- kaerahelbed - 270 grammi
- piim - 600 grammi
- vesi - 200 grammi
- või - 40 grammi
- suhkur - 50 grammi
- sool - maitsta
Herculosapuder on toidulisand, parandab naha seisundit, aitab süsivesikuid töödelda ja assimileerida, taastatakse südametegevuse rütm ja sisaldab ka palju antioksüdante, mis eemaldavad organismist toksiine ja kahjulikke aineid. Soovi korral võite pähklile lisada pähkleid, rosinaid, moosi või värskeid marju. Ettevalmistus: Lahjendage piimat veega ja keetke kastrulis. Lisage suhkur, sool ja segage. Lisage kaerahelbeid "Hercules" ja küpseta, segades 15-20 minutit. Pane suppi plaatidele, lisades sellele igale tükile võid.
Portsjonid: 4