Mis on sünnituse eesmärk?
Anamneesi on emad ja need, kes lapse võtnud, on püüdnud leida ideaalne analgeetikum. Sünteetiliste analgeetikumide ja anesteetikumide nägemus muutis sünnitust ja muutis sünnitust. Kui naisel on normaalne, kerge sünnitus, on anesteesia paremus küsimus alati seotud riskiga. Lõppude lõpuks pole veel valuvaigistajat, mis oleks tunnistatud täiesti ohutuks ja ilma tagajärgedeta. Ja me hakkame mõtlema valutute sündide tähenduse juurde. Lõppude lõpuks ei suuda sünnituseesmärk naise rõõmu ja mugavust säilitada. Eesmärgiks on sünnitada terve tugev laps ja saada tervislik, õnnelik ja armastav ema. Looduslik sünnitus säilitab noorte emade jaoks (füüsiline ja moraalne) palju tugevust, annab enesega rahulolu. Sünnitus on iseenda teadmiste ja loovuse rõõm, kohtumine lapsega. See on test, mille käigus peate vastutama, tegema otsuseid ja tegutsema. See on isiklik kasv ja areng. Sellepärast on anesteesia loomulike meetodite küsimus muutumas üha kiiremaks.
Mis on valu?
Proovime välja mõelda, milline valu on sünnituse ajal. Mis on selle olemus? Mis on selle tähendus? Vastused nendele küsimustele aitavad mõista, kuidas valu vältida. Niisiis, valu on alati nutt keha otsese ohu kohta. Meie keha sees ei ole valu retseptoreid. Näiteks lihastes on venitusretseptorid. Lihase pikendamise korral on selle rebenemise oht, nii et venitusretseptorite signaalid lähevad sellise jõu ja sagedusega, et hakkame neid tajuma valulikuks. Aju hoiatab meid kõrbestumise ja valu ähvardamise ohu eest ning muudab meid venitama. Kui me seda valusignaali ei saanud, võime meie enda lihaseid kahjustada. Või näiteks pikema harjutusega hakkab töötav lihas hapniku puudumise tõttu kannatama. Ta hakkab ka signaale seda ajule. Meie tunnetab signaali valu ja nõuab kohe kohe muutmist. Sünnivalu aitab ema suunata end käimasolevas protsessis ja vajadusel muuta tema käitumist. Sünnitus on tugevaim lihaste pinge, mis on seotud kontraktsioonidega (emaka keha pikisuunalised lihased) ja venitamine (emakakaela lihased, vaagnapõhjad, perimeersed kuded). Kuid pinge pole valu. Valutundlikkuse künnis ei ole pidev väärtus iga inimese jaoks (nagu seda tavaliselt peetakse). Igaühe jaoks võib see künnis varieeruda sõltuvalt organismi seisundist. Peale puhata on see suurem ja valu tundmisel on vaja suuremat jõudu. Häire korral vähendatakse seda künnist. Sellepärast põhjustab valu hirm valu väga. Kuna hirm on ärevus, kus stresshormoonide tase tõuseb ja valu-tundlikkuse künnis väheneb (see tähendab, et keha muutub väga tundlikuks mis tahes valusignaalide suhtes). Ja meie keha, stressis, saavad vähem hapnikku, hakkavad hüpoksia all kannatama ja signaali valu ajju ajule. See valu tunneb, et inimene hakkab veelgi rohkem muretsema ja hirmutama (eriti sünnituse ajal, kuna on olemas ebakindlus). Seega, hirmu - pinge nõiaring - valu suletakse. Seetõttu on juba ammu enne naise sünnitamist ette valmistatud arusaam protsessidest, mis tema kehas esinevad. Mõõda valu mehhanismi ja õppida oma keha ja valu kontrollima. Just seda teevad sünnitust käsitlevad koolitused.
