Sügis melanhoolia ja kuidas seda võidelda

Kuumuse, päikesepõletuse tunne, soe merel suplemine, rohelus heledus, tähtkuu soojendus, vabaduse ja rõõmu tunne on endiselt värsked. Kuid see on juba külm, pilves, vihmane ja kurb. See oli aeg vihmavarjud, vihmamantlid ja jakid. Ja kui külm, läbistavad, tuul loob melanhoolset tuju, ja sellega - mis tahes soovide puudumine. See ongi, meie sügispõrn läks meile jahipidamiseks. Aga kes ütles, et ta õnnestub? Miks anda musta pilvede ja lühikese kerge päeva rünnak? Ära anna võimalust igavust igatseda ja sind haarama. See on üsna võimalik ellujäämiseks väljaspool hooaega ilma igav olek, sa lihtsalt vaja proovida. Ja kuidas? Järgime mõnda nõuannet, vaatame, mis juhtub. Nii et meie tänase artikli teema on "Sügiseline blues ja kuidas seda lahendada."

Sügis tuleb ... Paljud meist ainult sel hetkel hakkavad tundma kurbana, mõelda aja jooksul, mis voolab, ja jälle hakkab päikese kätte saama ... Küla lehestiku lõhn, alustades ettevalmistuseks lendu ..., varjab nähtamatult ...

Seekord ei saa paremini sobida pärast suvevahetust veidi pausi, peatuda ja ringi vaadata ... siseneda loodusesse ühe rütmiga, rahuneda ja olla rahus.

See on nii ilus vihmasel sügispäeval, et ennast hoolitseda - nautida luksust nartsismist! Tee mask ... valmistage endale lõhnav tee suvistest lilledest ja ürtidest. Väsinud aknast vaipa, vaadates, kui vihmapiiskad voolavad klaasi ja millise kontrastiga lehed lehivad sellel hallil taustal.

Valetama ja vaatama oma lemmik melodramat, kurvast ja naeratama ja nutma pisut äkilistest emotsioonidest, alates sellest, et see teiega juhtub.

Pudel lemmik parfüümi koos vürtsikas ja sooja märkused, mis nii kaua ootasid oma aega. See on see, kes nüüd pakub nii palju rõõmu oma pakendamise, joovastava aroomi. Selle pilguga sukelduma panema iga märkme juurde, tundma selle soojust ja hellust ...

Klaas veinist koos tartmike kibe-viskoossete märkidega, kergelt soojendatakse ja lõigatakse kaneeli ja aniisi pärg. Hoidke klaas peopesadega. Ennustage naudingut. Sisse hingata, soojendades hinge ...

Lemmik karv, vihmavari. Laia pehme sall ja hubased kindad ...

Mine kõndides langenud punastes lehtedes ja tunnetage soojust, mida nad üritavad anda, enne kui nad mädaneda ja tujuvad igavesti ... Sild. Nii tore tunne seda sel ajal. Mitte terav ja säästev, kuid rahulik ja ümbritsev.

Istu oma lemmikkohvikus tassi kohvi. Rahune maha. Nautige maitset ja kurbust. Kurbus ja kurbus. Vestlused ümber, läbikäijate siluetid - kõik on mõne uue tähendusega - sügiselmõõdul. Kõik on sügisel mõtlemises ja sügisel kõvera.

Anna ennast rõõmu lillede - sügisel, kibedalt kuiv. Vürtsised krüsanteemid ja asters. Kui palju nad kogusid kuumust, põletavast päikest ja nüüd on see tugeva uduseni hõljumine. Aroomid ja värvid on toidulisandid, mida soovite neile kinni hoida ja hingata, sisse hingata ... Nad on viimsed nüüd, nagu oleksid nad seda ise teadlikud.

Ja elu võtab täiesti teistsuguse täiuslikkuse - see ei ole nii kuum, kirglik, mahlane ja särav, nagu see oli suvel ... ei, nüüd on sügavate tundeaegade ja tartlike emotsioonide aeg. Sügisel sa tahad tunda - sügavalt ja tugevalt, järsult pisaraid.

