Kromoteraapia aluseks on iga värvi individuaalsed omadused.
Punane värv aktiveerib elutähtsat aktiivsust, ärkab inimese füüsilist jõudu, tema energiat ja elu armastust. Siiski on soovitatav piirata punase värvi kasutamist aja jooksul, et vältida väsimust ja vähendada toimeid kui pikaajalise kokkupuute kõrvaltoimeid. Erinevad punased toonid on näidanud oma efektiivsust alandatud vererõhu, aneemia, menstruatsiooni ajal, külmetushaiguste, seksuaalhaiguste korral.
Apelsini värvus on tervise värv ja suurepärane ravim depressiooni vastu. Selle värvi soodne terapeutilist toimet täheldati kopsude, pankrease, südame, põrna, kilpnäärme ja peensoole tös. Oranž värvus võib luua rõõmsa ja rõõmsa meeleolu, anda teile rõõmu eluviisist ja aidata ületada sisemise jäikuse põhjustatud kommunikatsiooni raskusi. Seda kasutatakse efektiivsuse tõstmiseks emotsionaalsete ja märkimisväärsete intellektuaalsete koormustega, materjali lihtsamaks assimilatsiooniks. Selle tulemusena on oranž värv sarnane punasega, kuid vähem väsitav.
Kollasele värvusele on tugevdatud toonilised omadused ja see on üsna tõhus depressiooni ennetamine, tk. aitab säilitada optimaalset meeleolu ja julgustab inimest loomingulisse tegevustesse. Töövõime suureneb, kuid mitte nii palju kui punase ja oranži kasutamisel. Värv mõjutab maksa ja seedetrakti tervist. Kollane värv suurendab isu.
Roheline värvus tähistab neutraalset värvivalikut, see on pehme ja rahustav. Igal inimesel, kes kõnnivad puude ja roheluste vahel metsas musta siidise rohuga, oli lõõgastus. Kromoteraapias on roheline värv näidanud oma kasulikku mõju nägemisele, aitab leevendada vaimset ja füüsilist ülepinget, peavalu paranemist, rõhu stabiliseerimiseks. Värv täidab rahu, meeldivuse, mõjutab keha rakkude taastumist, soodustab kardiovaskulaarseid tervisehäireid. Rohelised inimesed eelistavad inimesi, kes otsivad uut suunda ja oma "I".
Sinine värv , mis on külm ja rahulik, vähendab elutähtsust ja töövõimet, sillutab tugevaid emotsioone, õhutab mõtlemist ja meditatsiooni, võib põhjustada kurbust. Täpne vastupidine punane. Selle värvi mõjul luuakse vaikne vaimne töö soodne keskkond ja vähendatakse väsimustunne. Märgiti värvi positiivset mõju hingamisteede organitele, ninaverejooksule, nägemisele ja kuulmisele. Sinise värvi energia normaliseerib kilpnääret, on võime valu vähendada ja haavade paranemist ning veritsuse peatamist. Sinine vähendab isu.
Sinine värv - passiivsuse värv on sinise ja valge segu. On väljendunud rahustav mõju, see põhjustab unisust. Elu protsessid aeglustavad, emotsionaalne stress väheneb. Sinine värv aitab ennast tunda, annab üksindusele mugavust ja soodustab loomingulist inspiratsiooni. Värvi terapeutilised toimed hõlmavad tema soodsat ja tervendavat mõju närvisüsteemile, kõrile, väsimuse eemaldamisele ja unetuse ületamisele. Pole ime, et sinist peetakse ideaalseks magamistuba, vannituba ja õppimine.
Violetne värv on veelgi passiivsem. Selle värvi kehas on mõju eluprotsesside nõrgenemine, efektiivsuse vähendamine, unisus, väsimus. Violetne energia aitab siiski igapäevaprobleemidest häirida ja kaldub nautima ennast ja ümbritsevat maailma omavahelist harmooniat, lõõgastuma meeldivatesse unistustesse. Violetne värv vähendab valu artriidil ja aeglustab kasvajate kasvu. Vältige pikka kokkupuudet lilla, see ähvardab pideva väsimuse tunnet.
Valge värv loob kaitse, tugevdab kogu keha ja puhastab seda. Psühholoogilisest vaatepunktist aitab valgeid emotsioone varjata, ärge võtke kõike südamesse. See värv on puhta kavatsuse, puhtuse ja täiuslikkuse sümbol.
Pruun viitab depressiivsetele lilledele. Ta on rahulik ja reserveeritud. Pruuni värvi mõju iseloomustab soojuse tunne, pehme ja rahuliku meeleolu loomine.
Igapäevaelus võime kasutada ka värvi omadusi. Selleks ei muuda alati interjööri . Kasutage tapeet ja neutraalsete toonide põrandat, värviskeelede julgelt korraldades ja nende värvide kasutamist, mida vajate.
Sama kehtib ka garderoobi kohta. Igal inimesel, lisaks mõista, mis toimub, on sisemine tunne, mis räägib talle päevase riide värvi . Selle tunne on väärt kuulamist. Sõltuvalt teie tervislikust seisundist ja ootustest peaksite valima värvi riideid, mis võivad teid aidata. Näiteks raske päeva jaoks, mis vajab teie jõu stressi, valige punane riietus, et meelitada kedagi tähelepanu - kollane.