Mahlaga greibi koostis
Greipfruudi mahla keemilise koostise järgi saab võrrelda sidrunimahla: see sisaldab palju orgaanilisi happeid, on olemas eeterlikud õlid, süsivesikud, pektiinid, vähe valku ja rasva. Samuti on vitamiine - A, beetakaroteen, B, C, E, PP. Mineraalidest on kaltsium, kaalium, magneesium, naatrium, raud ja fosfor. Noh, paar kalorit, 100 grammi mahla ei ole suurem kui 40 kcal.
Punaste greipfruutides sisalduvate karotenoidide seas on võimas looduslik antioksüdant - lükopeen. Praeguseks on greibil on leitud umbes 50 vähivastast ainet, mistõttu pole vaja neid vilju ignoreerida, nagu ka selle mahl. Muide, kui soovid, võite vabaneda kibestusest - jagame puhastatud puuvilja viiludeks ja eemaldame igast hobulust õhukese kile (mis annab kibeduse).
Greibimahla ja selle omaduste eelised
Võite juua greibimahlt rõõmuks, tuues oma keha hea, ja see on võimalik ja terapeutiline dieet ryadachronic haiguste esinemise korral. Näiteks diabeediga apelsinimahl ei pruugi alati olla joob, ja diabeetikutele on greibimahl kasulik, sest see sisaldab suhkrut ja seal on palju bioloogilisi toimeaineid, lisaks sellele on see võimeline tugevdama insuliini toimet. Greibid on isegi lubatud allergiate tekitamiseks, sest haiguste leevendamiseks on vähe aineid, nii et isegi diatsesi põdevatel lastel on võimalik jooma greibimahlast, samas kui apelsinimahl ei ole vastunäidustatud.
Millistes haigustes on greipfruudi mahl efektiivne? Sapipõie haigused, koliidi, kõhupuhitus, maksahaigused. Vältida kudede moodustumist neerudesse ja sapipõisesse, aitab turse ja kõhukinnisust. Efektiivne ARI ja nakkushaiguste korral, madala happelisusega gastriit, podagra. Ka aerooskleroos, rasvumusega, aneemia, hüpertensioon, nahahaigused, verejooks ja tsirkoos.
Greibimahl on kasulik pärast tõsiseid haigusi, üldist nõrkust pärast operatsioone, menopausi naisi, südamehaigusi ja närvisüsteemi väsimust.
Greibis sisaldab looduslikku kiniini - seda ainet kasutati varem laialdaselt meditsiinis, näiteks 20. sajandil raviti seda malaariaga ja seda kasutati ka rahustavana ja arütmiavastase ravimina. Quinine annab teatud määral ka puuviljadele kibedust, kuid sellel on ka palju ravimeid.
Gripi ja külma puhul greibi mahl tarbitakse kolm korda päevas enne sööki (vähemalt 30 minutit). Saate lisada mee mahla, kuid ainult enne seda lahjendatakse veega.
Seedetrakti häirete ja halva isu-greibimahla puhul on parem juua koos tselluloosiga. Selline 3-päevane kursus aitab puhastada soolestikke ja kõht hoiustest ja räbust.
Selle puuviljamahla oliiviõli jaoks südamehaiguste tekkeks purjus 1/4 tassi öösel. Esialgne vajadus teha klose. Paremale asetage, asetage selle alla soe veepudel.
Kui selle puuvilja mahl segatakse veega kiirusega 2: 1, siis saate hea ravimi, mis on purjus kroonilise ja ägeda hepatiidi, koletsüstiidiga.
Kui unetus on enne voodisse laskmist, on mahl pool klaasi purjenenud; prehüpertensiivsus, üleküllus, ateroskleroos 30 minutit enne sööki kuni 1/4 tassi.
Greibimahl kasvab
Greibimahl soodustab rasvade hajutamist, toksiinide eemaldamist kehast, seega aitab see tõhusalt üle kilogrammi kallata ja võidelda rasvumise vastu.
Sellised greipfruudimahlakomponendid tõestati New Yorgi Instituudis: vabatahtlikud, kellel oli ülekaal, valiti uuringuks, kes kahe nädala jooksul joosta enne sööki kolm korda mahla päevas. Samal ajal ei jälginud katseosalised ranged dieedid, kuid kõik kahjulikud toidud jäeti toidust välja. Oma toidus jättis mind (küpsetatud ja keedetud) ja köögiviljad, juust ja kodujuust, keedetud munad, keedetud kana, aur kala, tee ja kohvi, hapupiimatooteid. Vabatahtlikud ei saa süüa pärast kella 19.00, kuid vabatahtlikud ei näinud nälga. Enne söömist jootasid nad alati greibimahla. Selle tulemusena suutis kõik kaotada kaalu, langesid anekdoodid umbes 7-10 kg. Nõus, on hea tulemus, eriti kui pöörate tähelepanu asjaolule, et toit ei olnud range.
Toidu jaoks mõeldud greibimahl võib kodus valmistada - me puurime puuvilja koorest, tükeldatakse ja jahvatatakse segistis. Tselluloosis olev mahl tuleb joob koheselt, isegi mitte 10-15 minutit. ladustamine. Mahl kasutatakse erineval viisil, see kõik sõltub maitse happesusest, normaalse happesusega, imetakse enne sööki 15-30 minutit, happelise happega joovad pärast söömist mahla.
Vastunäidustused
Greibimahla ei saa nimetada kahjulikeks ega ole spetsiifilisi vastunäidustusi tarbimisele, kuid see ei ole soovitatav gastriidi puhul, millel on kõrge happesus ja haavand.
Kuid oluline on meeles pidada, et paljud sünteetilised preparaadid sisaldavad greibimahla on lihtsalt kokkusobimatud, näiteks rahustav, hüpotensiivne, analgeetiline, tooniline. Ravimite samaaegne võtmine ja mahla kasutamine võivad põhjustada tõsist seisundit ja mõnel juhul isegi surmav tulemus, aga ka nende eraldi kasutamine, ei tee midagi head.
Ravimeid tuleb pesta puhta veega, seda reeglit ei saa rikkuda ja teie tervist ei ohustata. Kuid alates сокагрейпфрута ravimite vastuvõtmise ajal on parem keelduda. Äärmuslikul juhul võite juua sel ajal teisi marja- ja puuviljamahla.