Sa oled sügisel. Sina oled selles kummalises maailmas. Kõik, mis sinus on, on nüüd uskumatult ilus. Naudi privaatsust. Naudi oma mõtteid ja soove. Iga hetk, iga emotsioon ripub ... Sa oled ilus, sest sa pole kunagi tundnud ennast.

Sügis on tähtaeg ja romantika, aeg otse ja kahtlus. Naine loodi sügisel, see on tema aeg, see on elu pärast suve.

Kas loodus on kohutav, nagu meile tundub? Kuldne sügis on ilus ja hämmastav vaade. Imelised puud, kui ilusad nad on kollase ja punase lehe ületäitumise värvi, eriti haruldase päikese kiirtega. Püüdke hetkeks! Lõppude lõpuks lehed lendavad ringi ja peagi ei jäeta neid üldse. Leht langeb, kui tuul tõmbab lehti ja ümbritseb neid maa peal, lihtsalt lööb.

Tunnista, et nüüd ei kohtu sageli sõpradega. Kuid asjata. Püüdke olla ettevõttes nii tihti kui võimalik.

Valige soe päev ja minna piknikule. Sõprade või oma hinge kaaslasega. Või kõik koos. Lihtsalt kleit soojalt, sa ei pea külma. Nähud kestavad nädalat.

Soojad päevad ei juhtu üldse ja päevad vihmastavad? Mitte miski, võite korraldada koos sõpradega. Korraldage puhkus ilma sündmusteta. Või mõelge põhjusele nagu saagikoristusfestival. Alkohol ei ole vajalik, isegi mitte soovitav. Osta kooki, puuvilju, mis sügisel lihtsalt külluses - ja kutsuge sõpru. Juba koos nendega pole kindlasti kurb, eriti kui teete ühiseid jooniseid, võistlusi.

Söö puuvilju ja üksi. Eriti punane ja oranž - need värvid peetakse antidepressantideks. Maitsev ja kahekordselt kasulik. Suurendab šokolaadi tuju, hellita end aeg-ajalt.

Kas mäletate, kuidas sul suvel pesemas ja kurb? Selle asemel ostke liitumislepingu. Kutsu jällegi firma poole. Vesi on imeline stressivastane ravim! Sa oled väsinud, sa oled väsinud, sul pole lihtsalt mingit jõudu hakata minema.

Ärge vigastage jõusaali - näidake ennast, vaadake teisi, säilitades oma kuju, mis saavutati suvel.

Solaariumi külastades saate ka pehme suve pidada. Kui muidugi ei ole te vastunäidustatud. Ilusalongides viibimine tõstab alati naiste tuju ja suurendab tema enesehinnangut. Nii et hoolitseme ennast, armastatud!

Kas olete igatsenud õppida tantsima? Sügisel algab tantsukool - ära jäta võimalust!

Järgmine etapp, ilmselt kõige armsamad daamid, toimib sujuvalt - shopping. Sügiseks on vaja sooja riideid. Ja kingad tema kätte. Käekott ei kahjusta uut, sest sa ei saa suve jalutuskäiguga! Seal näete, võite osta rõõmuks midagi uut. Ärge võtke liiga palju kaasa, et te ei kannaks nälga.

Kas sa lugesid sageli? Võib-olla pole meie hoogsas vanuses kellelegi piisavalt aega. Vihmane ilm, sõbrad on kõik hõivatud, üldiselt tööpäev homme ja õhtul on pikk ja ei taha midagi teha! Saate oma lemmikraamatu või selle, mida soovite lugeda pikka aega, kuid te ei saa seda ikkagi saada. Uurige ennast kangelaste maailmas, õhtul lendab märkamatult.

Kas olete jäetud üksinda nädalavahetusel? Ärge kiirusta saama. Kindlasti on teil arsenal märkamata filmidest ja lemmik telesaateid. Hankige CD-d, istuge mugavalt diivanil ja liigutage unistuste maailma koos filmide tegelastega.

Noh, siin sügis on lõppenud ja ilma igasuguse melanhoolseta me selle läbi läbi käinud! On aeg mõelda uusaasta kingitused. Ja sellised jõupingutused annavad alati rõõmu. Nüüd sa tead, milline sügis melanhoolia on ja kuidas seda võidelda!

Hea tuju igal aastal!