7-8 kuu jooksul täiendatakse lapse toiduga lihapiriseid ja puljoneid, beebi kodujuustu ja fermenteeritud piimatooteid.
9 kuu jooksul on soovitatav täidis kreveti menüü kalaga , 1-2 korda nädalas, vahetades selle lihaga. Imikutoit kala keedetakse, valitakse hoolikalt luudest ja purustatakse. Saate valmistada kalajahu. Parim on peatada madala rasvasisaldusega kala - tursk, hek, haug, lest, lõhe. Nagu teiste toodete puhul, peate alustama ½ teelusikatäit, järk-järgult suurendades uue toiduga 50-60 grammi päevas. Ärge kuritarvitage: kala tuleks anda lapsele sagedamini 2-3 korda nädalas.
Võibolla on kalade tekkimine peamine erinevus 9 kuu vanustele lastele mõeldud toodete kogumile võrreldes eelmise menüüga. Peamised muudatused selles perioodis on seotud mitte ainult toiduainete mahu mitmekesisusega. "Raske toit" asendab üha enam rinnapiima ja segusid.
9-kuulise lapse ligikaudse menüü valikud on järgmised:
1. võimalus.
6 tundi - rinnapiim või 200 ml segu
10 tundi - 150 ml putru, ½ muna, rinnapiima või 50 ml segu
14 tundi - 20-30 ml köögiviljapuljongit, 150 ml köögiviljaspüree, 35-40 g liha-püree, rinnapiima või 50 ml segu
18 tundi - 20-30 grammi kodujuust, 170-180 ml keefiini või hapupiima segu
22 tundi - rinnapiim või 200 ml segu.
2. valik.
6 tundi - rinnapiim või 200 ml segu
10.00 - 150 ml potist, ½ muna, 30-40 ml puuviljapüree, 20-30 ml mahla
14 tundi - 20-30 ml köögiviljapuljongit, 150 g köögiviljapüree, 35-40 g lihapiru, 60-70 ml mahla
18 tundi - 150 ml keefiini või hapupiima segu, 20-30 g kodujuust, 50-60 ml puuviljapüree
22 tundi - rinnapiim või 200 ml segu.
3. valik.
6 tundi - 45 g puuviljapüreed, rinnapiima või 200 ml segu
10 tundi - 150 ml puderit, 20-30 g kodujuust, 45 ml puuviljamahla
14 tundi - 30 ml köögiviljasuppi 10 grammi valget leiba, 150 ml köögiviljaspüree koos lihapallidega (60 g), 45 ml puuviljamahla
18 tundi - 150 ml jogurti koos küpsise või kreekeriga (10-15 g valget leiba), 50 g köögiviljapüree, 45 g puuviljapüree
22 tundi - rinnapiim või 200 ml segu.
Nüüd otse, mis täpselt on 9 kuu jooksul komplekti kuuluvad beebi tooted.
Kashi on lihtsaim viis tööstusliku tootmise kasutamiseks, mis ei vaja küpsetamist. Neis luuakse vajalik vitamiinide ja mineraalide vitamiinikompleks. Te saate alati selle poja täiesti värske, sest ainult lahutage üks portsjon vahetult enne söömist. Tootjad ja valmis vedel teravili, millel on portsjonipakend. Kui te valmistate puderit ise, on parem kasutada erinevatest teraviljadest pärit spetsiaalset lastejahu: tatar, kaerahelbed, mais, riis, mango jne. Teraviljajahu saate ise valmistada. Selle tegemiseks minna ja loputama tükid, kuivama ja paksuga kohviveski.
Puder valmistatakse veega, köögivilja puljongiga, tervena või lahjendatud piimaga, kasutades kahte põhimeetodit.
Esimene meetod:
Keetke vedelikku segades, valage järk-järgult teraviljajahu, soola, magusat (kui pagar on valmistatud magus) ja segage, küpseta kuni valmis.
Teine meetod:
Kruupi keedetakse täielikuks valmisolekuks, pestakse läbi sõela või jahvatatakse segistis, seejärel lisatakse kuuma piima või köögiviljamahla, soola, magustatakse ja keedetakse veel 2-3 minutit.
