Ilu köögis
Kui naised teadsid, kui kasulik tilli, seller, salat, sibul ja petersell - nad koguksid kogu planeedi ravimtaimedega! Nii soovivad phytoterapeudid öelda. Kosmeetikud lisavad: noorte eliksiiri pole vaja välja tuua, see on juba ammu olemas. Rohelised kultuurid on E-vitamiini allikas, mis on tuntud oma alaealiste omaduste poolest. Haljastuses sisalduvad kasulikud ained parandavad hapnikuvahetust veres, suurendavad naha elastsust, muudavad selle nõtke ja ilusad. Roheliste vendade puhul on palju kaltsiumi, mis aitab hoida hambad valgeks, rauda - parandada jume, magneesiumi - tervete juuste ja küünte, joodi ja fosfori jaoks - selleks, et tagada korralik ainevahetus.
Dill
Ukrainlaste lemmik rohi. Rikas vitamiinide C, B, B2, PP, P, karoteeni, foolhappe, kaaliumi, kaltsiumi, fosfori ja raua allikas. Parandab isu, stimuleerib seedetrakti tööd. Seda peetakse efektiivseks diureetikumiks, lahtistavuseks ja kõhupuhitusena.
Kasulik unetus, ärevus ja peavalud. Madal vererõhk.
Roheline sibul
See ravim on parim sõber nõrgestatud tervise ja südameprobleemidega. Sellistes ürtides, maitsetaimedes, paljudes ainetes, mis tugevdavad südame lihaseid ja anumate seinu. Tänu vitamiinidele C, E, jood, orgaanilised happed ja mineraalsoolad, sibul toetab immuunsust, vähendab veres suhkru ja kolesterooli taset, normaliseerib survet. Rohelised nooled on tsinki meister. Kui küüned muutuvad habras ja juuste juuksed on märgatavalt õhemad, lisage need menüüsse.
Sibulad on kasulikud unetuse, ärevuse ja peavalude korral. Seedetraktihaigused ägenemises, maksa- ja neeruhaigused.
Petersell
See on hea nii maitsetaimede kui maitsestatud salatite, suppide, liha, kala, mereandide ja muude seente, köögiviljade, munade ja teraviljade valmistamiseks. Suurepärane koostisosa kastmetes, kastmetes ja kastmetes. Petersellis on palju karoteeni, C-vitamiini, B2-vitamiine, PP-d, foolhapet. Üks tala vastab organismi igapäevasele vajadusele kaaliumi, magneesiumi ja fosfori mineraalsoolades. Petersell tugevdab veresooni, parandab neerupealiste ja kilpnääre tööd, vähendab vere suhkrut, on parem kui ükskõik milline ravim, leevendab spasme ja normaliseerib menstruaaltsükli.
Aitab kõhupuhitusest, ateroskleroosist, neeruhaigustest, gastriidist, samuti põletikulistest protsessidest ja nägemise halvenemisest. Rasedus
Leaf salat
Lemmik graatsiliste daamid, kes järgivad joonist. 100 grammist salatit on ainult 17 kcal, kuid ületab vitamiine C, B, B2, P, K ja E. Planatised lehed omavad piitsuvat pehmet maitset ja sisaldavad aineid, mis parandavad seedimist, kiirendavad ainevahetust, tugevdavad veresoonte seinu ja vererõhu normaliseerimiseks. Tal on rahustav toime, see aitab lõõgastuda, parandab une. Kalduvus kõhupuhitusesse.
Cilantro (koriander)
See vürtsikas köögiviljas ürdi on ideaalne lisaks juustudele, salatitele, suppidele ja rasvasele liharoogadele. Annab ajika ja gruusia kastmete (tkemali, satsibeli) pikantset maitset. Sidruniba lehtedes on palju vitamiine C, B, B2, P, karoteen ja rutiinne. Seda kasutatakse seedimist parandavate ravimite, gastriidi raviks, maohaavandite ja kaksteistsõrmikuhaavandite raviks.
Tavaline taastav, koloreetiline ja diureetikum. Allergiad, individuaalne sallimatus.
Piparmünt
Lahustab rohu - mündkive sapipõie sees, omab diureetilist toimet, stimuleerib aju, taastab jõudu, hämardab hirmu ja viha. Pole ime, et nad ütlevad: piparmünt on leina ja vaimsete hädade lahendus. Fütoteraapid hindavad teda eriti antiseptilise, analgeetilise, spasmolüütilise ja kolorektiliste toimete eest.
Aitab kõhupõletikku, kõhupuhitus, iiveldus, kõhulahtisus, ebaregulaarne menstruaaltsükkel ja külm.
Seller
See on miniatuurne apteek - maitsestamine. Üks õhukese varre sisaldab 7% vitamiinide A ja C ööpäevasest annusest, samuti vitamiine B, B2, magneesiumi, joodi, fosforit, rauda ja kaltsiumi. Seller's roogad kiirendavad ainevahetust, puhastavad toksiinide hulka, aitavad vähendada kehakaalu, suurendada toonust, tähelepanu ja parandada jõudlust.
Kasulik selline muru neerude, maksa, põie haiguste puhul. Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, rasedus ja imetamine.