Valmistage kelgid suvel
Looduses on naise ettevalmistamine loomulikuks valutuks ja harmooniliseks sünniks juba ammu enne sündi juba enne rasedust. Jah, jah! Ettevalmistus algab tema sünnituse ja järgneva arengu ajal. Kui väikese tütre ema (tulevane ema) annab talle teavet ja üldist meeleolu sünnitusele. Selline üleandmine toimub peamiselt mitte sõnade kaudu, vaid tunde ja emotsioone, mida emale sünnituse ajal ja tema tütre järgneval kasvatamisel tekkis. Lõppude lõpuks on laps meie kogemuste suhtes väga tundlik, seda ei saa petta. See on suurepärane reserv, mis võib premeerida meile ema ja meie - meie tütred. Paraku, mitte kõik ei saa sellist kingitust ematelt. Veelgi enam, naisel, kes pole lapsele domineerivat sünnitust saanud, süveneb negatiivne hoiak sünnituse ja hirmu vastu tänu tuttavate lugudele ja erinevate lugude lugemisele. Siin abi antakse noorte vanemate koolidele, kus tulevased emad uurivad sünteesiprotsesside füsioloogiat, nende hormonaalset ja emotsionaalset regulatsiooni. Naine võib aidata keha sünnituse ettevalmistamisel, mis viib tervisliku eluviisi, järgides eraldi toitumist, harjutuste komplekte ja hügieeniprotseduure. Mõistades rasestumisvastase hormonaalset ja emotsionaalset mehhanismi ja valu esinemist, õpivad naised nõiaringi (hirm - pinge - valu) "murda" lõõgastumise ja visualiseerimise eriväljaõppe abil. Neid tehnikaid kasutatakse tulevaste sündide hirmu leevendamiseks ja seejärel rakendatakse tööl enese lõõgastumiseks ja valu ennetamiseks. Sünnivalmis protsesside tundmine võimaldab emadel luua sünnitusjärgsete käitumisvõimaluste oskusi ja kasutada erinevaid seisundeid, hingamistehnikat, massaaži, suhtlemist partneri ja arstiga. Vaatame, mis sünnipäeval toimub ja kuidas saate end ise aidata.
Sünnist sai alguse!
Sa mõistad, et neid ebatavalisi aistinguid ei ole kunagi varem kogenud (neile, kes on juba sünnitanud, on lihtsam, nad tunnevad neid tundeid ja neid ei eksita). Ühelt poolt on uustulnukad raskemad, sest pole kindel, et need on tõelised võitlejad, sest tihti sünnivad alguses prekursorid, mis vastavalt füsioloogiliste protsesside aistingutele ja olemusele on samad võitlused, mitte ainult regulaarsed ja mitte nii intensiivsed. Teisest küljest on see algajatele lihtsam, sest neil ei ole oma negatiivset kogemust, mis võib automaatselt "sisse lülitada" riigi hirmu. ta saab teha kõike ise, sa lihtsalt laske tal oma tööd teha. Kujutage ette, kuidas kael avaneb, naerata. See naeratus aitab kaelal lõõgastuda, see laieneb lihtsalt ja elastselt, nagu teie huulte lihased naeratades. Aninism teab, mida teha, see ei vaja kontrolli, protsessi usaldusväärsust, nii et mida te tunnete? Tugev sisemine pinge, stress on töö, teie ülesandeks on pakkuda tööd (emakas) mugavate töötingimustega.
Mida emakas vajab ja kuidas saate teda aidata
♦ Värske õhu pidev ligipääs töökohale: teie vaikne sügav hingamine tagab hapniku katkematu tarnimise emaka lihasesse.
♦ Töötaja regulaarne toitumine: veresoonte toitainete tarnimine on kontraktsioonide energia jaoks vajalike lihaste jaoks. Kui teil on rahulik ja ühtlane hingamine, tagavad veresooned emaka lihaseid kõike vajalikku. Stressitingimustes halvenevad veresooned, lihased kannatavad ja saadavad valu impulsi aju.
♦ Prügi "töökoha" puhastamine: toitainete jäätmed - metaboliidid - häirivad tõhusaid lihaste kokkutõmbeid ja kergesti venitatakse emakakaela lihaseid. Kõik metaboliidid viiakse verest ära, mis tähendab, et seda saab saavutada lõdvestumise ja hingamise kaudu, mille tagajärjel on emakast hea verevarustus.
♦ Positiivse emotsionaalse kliima loomine töökohal, usalduse ja toetuse õhkkond. Emak töötab täielikult pühendumusega. Usalda seda, julgustan seda ja julgustan seda.
♦ Olge tähelepanelik töötaja nõudmistele: kui ta saadab teile väsimissignaali (valu või liigse stressi tunde), proovige positsiooni muuta. Raskuskeskme nihe võib olukorda parandada.
♦ Ärge sõitke töötajaid kiiremini - see ei tähenda paremat. Generaator ei saa valuks, kuna see kestab kauem, kuid võib valu tõttu tekkida püsivaks. Laps ei saa sünnitada, kuni kael avaneb. (elastsus, lõõgastus), naerata talle, sest teie naeratus on emakakaela projektsioon. Kutsutud huulte ja hammastega hammastega püüame me valuga võidelda, kuid me võitleme endaga. Valmis partner aitab teil rakendada kõiki lõõgastav tehnikaid
On väga oluline lõõgastuda! Seda saab õppida.