Pudelis olevas osas lisage väike või (5-6 g).
Kasulik on teravilja valmistamine erinevate teraviljade segust, suurendades seeläbi nende toiteväärtust. Hea lapsele ja teraviljale, mis koosneb teraviljast koos köögiviljad (porgandid, kõrvitsad jne) või puuviljad (õun, pirn, aprikoosid jne).
9 kuu jooksul on laps juba peaaegu kõigi köögiviljadega kokku puutunud. Nüüd on selle menüü kalakiin, kõrvits, porgand, lillkapsas, spargelkapsas, naeris, kartulid, tomatid, mais ja rohelised herned, peet. Kui laps tavaliselt ühekomponendilisi püreesid lubab, saate oma dieeti mitmekesistada, pakkudes köögiviljade segu. Tuleks meeles pidada, et kartulite kogus ei tohiks olla üle 1/3 toidu kogumahust.
Erinevad puuviljad ja marjad on ka erinevad. Õunad ja pirnid, ploomid ja aprikoosid, banaanid, apelsinid ja tangeriinid, kirsid ja kirsid, sõstrad, maasikad - kui lapsel puudub allergia, on ta selline arvukus rahul. Ja muidugi on puuviljad ja marjad eelistatumad kui teised maiustused. Võite valmistada ka ühekomponentse püree ja püree marjade ja puuviljade segust. Neid pürete võib anda koos jogurti ja kohupiimaga.
Söödajuustu ja piimatooteid oli soovitatav juba 5-6 kuu vanuseks saanud toote komplekti sisestamiseks. Siiski Viimastel aastatel soovivad pediaatrikud seda mitte kiirustada ja neisse toodetele murda hiljem, 7-8 kuud. 9 kuuga on osa kodujuustest 20-30 g toiduga, keefir - 170-180 ml. Nende normide ületamine ei tohiks olla. Ärge andke lapsele kodujuustu, jogurti ja keefiini, ostetud poest või turult. Sa peaksid kasutama spetsiaalset imikutoitu või ise valmistama kodujuustu ja jogurt.
Dieettoitu saab valmistada mitmel viisil.
Esimene meetod:
Karboniseeritud kohupiim , mis valmistatakse apteegis ostetud kaltsiumkloriidi lahuse abil. Enneeritud anumadesse keedetud 300 ml piima, jahutage ja lisage sellele 3 ml ravimit. Saadud segu segatakse, keedetakse ja jahutatakse seejärel toatemperatuurile. Moodustunud kodujuust visatakse puhta marli kaetud sõelale, pressitakse ja levib steriilseteks nõudeks. Nõu on valmis!
Teine meetod:
Hapu kohupiima valmistatakse 1% rasvasisaldusega vastsete jogurti või keefi baasil. 100 ml keefi saadakse ligikaudu 50 g. kodujuust. Keefir valatakse purki, mis pannakse veepaagi põhja külge (varem pannakse altpoolt marli salvrätikule, nii et pot ei puruneks). Siis, madalal kuumusel, viiakse vesi keemiseni. Pärast viie minuti möödumist keedetakse saadud purg kapslisse puhta marli, tühjendatakse ja jahutatakse. Kodujuust on valmis!
9 kuu vanusele lapsele tuleb anda 60-70 g suurune liha . päevas. See võib olla madala rasvasisusega veiseliha ja sealiha, vasika- ja küüliku, kalkuni ja kana (valge nahkata), leiba talle.
Võite kasutada valmis beebiberneri, võite anda keedetud liha, kaks korda läbi liha, vürtsid, lihapallid. Kalale antakse ka keedetud (filee) või suffli ja lihapallide kujul. Parim on liha- ja kalaroogade ühendamine köögiviljade püreetega. Lihapallid saab serveerida puljongis suppiga.
Kõik need soovitused sobivad lastele, kellel ei esine allergilisi reaktsioone toidule. Juhul kui teie laps on allergiline, aitab tema menüü valida arst.