Rünnak
Igapäevane või õhtu, kuid regulaarselt. Võite ja peaksite kasutama külma terasest, see tähendab dušši: iga kord, kui te täidate veeprotseduure, suunake tugev külm õhutuskeskus ümber oma kaela erinevatest külgedest. Pärast hüdromassaaži istungjärku rakendage toiduv koor, masseerides kaela peopesadega alt ülespoole, süvenditest kuni lõua suunas. Samuti vajalike igapäevaste toimingute arsenal sisaldab aja testitud protseduure.
Hoidke maskeerimisrežiimis vähemalt kuu aega!
Oliiv: lisage oliiviõli supilusikatäis veevanni paar tilka sidrunimahla ja podgrej. Kandke segu puhtaks kaela ja dekolteega ning jätke see 15-20 minutiks, seejärel pühkige ülejäänud salvrätikuga. Õli pehmendab nahka ja leevendab kuivust, annab C-vitamiin elastsust. Parafiin: parafiini kuumutamine auruvannis, temperatuuri (käe tagaküljel) testimine harjaga, rakendatakse kilpnäärme tsoonist mööda täiesti kuiva nahakihti kuni 2 cm. Kui vaha jahutab, eemaldage mask hoolikalt spaatliga. Seda maski soovitatakse kasutada sagedamini 2-3 korda nädalas üldise 10-15 maskiga. Endokriinsüsteemi haiguste esinemise korral on parafiini protseduurid tabu. Pärm: röstititage pärmiseenust riba ja mähkige see ümber oma kaela, jätke see 15-20 minutiks, seejärel pühkige nahka veega lahjendatud sidrunimahlaga (1: 3) - peterselli välja: 4 spl. Lusikas peeneks hakitud peterselli klaasi kuumas piimas. Niisutage segu salvrätikuga, kinnitage kaelale, jättes 15-20 minutiks. Pärast seda maski kaela nahk ei pesta - jäägid lasevad ja kuivad, seejärel rakendatakse toidetav kreem.
Pesemine koos keetmise ja fütoladimassaa˛iga
Oleks tore, et alati oleks käepärast spetsiaalne "ilus" puljong. Asjaolu, et meie noorukid ja ilu ürdid on samal ajal tuntud pikka aega. Ärge olge laisk ja kutsuge end endale kummeli, piparmünt, lubi, salvei, kaskipunglite jäätmed. Võite kaela kaela pärast "varjata" ja valmistada ka fitolda kuubikuid ja hommikul "tuju" oma kaela, mööda kilpnäärme tsooni. Kõrge ja madal temperatuuri vaheldumine aitab kaelal püsida noorena ja sobida kaua. Vältige liiga kõrgeid temperatuure, isegi parem kui rätik pakkide jaoks on väga soe, mitte kuum. Ja pidage meeles, et see "väga soe" hoiab kaelal 1-2 minutit ja "külm" - 3-4 sekundit (lõpetage protseduur külmal märgil). Ja pärast kokkusurumist võite "suruda kaela samale käterätikule (keegi ei ole kaotanud patsiendi tervendav patch!) - teisest lõugast sellist kasulikku agressiooni ei leidu. Eriti siis, kui riivimisvahend on eelnevalt vees niisutatud, seal lahustunud mereanniga.
Ärge võtke oma pead ära
Tervislik ülitundlikkus käes (paradoksaalne, nagu see võib tunduda): ainult inimene, kellel on uhke peas, mis on võimeline pakkuma kaelale õiget koormust, pikendades nii noorust ja ilu. Nii et pea üles ja ... laadimine muutub!
1. Pöörake pea 10 korda paremal ja vasakul poolel (toimige aeglaselt, ärge liigutage lekkeid), siis edasi-tagasi.
2. Käed skrambleerige hunnikule ja kallutage pea tagasi, ületades käte vastupidavuse
3. Pange oma käed lõugale ja langetage oma pead, ületades vastupanu.
4. Keelake keelt erinevates suundades (aki madu) ja proovige jõuda ninaotsani.
Ultraheli
1.Zevay sageli ja rõõmuga või laulu kogu südamega - A-U-O-O-O.
2.Karandash hambaid ja kirjuta õhku oma distemy täna!
3. Pärast lõpus ärge andke ühtki võimalust kahekordsele lõugale. Pange veidi üles ja pea maksimaalselt kallutage tagasi sellesse asendisse, püsige vähemalt 10 sekundit, seejärel pöörduge tagasi algasendisse ja lõdvestage lihaseid. Korda kõik uuesti vähemalt 5 korda.
Raske suurtükivägi
Kui te ei saa oma kaela oma paljaste kätega võtta, peate seda võtma kosmeetikuga - relvastatud ... Ultraheli massaaži (phonoforeesi) - tehnikat, mis ühendab ultraheli ja kosmeetikavahendite kasutuselevõttu, kasutatakse näole, kaelale ja dekollektsioonile. Sellisel juhul suurendab ultraheli kosmeetiliste preparaatide aktiivsus, pikendab nende toimeaega ja vähendab kõrvaltoimeid. Vaakumdermobilisatsioon on vaakum- ja rullmassaaži kompleksne toime. Selle tulemusena paraneb mikrotsirkulatsioon ja lihaste toon, lümfide äravool normaliseerub, ainevahetusaste tõuseb ja samal ajal teie immuunsus.
Biokoormus
Mikrokordne ravi ilma valu ja ebamugavustundita leevendab nägusaid kortse, kortse, suurendab naha ja lihaste toonust, taastada elastsust ja elastsust. Seade on üles ehitatud bioloogilistele impulssidele (biokütused), meisterlikult "kopeerides inimese keha füsioloogilisi protsesse, mis on suunatud rakkude noorendamisele. Mikro-ravi või naha nõelamine võitis USA, Suurbritannia ja Euroopa nagu jooga. Ärge muretsege, ei sadomasohhism a la "yogic" vaip küüned. Dermaroller, kuigi nõeltega tupe, ei kahjusta nahka. Kuid vastuseks "siilide" rünnakule arendatakse aktiivselt kollageeni ja elastiini - kahte peamist ehitusmaterjali nahale, mis muutub nooremaks just meie silmade ees.