♦ Hoolitse oma amniootilise vedeliku eest. Kui võimalik, ärge kasutage amniootilise vedeliku avamist enne tööjõu teist etappi, see tähendab, kuni kael on täielikult avatud ja laps üritab ilmuda. Niikaua kui mull on puutumata, ei ole te aja jooksul piiratud ja kael ulatub vee põranda pehme rõhu all - need on avamisel pehmed ja valutumad aistingud.
Amnioosi vedeliku tugevus ja elastsus sõltub teie ainevahetusest ja toitumisest raseduse ajal ja loomulikult meeleolu ajal tööl. "Toeta" teda kõige stressilisemates hetkedes ja annab teile esimese sünnitusjärgse perioodi valutamise. Niisiis, esimesel tööperioodil, kui on kokkutõmbusi, ei ole momsel aega karta! Teil on palju asju teha: peate tagama tööle naise jaoks vaikset tööd. lõõgastumine!
Mis aitab lõõgastuda?
♦ mugavat positsiooni valimine. Sageli on see asend ümberasustatud raskuskeskmega (mis asub kas küljelt, kõnniteel või neljal korral). Mõned inimesed nagu erinevad postid, kükitades. Positsioonid võivad tarnimise ajal muutuda. Vali endale kõige mugavam. Tähelepanuväärselt aitab fitbol (ühtlane kiik rahustab ja lõdvestab). Kui sünnite koos partneriga, aitab ta mugavalt saada või ennast toetada. Siin ei tohi partneri sünnitusjärgne ettevalmistus olla väiksem kui tööl naine. Ja mis kõige tähtsam, usaldage üksteist ja täielik vastastikune mõistmine.
♦ Hingamine, laulmine, palve. Ülesanne on hingata viivitamatult teie jaoks kõige mugavamalt. Kui võitlejate jõud on suurepärane ja tippude ajal hinge kinni püütakse, saate kasutada sunduslikku väljahingamist (läbi vokaalsete huulte, hääldatud vokaalide või kaashäälikutega), laulda (see muudab rütmilist hingamist, lisaks võib lüürimeelsusi sind häirida), lugedes palvet. Kui sünnite koos partneriga, on tema rahulik hingamine teie abiline. Ta suudab hingata teie kõrval ja seada rütmi.
♦ Mugav temperatuur. Keha saab lõõgastuda ainult mugavas temperatuuril. Kui teie ema on külm, peate soojaks (soe tee, soe dušš, vannis, tekke all). Partner võib jalga jalutada.
♦ Vesi. Massaaž dušši vooluga on suurepärane vahend (vahetevahe, kõhu, vöökoha massaaž). Soe vann on suurepärane võimalus veeta esimest tööjõudu ilma valueta.
♦ Autorealaksustamine. Kui olete kunagi unistanud rannas viibimisega, kattisid oma silmad ja naeratasid, siis teate juba visualiseerimise ja autorleksatsiooni elemente. Keha tunneb, mida sa tahad. On hea, kui raseduse ajal annate talle piisavalt aega, nii et sünnituse ajal oleks teile lõõgastus lihtne. Kui sünnituseks on partner, võib usaldusväärse abilise rahulik lõõgastav hääl asendada anesteesia. On väga oluline, et partner ise on pingevaba. "Adrenaliin on nakkav" - partneri põnevust võib edastada emale. Vastupidi, tema lõõgastumine lõõgastub ja naine sünnitab.
♦ Massaaž ja isemassaaž. Massaaž võimaldab teil lõõgastuda keha pingelised lihased. Keha lõõgastus edastatakse siseorganitele. Iga teie valitud massaa˛ teeb. On suurepärane, kui tunnete refleksi punkte või omate sujoki tehnikat. Veelgi parem, kui teete massaažiassenti, sest kui enese massaaži ajal on naine oma käsi pingutanud, võib see pinget edasi kanda ka teistele kehaosadele. Massaaži saab muuta: emakakaelavöönd, alaselja, käed, jalad. Peamine on tunda naine sünnituse ajal, et küsida talle lõõgastumise rütmi.
♦ Aroomiteraapia. Suurepärane abiline momsile, kes õnnestus enne sünnitust tundma õppida. Kõik õlid, mis aitasid stressi leevendada ja lõõgastuda raseduse ajal, aitavad tõenäoliselt esimesel sünnitusel. Siin on kõik siin eraldi, kuid enamasti on see lavendel ja oranž. Stimuleeriv segu (oranž, eukalüpt, nelk, jasmiin), mis on lahustatud avokaadoõlis, saate teha mao massaaži.
