Kas sa üritad lapsele koidust välja tõmmata? Otsige oma jõupingutusi mitte ainult tegevuste arendamise suunas. Toitlustamine on samuti väga tähtis!
Isegi lapse planeerimisetapis võisite kuulata soovitust võtta foolhapet. Arvatakse, et see vitamiin mõjutab positiivselt tulevase beebi vaimseid võimeid. Kuid B9-vitamiin ja seejärel pärast sündi on väga oluline. Ja peale selle on palju muid kasulikke aineid, mida laps saab toiduga.
Esimene allikas Ema, kes toidab imetajana, ei mõtle tõsiselt selle üle, milline on tema piima koostis. Kõige kasulikum! Kuigi kvaliteedi piima mono vliyat.Dostochno süüa täielikult ja mitmekesine.
Laste arstnike jaoks valib pediaatria nende parima koostisega segu. Toitu saab lisaks rikastada oluliste vitamiinide ja mikroelementidega, mis avaldavad positiivset mõju ajukoe moodustumisele.
Kasulik meelitamine
Valige hoolikalt toode, millega te esimesena tutvustate? Õigesti teed! Kevadise alguses on raske vitamiini koguda ja ohutu. Kuid me vajame ka kasu! Kogu lootust imikutoidu tootjatele, kes püüdis hoida kõiki vajalikke aineid purgidesse ja munadesse väikese mehe kasvu ja arenguks. Kuid me keskendume ikkagi intelligentsi kujunemisele! Seepärast keskendume toodetele, mis sisaldavad järgmisi komponente, mis on aju kütus. Nad saavad teraviljast valmistatud räbu, hiljem kõva nisu sorte, teravilja leiva makaronit. On hea, kui hakkate kibuvusega hakkama. Kuus kuud vanune riietub trikoodiga, tatar ja mais.
Vitamiinid on vajalikud mälu ja tähelepanu. Nende allikateks on köögiviljad, puuviljad ja marjad, munad, lihatooted ja kõrvalsaadused.
Mikroelemendid on tähelepanu keskendamiseks olulised. Köögiviljad, puuviljad, piimatooted ja hapupiimatooted, liha ja mereannid - kõik see peaks ilmnema järk-järgult täiskasvanud lapse menüüs.
Valgud ja aminohapped mõjutavad mõtteprotsessi; nad sisaldavad liha, mune, terveid terveid, rohelisi, pähkleid ja uba.
Nende toodetega hakkab beebi 8 ... 9-10 kuu jooksul tutvustama järk-järgult!
Küllastamata rasvad vastutavad teabe töövõime ja assimilatsiooni eest. Taimne õli, rasvhape, mereannid võetakse kasutusele nii, nagu on kirjeldatud täiendavates toitudes.
Aju normaalseks toimimiseks on vaja hapnikku. Seda saab saavutada mitte ainult väljasõitmisega, vaid ka kartulite, peterselli, piparmündi, redise, sibulate, tomatite söömisega.
Antioksüdandid parandavad aju ja mälu kognitiivset võimekust. Suurim kogus on leitud tumedat värvi ja marju (mustikad ja mustikad) köögiviljades ja puuviljades, samuti rohelises tees, oliiviõlis.
Kui teete ülalmainitud tooteid õigeaegselt, võite õpetada teda armastama kööki, kala ja hapupiimatooteid, siis laps ei arenda mitte ainult hästi, vaid muudab selle kaastunneks. Ja asjaolu, et ta on nutikas, mäletan kõike kiiresti, on teie teenus.
On vaja
Samuti juhtub, et laps küsib tungivalt sama sööki. Teised inimesed söövad ka rõõmuga, kuid see on eriline, ootab ta kannatamatult. Spetsialistid usuvad, et lapsed täiuslikult tunnevad keha signaale ja nende prioriteedid näitavad, nagu on nende aine dieet. Ärge unustage beebi oma lemmiktoidul, aga proovige mitmekesistada maitse palet. Oletame, et väike on toitu, mis sisaldab C-vitamiini. Need võivad olla õunad, kapsad. Aga lõpuks ja kiivis, sõstar, jõhvikad, Kalyne, leiate väärtuslikku vitamiini. Pisut natuke ja lisage need menüüsse. Maitsvat toitu? Poranemnogo harjutama oma meelt ja õppida mõnda arengut mängima!