Naine tahab alati atraktiivseks vaadata, ja suvel on see eriti tähtis. Keegi ei ole saladus, et silead, hoolitsetud, tugevad jalad on pooleks edu saavutanud. Nad meelitavad meeste vaateid, panevad naistele kadedust ja on nende valdaja uhked. Kuid ilusad jalad ei ole kerge töö.
Kuidas hoolitseda oma jalgade eest suvel?
Jalade hooldus on alati asjakohane. Suvel on hooldus talvel erinev.
- Peske. Kuumus ja pingelised jalanõud löövad jalgu. Sa tunned väsinud jalgu, suurenenud higistamine. Närvid võivad kergesti saada seenhaiguste levikuks, kuna asjaolud seda kaasa aitavad. Ja bakterid, mis pääsevad niiskesse keskkonda, šokivad ka inimesi, kellel on konkreetne lõhn. Seetõttu on soovitatav jalad pesta nii tihti kui võimalik.
- Pulbrid. Jalapulbide abil on võimalik vabaneda niiskusest, mis on mitmete bakterite ja seente paljunemiseks paljunemiskoht. Täna kosmeetika kauplustes nende fondide väga palju. Peate valima ainult selle, mis on teie jaoks õige. Lõhnav ja lõhnatu, seenevastane ja antibakteriaalne, aitavad sind soojeneda. Piiksas võib aidata tavaline maisitärklis, mida saab osta üheski supermarketis.
- Hingamine Et hoida oma jalgade hingamist, on parem kasutada looduslikest materjalidest valmistatud avatud kingasid soojas. Suletud kingad ei anna juba kannatusi jalgade naha hingamise eest. Lisaks, kui kingad on valmistatud ka kunstlikest materjalidest, on see sõdalastele kahjulik. Lõppude lõpuks ei satu nad tavaliselt üldse õhku, verevarustus on häiritud, niiskus akumuleerub.
- Massaaž. See on tõepoolest maagiline vahend, kuidas oma jalad vabaneda väsimusest. Lisaks peaks vereringe taastamiseks tihti jalad üles tõusta. Õhtul pärast kõva päeva, mugavalt istudes diivanil, visake selga jalad. See lihtne harjutus tagab vere voolu jaladelt. Kui teil on päeva jooksul kerge pundumine, kaob see.
- On hea massaaž jalgade ringi liikumist. Masseerida tuleks puhta pesta nahaga spetsiaalsete tööriistadega.
- Kui kandad sokke, vahetage neid sagedamini. Vastasel juhul on niiskuse kogunemine lihtsalt paratamatu. Kuuma ilmaga peaks olema võimalik see garderoob üldse loobuda. Pidage meeles, et teie jalgade hoolitsemine suvel nõuab erilist lähenemist.
- Päikesekaitsevahendid. Koorid, mille SPF on vähemalt 15-le, kaitseb jalad päikesepõletuse eest, kui te kannate avatud kingi või jätate paljajalu.
- Olge avalikes kohtades ettevaatlik! Dušši ja vannitoa külastamisel kandke kiltkivi.
- Sportlased. Kas sulle meeldib jalutada ja jooksma? Et kaitsta end burridest, aitavad teil spetsiaalsed sisetallad-sisetald. Hea tootjate spordijalad, mis vastavad aastaajale, muudaksid spordi meeldivaks ja unustamatuks kogemuseks. Jalanõud peavad vastama aastaajale ja spordile, mitte kitsendama. Vastasel juhul võivad jalad haige olla. Psoriaas, ekseem, seeninfektsioonid, villid, lõhnad - kõike seda saab vältida.
Suve hoolduse kolm komponenti
Peaasi, mis muudab jalgade uhkuseks, on naha pehmeks ja pehmemaks. Suvel on väga oluline hoolitseda jalanõude eest. See toimub kolmes etapis:
- Puhastamine;
- Toonimine
- Niisutamine ja toitumine.
Puhastamine Esimene asi, mida tuleb rääkida, on pesemine. Suvel tuleb jalgu pesta suvel mitte ainult õhtul enne magamiskohta, vaid ka hommikul, kui võimalik, loputa neid päeva ja kohe pärast töölt koju jõudmist. Teie jalgade pesemine on kõige parem toatemperatuuril vees, mis hoiab ära vasodilatatsiooni, naha niiskuse kaotuse ja kuivamise tagajärjel.
Peale duši geeli, mida traditsiooniliselt kasutavad peaaegu kõik, on kõige parem kasutada bakteritsiidset seepi suvel.
Kaks või kolm korda nädalas, väga hea mõju jalgade naha seisundile on selle sügav puhastus. Selleks on kõige paremad spetsiaalsed jalakäivad. Nad puhastavad paremini nahka meie jalgadel, sest siin on need jämedamad kui näol või muudel kehaosadel, ja selleks on ette nähtud jalgade puhastamine. Protsessis on soovitav kasutada pintslit.
Toonimine Te saate oma jalgu toniseerides kasutada spetsiaalseid kosmeetikatooteid ja tavapärast kontrastset dušši. Võite luua improviseeritud mägivee kodus ja läbida 40 sammu igal hommikul. Tee see lihtne. Vala külm vesi vanni, nii et see on pahkluu sügav. Pärast seda tee jää külm, kui võimalik. Aeglaselt minna täpselt 40 astmesse vannis.
Teine suur toonik käib paljajalu suvel hommikul rasva. Siiski on üks hoiatus. Seda tuleb teha väljaspool linna ja muidu on linnarakkudes endorogeenid ja kahjulikud ained vastupidises asendis, mis ei too kaasa kasu, vaid kahju.
Niisutamine ja toitumine. See protseduur on äärmiselt oluline. Kuna suvel on meie jalad, ilma õhust, kuumusest ja tolmuta, väga kiiresti niiskust kaotada. On äärmiselt oluline kasutada täiendavaid moisturizers ja toitaineid. Suurepärased kreemid erinevate mandlite, oliivide ja seesamise õli kasutamisega. On hea, kui kreemil on antibakteriaalsed komponendid. Näiteks kummeli, tselluloosi, lavendli, mürri, salvei ekstraktid.
Meie jalad on suured treenijad, ärge lubage neid hellitada ja siis nad teile vastame kiirgusega ja atraktiivsusega.