Kas olete lõpetanud oma lemmik-seriaali, moes uue asja või maitsva õhtusöögi kallis restoranis? Kas reageerite kõigile naljaklientidele sõpradega, kellel on depressioonis viisakas naeratus? Järgnevad nädalavahetused ei tekita rõõmu? Kõik on sarnane sellega, et sind sattusid agedoonia "viirus": see on psühholoogia mõiste, mis nõuab elu nautimise alandamist.
Muide, see on meile teadaolevalt tuntud depressioon, kui kõik on mustad toonides varjutatud ja silmapiiril on näha äike pilved. Sellisel juhul ei olnud see must bänd, vaid pime. Yiwu sul selle eest on põhjust!
Põhjus: eto!
Teie pidevad unistused ideaalse leidmisega reeglina põhjustavad täieliku pettumuse. Ja sa teadlikult "peksid nagu jää kala", üritades midagi muuta, et ideaaleerida vähemalt midagi, mis on kadestatud pildist üsna kaugel.
Diagnoos : "mais" õnn.
Sümptomid : "Isegi veidi, veel natuke!"
Peamine põhjus, niinimetatud, rõõmsad, oled sa ise: perfektsioone, kes elavad, ei ole olemas. Mida rohkem te üritate lohistada oma õnne särama, seda rohkem hinge kogub rahulolematust ja väsimust. Selle tulemusena lülitatakse kõik rõõmukeskused välja ja samal ajal mitte ainult hea hoone, vaid ka elu maitse.
Ravi : leida kaotatud paradiis (kus kõik ja kõik oli täiuslik), püüavad paljud inimesed jõuda rohkem kui kümme aastat. Kuid see kõik on ebaõnnestunud. Ära raiska oma energiat sellele! Ütleme teile saladuse, mis on ideaalse partneri lähedusse (äkki teil on selle unistuse mõistmisega õnnestunud), siis lihtsalt väga igav!
Teine põhjus: kõik mastid !
Olete alati mõelnud, et kui sa oled edukas inimene, täitke kõik oma lapsepõlve unenäod. Ja nüüd olete neid täitnud ja nüüd, mis? Kuidas elada ja kust leida oma olemuse uus tähendus?
Diagnoos : "teetanus" edu tipus.
Sümptomid : "Kuidas see kõik on?"
Kõik laste unistused tuleb rakendada piisavalt kiiresti: need on väga ligipääsetavad ja konkreetsed. Kuid kui "tohutu must Jeep" on maja ees karmim (variant: Barbie ja Ken on hubane nukkmaja), mida veel saab unistada? Kui inimene jääb psüühiliselt ebaküpseks, muutub ta uuteks soovide vastuvõtmiseks väga raskeks. Siin teie ja selle olukorra tagajärjed - igavus, rõõm, rahulolematus eluga.
Ravi . Üks kõige tavalisemaid ravimeetodeid võib nimetada šokiteraapiasse. Näiteks Läänes asetatakse selline kannataja ühe nädala vanglasse ja hakkab taevasse vaatama läbi riivid, hakkab täiesti teistmoodi hindama kõike, mis teda ümbritseb.
Kui proovite kõiki oma rõõmu, tooge õnne kellelegi teisele. Ja kindlasti tunnete seda oma ahnust.
Kolmas põhjus: "kohutavad" sõnad ...
Sinuga on kõik tehtud, millest sa unistasid, kuid ärevus jätab sind võrdselt ja seetõttu ei ole sinu elus ühtegi õnnelikku päeva.
Diagnoos : "Palavik" on võimalik kaotuse tõttu.
Sümptomid : "Meil on mürgitatud, auto on varastatud, koer on mürgitatud, maja on röövitud ..."
Psühholoogi sõnul on sellise ärevuse põhjuseks see, et me elame suurema ebakindlusega riigis, mis reeglina tekitab massilist psühhoosi. Muide, see, kellel on tõesti midagi kaotada, kõige rohkem närvi. Ja kui sa istuvad pidevalt ja ootavad, et homseks saab olema "maailma lõpp", siis kust leiad selle õnne ja rõõmu tänapäevasest õitsengust?
Ravi . Loomulikult ei saa me terve maailma rahu eest vastata, ükskõik kui palju nad seda soovivad. Meie jaoks on endiselt võimalik oma isikliku stabiilsuse oaas, sest alati on võimalik kindlustada maja, auto, panna raha usaldusväärses pangas jne. Proovige seda teha ja teid ilmselt leevendate oma "kannatusi"!
Põhjus neli: vale!
Teie karjäär sarnaneb põneva auto-seiklusfilmiga, millel on keskne roll. Aga niipea, kui hakkate õnnitleda eduga, kohe viskate kurbust: "Mis saab rõõmustada? Muid aastaid on juba direktor! See, kui nad tõstavad mind, siis ma olen õnnelik ... "
Diagnoos : "hilinenud" rõõm.
Sümptomid : "Noh, kuidas saab elu rõõmustada, kui nõusid ei pesta (aruanne ei ole esitatud, pole valmis, muidugi jne)? Siis ... "
"Siis kõik siis" on sõnad, mis loovad lootuse ja siis jäetakse see kaugele nurka kõrvale koos sellega, mis on praegu. Muide võib juhtuda, et selline "higi" on teie jaoks juba kahjumlik.
Ravi . See vastutustundetute inimeste seas võib pettust mööda palju aastaid lohutada. Muide, laps ei unusta enam oma kaugenurgast naudingut, kuni ta kõik mänguasjad oma kohale kokku pannakse ja saab oma matemaatika alla viiest kadedusest ja sellega ka oma vanemate kiidust.
"Nüüd ja siin!" - see moto on alati olnud õnnelik lapsepõlv. On väga tähtis kogu elu läbi minna minuga väikestest eluvormidest: rõõmustada päikesepaistelisel päeval, kohtumisel sõpradega, nädalavahetustel ja kõike muud, mis võib tuua rahu iseendale. Ja ootama ilmade merel kindlasti ei anna sulle palju rõõmu.
Viies põhjus: valu
Sa oled pidevalt harjunud haarama, et "sa ei pea olema sinust kõrgemal". Teil pole kunagi autot nagu Olga, kauplusteketti nagu Svetlana ... Teisisõnu, ainult teie tuttavatel on õigus nautida elu, kuid te pole õige inimene!
Diagnoos : õnnelik "ebaõnnestumine".
Sümptomid : "On õnnelik, et mõned elavad niimoodi ..."
Kummaline, nagu võib tunduda, peetakse peaaegu kogu jivase ahnuse põhilist saatust kui isikliku õnne ulatust pidevalt valulikuks peegelduseks võrreldes teiste inimeste õnnega. Haruldased kannatavad alati reeglina elu buliimia all ja kadedad inimesed unistavad pidevalt paremini elada kui keegi teine.
Ravi . On kõigile hästi teada, et väga raske olla õnnelikum kui keegi teine. Lõppude lõpuks ei pea te seda tegema, ja peaksite oma elus elama ilma teiste edukust vaadates?
Lõpuks tahaksin lisada, et selline hullus pole midagi head, välja arvatud, et oksendamise reflektsioon ei lõpe. Sellepärast, et selliseid sukahoidjaid ei juhtuks, soovitatakse teil tungivalt soovida minna "õnnelikule" dieedile: vähendada rõõmu osade hulka ja iga sündmust, mis kannab rõõmu ja õnne "närida" hoolikalt ja pikka aega! Ei ole üleliigne veel meelde tuletada Bernard Shawi mõni tark sõnum, kes väidab, et optimistidel on unistused, kuid pessimistidel on ainult unistused!