♦ homöopaatia. Eriti individuaalselt tingimusel, et naine saab oma kohaletoimetamisprotsessis oma kodupaiga. Kõige sagedamini kasutatav Actea racemosa 15 (üks annus töö alguses kaotab hirmu). Caulophillum 6 (soodustab tõhusaid emaka kokkutõmbeid), Gelsemium 15 (halva kaela avaga), Chamomilla 6 (liiga valulikud kokkutõmbed tugeva vihaga). Üldiselt kasutatakse kõiki loetletud meetodeid koondandmetes. Ema tunneb, et ta vajab igal hetkel. Kõige tähtsam on ainult enda usaldamine! Tööjõu progresseerudes suureneb kontraktsioonide intensiivsus ja kestus ning nendevahelised intervallid vähenevad. Mõnikord esimese perioodi lõpuks võib kontraktsioonide sagedus väheneda. See on aeglustusfaas - aeglustumine, mis võtab keha 40 minutit enne aktiivset katseperioodi. Kael jäi avatuks veel 1-2 cm.
Me teeme jõupingutusi lihtsamaks
Nii on kõige raskem (lõdvestumine pingutatud emakaga) juba taga. Teise tööperioodi ees. See on paguluse faas (tegelikult lapse sünnikoht selles mõttes, milles me oleme harjunud seda mõistma). Teine etapp on reeglina ämmaemanda ja arsti järelevalve all. Laps läbib sünnikadooni, mida saab teda kohandada. Eriti kui emal on võimalus positsiooni muuta. On väga oluline, et ta saaks proovida mugava positsiooni. Selles staadiumis tekitab naise organism suure hulga endorfiine, onüolikkõve analgeetikume ja anesteseerib teatud piiri: ema peab tundma tööjõudu, et muuta hingamise asukohta ja rütmi. sünnitusel olev naine täielikult ja võta teda tundlikkusest, sest siis võite kehapoolset valusignaali hüpoksiast välja jätta või lihaste rebenemise ohtu. See on oluline: endorfiinide tugevad valutundlikkus, kuid mitte Sellepärast ei soovitata kasutada meditsiinilist anesteesiat tööjõu teisel etapil. See on väga ohtlik nii emale kui ka beebile, kui anesteesia naine siseneb kiiresti teise sünnitusjärgsesse perioodi. Seega on teise perioodi peamine analgeesia endorfiinid. nad peavad olema emotsionaalselt rahulikud (pole veel hirmu aset leidnud, vajame positiivset suhtumist väga varajase lapsega kohtumiseks - katseetapp on lühiajaline). Proovide vahelisel ajal (1-2 minutit) ei tunne emad tavaliselt midagi. See on aeg vaikseks hingamiseks ja auto vabastamiseks. Lõõgastumine taastub ja tõuseb valutundlikkuse künnis. Kui reisi algus algab (olenemata sellest, kas ämmaemand ütleb, et see tuleb või mitte), on teie ülesandeks mitte hoida oma hingeõhku, sest hingamine on hapnik ja toitumine lihaste ja venivate perineaalsete kudede tööks!
Katsete ajal võib kasutada erinevaid hingamisteid
♦ Kui ämmaemand soovitab mitte liialdada, kasutage madalat hingamist, mille puhul membraan ei suru kõhuõõnde (hingamine koos "koeraga", hõiskamine).
♦ Kui peate suruma, rõhuasetus on aeglasel väljahingamisel. Sellisel juhul surub diafragma kõhuõõne vastu, aidates lapsel sünnitada (küünla välja puhastamine, palli täispumbamine, väljaheite väljahingamine). Õige hingamine aitab jalga kudesid õigel ajal venitada ja mitte rebeneda. Lisaks võite kasutada sooja kompressiooni jalgevahelisel ja soola vannil.
Kolmas sünnitusperiood
Ja nüüd sündis laps! Sa hoiad seda vastu, pange see rinnale! See õnne tunnetus stimuleerib naise oksütotsiini (emaka vähendavat hormooni) võimsa vabanemise vereringesse. See on lubadus, et platsenta on lihtne ja valutu eraldamine ja sünnitamine - tööjõu kolmas etapp. Valu on ainult vastupanu. Rõõm on ainult aktsepteerimisel. Isegi valu täidetakse, muutke rõõmu, kui võtame neid avatud südamega. See J. Rumi luuletus on väga kooskõlas loodusliku sündimise ideega üldiselt: vastuvõtmise, avastamise ja usalduse idee. Usaldage ennast, kuulake oma keha! See räägib teile parimat anesteesia teed.