Pärilikkus.
Kui keegi teie perekonnas on kannatanud alakaalust, siis peate selle kõige tõenäolisemalt vastu võtma. Kui teie ema, vanaema või isegi kauge sugulane on õhuke, siis see on teie olukord. See on geneetika, pärilikkus. On raske temaga vaidlustada. See on sama raske kui kaalu saavutamine. Ainus lohutus, mida saate teenida, on sõbrannade ja tuttavate kadedus pilk, kes unistavad sihikujulise näo.
Haiguse sümptom.
Kui te ei leia teie perekonnas hästi esindatud esindajaid, siis kontrollige oma tervist. Isegi banaalne külm võib mõjutada söögiisu. Ja paljud haigused üldiselt söövad keha seestpoolt. Kui te pidevalt kaalusite, ei tee midagi, konsulteerige arstiga. Selle põhjuseks võivad olla hormonaalsed häired, paistetus või isegi parasiidid.
Siiski on selline nähtus nagu anorexia nervosa. See diagnoos on väga hirmutav. Kõige sagedamini panid arstid teda noorukitele. Motiivid läikivates ajakirjades, ilusad libedad näitlejad, tüdrukud kipuvad muutuma sama paksuks. Sageli keeldub täielikult toidust, harjutades ennast väljaõppega, põhjustades oksendamist. Selle haiguse alguses muutub isu igavaks ja siis kaob täielikult. Ja tulemus on seedimise, südame, neerude probleem. Surmajuhtumid olid sagedasemad.
Füüsiline aktiivsus.
Uuenda oma igapäevast rutiini. Võib-olla olete jõusaali või basseini jõudes harjutanud. Või äkki teie töö on seotud raske füüsilise tööga. Sellisel juhul on ebapiisav kehakaal tingitud asjaolust, et kehal puudub energia. Sellisel juhul peate lihtsalt minema tervislikule, toitvale dieedile.
Stress, depressioon.
Täiskasvanud inimesed ei hääleta iseenesest enam oma enamuses. Kuid nad võivad kaotada kehakaalu närvivormide tõttu, stressid, mis on seotud töö või perega. Kui olete isu kaotanud - see võib olla depressiooni sümptomiks.
Kehv isu.
On hulgaliselt inimesi, kellel on kehv isu. Nad võtavad toitu mitte sellepärast, et nad tahavad, vaid sellepärast, et nad vajavad seda.
Tee või kohvi liigne tarbimine
Tundub, et see võib olla kahjutu kui tee. Kuid see võib põhjustada ka ebapiisava kehakaalu. See kõik puudutab asjaolu, et tee, nagu kohv, sisaldab kofeiini, mis ei oma kehale parimat mõju.
Need on alakaalulisuse peamised põhjused. Iga inimene kohtleb oma välimust erinevalt. Teil on õnne, kui te ei muretse oma kehakaalu pärast, ärge keerake. On õnnelikud ja õrnad ja õhukesed, kes ei asu ükskõik millisel dieedil. Kõik neile sobib. Ja seal on neid, kes kasutavad kogu teadlikku elu erinevate meetodite või kaalulangus või kaalutõus. Arstid usuvad ka, et isiku kaal peaks olema kindel norm. Nii ülekaal kui ka selle puudumine võivad olla tervisele kahjulikud. Teie välimuse muutmiseks ei tarvitse ära kasutada dieeti ega väsimatut kalorsusega toitu.
Olgu teie kaal alati normaalne. Ja mis kõige tähtsam, olge endaga rahul, ükskõik kui välimuselt välja näete.
Olga Stolyarova , spetsiaalselt saidi jaoks