- Baklažaanid - 400 grammi
- Porgand - 2 tk
- Küüslauk - 1 hammas
- Bow - 1 tükk
- Tomatipasta - 150 grammi
- Oliiviõli - 3 eset. lusikad
Nüüd ma ütlen teile, kuidas baklažaane süüa mikrolaineahjus - see on hämmastavalt kiire ja maitsev. Kui te ei tunne kuumuses ahju lähedal asuvat ahi, on see ideaalne küpsetusvalik. Niisiis, baklažaanide retsepti mikrolaineahjus: 1. Alustuseks pestakse ja lõigatakse kõik köögiviljad. Porgandit sibulaga saab segada segistis, saate koos ja baklazaan lõigatakse pikkadeks õhukesteks viiludeks või kuubikuteks, kellele soovite. :) 2. Nüüd, konteineris, kus te kavatsete baklažaani kodus mikrolaineahjus süüa, vala õli ja levita sibul porgandiga. Me paneme mikrolaineahju täisvõimsusel paar minutit, et õli saaks soojeneda. 3. Pange nüüd baklazaani viilud üleval. Ja ülalt, pressige küüslaugukastad läbi ajakirjanduse või lihtsalt panna küüslauguküünt, mis lõigatakse tassi paarist tükki. 4. Nüüd on aeg vürtside jaoks. Kui soovite, lisage tomatipasta, sool ja pipar ise ja maitsestamiseks. 5. Ja nüüd segatakse kõik kokku, katke see ja saatke see mikrolaineahvale 10 minutit täisvõimsusel. Ja pärast seda, ärge kiirustades seda, laske mikrolaineahjus mikrolaineahjus olla veidi kauem (minutites 5), siis saadame selle ja serveerime seda lauale. Ma olen kindel, et sulle meeldib see lihtne baklazaani retsept mikrolaineahjus. Sööge tervisele! ;)
Portsjonid: 4-5