Millised raskused ootame põlvkondadevahelisel perioodil:
Vaade peeglis ei ole sulle enam meeldiv. Sa näed end ammendunud. Ülepaisutamine sünnituse ajal võib põhjustada veresoonte purunemist silmadele, mille tõttu need muutuvad punaseks ja tekivad muljutised. Mis võib selles olukorras aidata?
Silma külmad plekid silmast mitu korda päevas eemaldavad punasuse ja heastavad. Silmad näevad välja ilusamad.
Esimesel nädalal pärast sünnitust jätkub rikkalik määrimine. Nad saavad voodist liikumisel või vallast väljumisel tugevamaks muutuda. Järk-järgult muutuvad nad vähesel määral ja 3 ... 4 nädala pärast kaovad üldse.
Selle aja jooksul on oluline jälgida isiklikku hügieeni. Püüa vahetada klotsid sagedamini ja tagada õhu juurdepääs tupele, nii et kõik saab kiiresti paraneda. Samal põhjusel on soovitav, et kogu sünnitusjärgne periood ei tohiks kasutada tampone. Mitte mingil juhul ei saa te suhu - võib-olla infektsiooni.
Pärast sünniperioodi võib krambid kõhuvalu. Selle põhjuseks on emaka kokkutõmbumine. Eriti on see märgatav, kui alustate lapse toitmist. Sellistel juhtudel magage ja valuge maos paremini: sellises seisundis toimub emak, kiiremini väheneb.
Kõhukinnisus on veel üks sünnitusjärgne probleem. Mida teha selles olukorras? Ravivastust tuleb korrigeerida, kuna see häirib emaka kokkutõmbumist. Kui teil on väljaheide kolm päeva, peate kasutama klistiili.
Pärast sünnitust ilmnevad sageli hemorroidid. Selle põhjuseks on tööjõu suured katsed. Mida ma peaksin tegema? Püüa luua tool, on ainult keedetud või küpsetatud köögiviljad taimeõliga.
Piima lisamisel teisel päeval toimub rindade karmistumine ja palavik. Sellisel juhul peate masseerima oma rinda, ära vahele toitma ja väljastama piima. Kui seda ei tehta, võib tekkida veresoonte blokeering ja võib alustada põletikulist protsessi.
Veenides võib esineda probleeme. See on tingitud suurenenud intra-abdominaalsest rõhust. Jagades tundub raskust, põletust ja surinut. Sellisel juhul on vaja kasutada elastseid sidemeid.
Kaks nädalat pärast sünnitust hakkab naine tavaliselt taastuma. Naiste aktiivsus selle aja jooksul kasvab. Keha funktsioonid taastatakse. Kuid treenimine pole veel võimalik, kuna sünnikodoon ei ole veel paranenud.
Imiku rindade regulaarset manustamist rinnanäärmetele teeb nipelid tundlikud ja võivad ilmneda praod. Ja iga söötmine muutub piinamiseks. Enamasti on see tingitud lapse valeks olevast positsioonist. Ta võtab suu kaudu ainult nippeli otsa. Seetõttu on sellistes olukordades nii tähtis, et laps rinda õigesti paigas. Seetõttu on vajalik rindade pidev muutmine, kõigepealt 5-10 minutit ühele, siis teisele.
Aja jooksul kõik on unustatud ja on ainult teie väärtuslik laps.
Elena Klimova , eriti saidi jaoks