Pikaoodatud hetk on jõudnud - sa oled saanud ema! Seal on juba kolm teie ja võib-olla veel ... Nüüd on ilmunud uus pereliige - nii väike, ilus, kauaoodatud ja nõudlik tema inimese tähelepanu. Vaatamata asjaolule, et olete pärast sündi väsinud, peate oma uue rolli täitma ja mitte unustama oma armastatud ja armastava abikaasa ...
Ma arvan, et mitte kõik tulevased vanemad ei mõtle seksuaalelu pärast lapse välimust, vaid asjata ... On vaja vähemalt ette valmistada moraalselt selle perioodi. Selles artiklis selgitatakse, kuidas luua intiimne suhe pärast sünnitust. Loomulikult on soovitav, et te vastate sellele enne probleemide tekkimist.
Pärast sünnitust muutub naine psühholoogiliselt, nüüd on tema armastus ja tähelepanu keskendunud väikesele rämpsule, kuid ära unusta armastatud meest. Taastamiseks vajate 6-8 nädalat, olenemata sellest, kas te sünnitasite või keisrilõike. See periood on soovitav taluda. Esiteks on emakas ja vagiina taastumine pärast sünnitust ja teiseks saabub aeg kohaneda uute tingimustega. Ära kiirusta! Lõppude lõpuks võivad enneaegsed seksuaalsuhted põhjustada valu ja põletikulisi protsesse. Seepärast on vaja eelnevalt ette näha abielulahutuse ajastust abikaasaga, nii et see pole talle uus ja ootamatu. Sellegipoolest ei soovita ma oma tundeid piirduda ainult platoonse armastusega. Romantiline suhe, suuline seks - just seda peate nüüd vajama! Te ütlete: "Millal?" Jah, alati, kui soovite! Peamine on soov tugevdada ja arendada oma tundeid ja suhteid. Ja isegi kui sa oled väsinud, saate aega kallistada ja suudelda.
Esimene sugu pärast sünnitust
Esimene sugu pärast sünnitust on sarnane esimese seksuaalse intiimsusega. Sa ei tea, kuidas kõik saab. Ja kui õmblused rakendatakse rebendite või episiotoomiat (lööve), siis on hirm veelgi suurem. Seega, nagu esmakordselt, peaks olema rohkem hellus ja kiindumus. Abikaasa peaks hoiduma tema kirgi vägivaldsetest impulssidest ja näitama võimalikult palju sensuaalsust.
Võimalikud probleemid
Peamine probleem, mida enamus naistel sünnitusjärgsel perioodil kokku puutub, on tupe kuivus. Selle põhjuseks on esiteks hormonaalse tausta muutumine (östrogeenide puudumine) ja teiseks väsimus.
See pole nii raske sellega toime tulla. Nüüd müüsin palju intiimseid geise, määrdeaineid, mitte ainult seksipoodides, vaid ka apteekides ja supermarketites. Seetõttu arvan, et tasub sellist "trikki" osta või tellida abikaasale endale mingi "kingitus".
Koduasjad tuleks jagada. Võimalusel aitab teie abikaasa ja sa ei tohiks keelduda sugulaste pakutavast abist. Neelab murgi - uni ja sina, sest imetav ema vajab palju puhata. Juba tänapäevane maailm meile on oluliselt hõlbustanud ema rolli. Ühekordsed mähkmed, pesumasinad vähendavad oluliselt kodutööde arvu.
Armastan ennast!
Sügisene suhete probleem on sünnitusjärgsel perioodil naise ebamugavus tema välimusega: ekstra naelad, suured rinnad, venitusarmid ... Märgin, et see ei ole nii meelega rahul mehega, nagu see ei sobi naisele endile. Sa pead armastama ennast, kes sa oled!
Lisaks ärge unustage end jälgima, et ennast tunda endiselt mitte ainult ema, vaid ka naine. Hellutage ennast kord nädalas näomaskiga, tee oma juuksed, depilateerige, tee kaunist kujundust, lõpuks tunnete end nagu naine - soovitud, ilusad, armsad.
Oma kogemusest
Minu kauaoodatud tütre sünnipäeval ümbritsesin mu abikaasa armastust ja tähelepanu. Sellel päeval tundsime uskumatut soovi intiimsust ... Pole vahet, nad ütlevad: "Keelatud viljad on magusad." Pärast rasedus- ja sünnitushaiguse lõpetamist algas tervise tsükkel, seksi soov ei tulnud. Sellest hoolimata ei unustanud me tähelepanu pöörata üksteise abikaasadele: suudlused, hellamised - kõik oli.
Ja nüüd on tulnud kauaoodatud hetk! Sellel päeval ei saanud ma rahulolu. Kõigepealt oli põhjuseks tupe hirmud ja kuivus. Vaatamata kõigele võime probleemiga toime tulla! Määrdeained, erootilised filmid, lõhnav parfüüm, meie armastus tuli päästmiseks.
Inimese suhete loomise protsess pärast sünnitust võttis meid umbes neli kuud (millest 8 nädalat olid "sünnitusjärgne abstinents"). Ma ütleksin ühte asja, pole midagi võimatu, kui sa seda tõesti tahad!
Seks võitluses sünnitusjärgse depressiooni vastu
Üks sünnijärgse depressiooni märke psühholoogid eristavad just seksuaalse intiimsuse soovi puudumist. Statistika kohaselt on rohkem kui 40% naistest raskusi intiimsete suhetega kolm kuud pärast sünnitust ja ligikaudu 18% -l on umbes aastaga sarnased probleemid. Ja ainult väike protsent naistest kogeb rõõmu esimesest katsest.
Õppige lõõgastuma. Rahulik ema, õnnelikud vanemad - lapse rahu tagatis. Lõõgastage mõni minut päev, meeldiva ja lõõgastava muusika kuulamine. See aitab teil meestest kergemini lõõgastuda.
Ole tugev! Lõppude lõpuks sünnitasite kalli ja armastatud lapse - teie armastuse tulemus. Kas see on midagi, mis on võrreldav? Kas pole raskusi, mis teil on tekkinud? Eriti aeg lendab kiiresti ja iga kuu see on lihtsam ja lihtsam. Unustage valu, paranege õmblused, beeb kasvab ja magab paremini. Ja ärge ärritunge pärast teist rike. See on just nii, kui mitte kõik korraga, vaid kõik koos iga kord.
Naise-ema olemust tunnustas potentsiaalne energia, mobiliseerides mäeid, mida on võimalik pöörata. Ma tean kindlasti!