Uusaasta, jõulud, vana uusaasta, jõulupüha ... Ükski neist pühadest ei lähe ilma rikkalikku pühi ja igasuguseid maitsvaid magusaid kingitusi. Selle tagajärjel on paljudel inimestel reklaami tähiste sümptomid, kes kurdavad mõnda kehakaalu kaela. Varasema taastumise hõlbustamiseks aitab võõrutus.
Detoksifitseerimine on toksiinide eemaldamine organismist (nad närivad). Mitte ainult meie tervislik seisund, kuid meie meeleolu sõltub soolestikust. Peavalu, kiire väsimus, sagenenud külmetushaigused, halb nahk, rabedad küüned ja juuksed, allergia, depressioon või ärritunud (ka depressioon) - on sageli mürgistuse tagajärg. See tähendab, et teie keha vajab üldist puhastust, mis peaks alustama sooltega ja detoksikatsioon aitab teil seda teha. Täna on detoxi programm märgatavalt laienenud. Valik reeglina sõltub rahastamisest, vaba aja ja seatud eesmärkidest.
Igatahes
Loomulikult on parem katastroofiga ülemaailmne detoksitseerimine. Võite näiteks minna Euroopasse, kus peaaegu igas riigis on esialgsed taastumise viisid. Minimaalne kursus võtab reeglina aega nädalas. Traditsiooniline parim tulemus on 21 päeva. Igal abinõuna on individuaalne ja ainulaadne programm, mida kohandatakse iga kliendi jaoks (võttes arvesse tema soovi ja tervislikku seisundit). Näiteks üks neist programmidest on dr. Jaroslav Mikula autori meetod. Selle põhieesmärk on tugevdada immuunsust, parandada ainevahetust ja vabaneda kogu liigsest kehast (alates toksiinist ja lõpetades täiendavate kilogrammidega).
Programm sisaldab järgmist :
- Dr. R. Broisi keha detoksikatsioon.
- Dr. F.K. soolehügieeni detoksikatsioon Mayr.
- Regenirovanie ja karastades keha abiga ravi Sebastian Kneipp ja Vincent Prisnitsu.
Muidugi on loetletud nimed ilmselt vähe öelda, kuid kõik need inimesed on kõige efektiivsemate süsteemide mitte ainult tervendamise, vaid ka keha noorendamise asutajad.
Loomulikult ligikaudu näeb välja selline : hommikul ja õhtul tee maitsetaimedel (hanese ja nõges), keskpäeval on salvei, piparmünt, melissa ja naistepuna. Kaks korda päevas, köögiviljade mahl (sega sinepist, peet, porgandist või kartulist, must rõigas). Kolm korda päevas on diureetikumid ja lõõgastavad ained ning massaaž soolestiku aktiveerimiseks. Lisaks on Charcot'i dušš, hüdromassaaživannid, hapnikravi, pakendamine ja püsiva jalgrattaga sõitmine. Kõik see toimub arstide range kontrolli all.
Alumine rida : te kaotate kehakaalu, samal ajal paraneb teie üldine seisund. Boonus on terve jume ja nahk.
Huvitav alternatiiv
See on seal. Ja, muide, mitmes variandis. Esiteks on see toidulisandeid. Teiseks, saun või vann. Kolmandaks, salongiprotseduurid ja neljandaks salat ja mõned mitte keerulised trikid. Nüüd kõike ja korras.
Andke lisaaineid !
Toidulisandid (bioloogiliselt aktiivsed toidu lisaained) ei ole üldse ravim, kuigi neid müüakse apteekides. Nad ei suuda midagi parandada, kuid võite oma seisundit parandada. Esimesed lisaained ilmusid USA-s. Nad said reageerima populaarsele Ameerika aforismile: "Tasakaalustatud toit - hamburger igas käes".
Toidulisandite peamine suund on keha puhastamine. Hea kvaliteediga lisanditel on kerge diureetilise lahtistav toime. Tänu maitsetaimedele ja mitmesugustele kiududele aktiveerivad nad seedetrakti tööd ja soolestiku tervisliku mikrofloora kasvu, siduvad ja absorbeerivad toksiine, räbu, puhastavad vett, lümfi, neere, maksa ja nahka.
