge korraldage mängu toitmist (lusikaga lennuk jne). See siseneb lapse harjumatusse, mis lastekodudes muutub hiljem takistuseks, sest teised inimesed ei sööda nii oma last.
Selles eas lapse ärkveldusperiood ei tohiks ületada viit tundi päevas. Une lühenemine ja ärkamisperioodi kestus on ebasoovitavad. See võib kaasa tuua närvisüsteemi ületöötamise ja lapse käitumise halvenemise. Püstioleku aeg hõlmab mänge, jalutuskäike, veekorda. Lapsel on oluline, et see toimuks kaks korda päevas värskes õhus. Enne lõunat ja pärast suupisteid on hea jalutada tänaval. Kõnnitee kestus peaks olema vähemalt 1,5 tundi. Enne lõunasööki on hea teha lapse veega seotud protseduure (üldine pühkimine). Laps küsib jalutuskäike järk-järgult ja samal ajal on tema meeleolu hea.
Selles vanuses on väga oluline lapse kultuurilisi ja hügieenilisi oskusi harida. Enne söömist pese käsi, õppige sööma lusikaga. Lõppude lõpuks on tema jaoks väga oluline iseseisvus. Selleks, et harjutada oma lapsi päevase režiimiga, on kõige tähtsam järk-järgult jälgida. Ajakorraldust ei ole vaja kõrvale kalduda. Teatud aja jooksul tuleb võtta teatavaid meetmeid. Lapse kehas arenevad teatud reeglid (üks tahab magada, kõndima, sööma jne) juba praegu või praegu. Kui lapsevanemad teevad kõik korrektselt, siis pole lapsele režiimi raske harjutada.