Teisisõnu, toidulisandid - see on kõige täiuslikum detoksist, mis mõjutab kehakaalu langust. Kuid tasub meeles pidada, kui te võtate antibiootikume, on vaja konsulteerida oma arstiga nende preparaatide ja toidulisandite kombinatsiooni üle. Kõik seisneb selles, et enamikul BAA-dest on taimi, mille kokkupuude antibiootikumidega annab negatiivse tulemuse.
Kursuse käigus
On vajalik rangelt kinni pidada ajastust ja annustamist. Joogivesi (mitte vähem kui 3 liitrit 70 kilogrammi kaalu kohta) - mida rohkem te juua vett, seda kiiremini anorgaaniline aine puhastab toksiine. Ja toitumisest tuleb välja arvatud magus, suitsutatud, rasv ja alkohol. Ärge jätke järgmise pilli vahele. -BAD töötab nagu kogu süsteem.
Soojem, isegi soojem
Saun või vann on tõhus ja lihtne viis detoksitseerimiseks. Naha kaudu eemaldatakse 60% toksiini ja soolestiku kaudu - 30%. Seega, seda parem on rinna- ja higine näärmed, seda organismi puhastav. Niisiis, salvestage oma puhastus-, pesemis-, eeterlikud õlid ja leiliruum! Kui olete seadnud eesmärgi detox, ärge kiirustage nahale kõiki võimalikke kreeme. Selle asemel kasutage meest (15-20 minutit hõõru massaaži liigutustega ja seejärel pese see ära) - see tõmbab toksiine.
Salongi meetmed
Ilukeskustes ja salongides on väga laialdane võõrutusprogramm. Siin peate esile tõstma hüdrokolonoteraapiat ja puhastamist pühkima.
Hüdrokoloniteraapia on aparaat soolte ja jämesoole puhastamiseks. Üks niisutamise efektiivsus on 30 klišeed. See meetod ei ole väga meeldiv, kuid efektiivne. Mõnus koos räbuga pestakse kogu kasulik mikrofloor. Tõsi, siis tehke iseseisev lahendus. Kursus sisaldab 6-7 seanssi. Antud juhul on kompositsioonid ja lahused neitsiravimid, Karlovy Vary soolad jms.
Vastunäidustused : äge hemorroidid, rasedus.
Detoksifitseerimisega seotud mähised on väga paljud - nad kõik normaliseerivad vtkane ainevahetust ja stimuleerivad räbu tekitavat toimet. Nad saavutavad seda mitmete toodete abil: vulkaanilise settekivimiga mineraalid, vetikad ja palju muud.
Kõige efektiivsem meetod on sidumismaterjal "miinus 9 sentimeetrit" . Tegelikult on see arvuti. Rihm niisutatakse spetsiaalses vetikala lahuses ja ümbritseb kogu keha.
Detox koju
Jooge rohkem vett, mahla, rohelist teed ja ravimtaimede infusioone. Suurem ja liigub, mis parandab soolestiku tööd. Söö rohkem petit ja ploome. Toit on alati närimine aeglaselt - seedimise protsessi sagedased tõrvikud on, et me alati kiirustame söömise ajal. Mõned detox-programmid õpetavad teile, kuidas õigesti närida.
Kui saun ja vann ei ole saadaval, sööge vaarikast moosi ja mähkuge need setid, pärast mida peate higistama! Regulaarne võitlus stressiga. Lisage dieeti ballasttooted (teravili, köögiviljad, puuviljad) - need toetavad soolestiku tööd.
Detox salat
Kapsad, porgandid ja peedid shinkuem (kapsas peaks domineerima), vältige enne mahla välimust ja lisage veidi sidrunimahla, taimeõli (me ei kasuta oliiviõli) ning peeneks hakitud ja leotatud ploomid. Me ei salatisalat.
Lihtne detox- salat õhtusöögiks.
Rändamise tõsised päevad, kui mineraalvee kõrval on lubatud mineraalvesi.