Puhitus võib põhjustada erinevaid põhjuseid. Juhul, kui selline nähtus juhtub harva, on seda kergesti seletatav asjaoluga, et toit, mida sööte, kehas kehvasti imendub, ja selle asemel, et seda kääritada, pahandab ja moodustab gaase. Samuti võib tekkida kõhupuhitus, kui inimene tarbib piimatooteid. See võib olla tingitud sellest, et kehas on vähe ensüümi nimega "laktoos", mis on vajalik piima ja selle derivaatide seedimiseks. Selle tulemusel kääritakse keha laktoosi, mida nimetatakse ka piimahaks.
Tooted, nagu seemned, kaunviljad, pähklid, kaer, mesi, kapsas, raputused ja puuviljad, võib samuti halvasti lagundada. Nad on jämedad kiud ja võivad põhjustada puhitus. Selle tõenäosus on suurem juhul, kui see toit on kiire, liiga palju süüa, samal ajal hästi närides.
Lisaks võib toiduhalperegadel esineda kõhupuhitus. Selliseid juhtumeid iseloomustab külma ja lööve ilmumine. See näitab signaali, et immuunsus ei toimi, kuna see peaks toimima, sel juhul on organismil väike takistus välismõjudele.
Puhitus võib muu hulgas olla teguriteks, mida ei selgitata üksnes halva protsessi käigus, mis võib seedida kõiki tooteid. Peamine põhjus võib haigusesse peita ning sellisel juhul on haigus tagajärjel kõhupuhitus. Sellistel asjaoludel tuleb konsulteerida spetsialistiga, et uurida ja tõestada tõelist põhjust, mis võib põhjustada gaaside moodustumist sooles.
Haigused koos puhitus
Soolestiku ärritusündroom. Seda haigust iseloomustab liigne tundlikkus toidule, seetõttu võib jämesooles esineda spasme. Krambimassi ei saa edasi liikuda, põhjustades kõhukinnisust. Kui soolestiku seinad venitatakse, suureneb gaasi moodustumine.
Kui teil on püsiv puhitus, võib see olla signaal sellistesse haigustesse: düsbakterioos, apenditsiit, soole obstruktsioon, koletsüstiline põletik, divertikuliit, kuseteede obstruktsioon, paistetus või haavandumine sooles. Sellistel juhtudel on meteorismi vastu võitlemine kasutu - peate tähelepanu pöörama tõelisele põhjusele. Kui haigus paraneb, muutub keha normaalseks ja puhastamine lakkab.
On otstarbekas pöörduda alternatiivse meditsiini poole, kui haigusi pole ja kõik meetodid on proovitud. Meie aja jooksul muutub psühhosomaatika teadus iga päev hoogu. Selle eesmärk on mõista sügavaid närvisüsteeme, mis kehas esinevad. Psühhosomaatika ütleb, et keha reaktsioonid ja haigused on tingitud ebakorrektsetest närvimulsioonidest ja mis kõige tähtsam - kui soov on, siis seda kontrollitakse. Kui impulss puudub, siis haigus puudub vastavalt. Asjaolu, et selles on tõe tera, räägime ravi tulemustest.
Selle mittetraditsioonilise meditsiini suuna kohaselt on kõhupuhitus seletatav asjaoluga, et inimene keeldub elusolukorra vastuvõtmisest ja hirmust. Sageli on muutuste hirm. Louise Hay, naine, kes selliselt kasutab isegi onkoloogiat, räägib sellest loomuliku õuduse, hirmu, rahutu olekuna. Tema sõnul on siin kaebused ja rumalused. Põhiline põhjus võib olla varjatud. On unistusi, ideid ja nende rakendamine puudub. S. M. Peunova, psühhosomaatika spetsialist Venemaal, omistab suurt tähtsust hirmudele, mis on haiguse põhjuseks. Selle teema kohta oli kirjutatud ka eraldi raamat.
Autoril on elus kogemus juhtumid, mis kinnitavad seda teooriat. Minu kolleeg oli väga mures selle üle, et tema vend valis naise, kes talle ei meeldinud. Pärast pulmade pidustamist oli tal seedetrakti häired ja spasmid, mis ei läbinud isegi ravimpreparaatide võtmist. Naine kannatas kolm päeva ja pärast seda pöördus ta sõprade poole nõuannete saamiseks. Üks tüdruksõber küsis, kas naisel oli olukord, mis põhjustas halb enesetunne, mida ta ei aktsepteeris? Loomulikult oli olukord nii nagu peopesaga. Ja siis tüdruk tegi otsuse - naine haige, kuni ta enam ei muretse. Naine, mõeldes hästi, otsustas mitte haiget teha ja lahkus oma venna pulmast. Praktiliselt tund jäi valud ja enam ei ilmunud. See juhtum on eriline näide sellest, et kõik närvid pärinevad närvidest.
Ja inimestele, kes usuvad ainult haigusseisunditest vabastamise materiaalsetest viisidest, on allpool mõned praktilised soovitused.
Imetamine
Äärmiselt kasulik jalutuskäik pärast söömist. Liikumine kiirendab seedimist, suurendab peristaltikat ja soodustab hormoonide vabastamist, mis seda tegevust suurendavad.
Ärge sööge väga kuuma või väga külma toidu ja eemaldage oma toitumisest raputatud joogid. Selliste toodete tarbimise ajal satub õhk tahtmatult kinni, mis põhjustab gaaside esinemist sooles.
Kasutage sorbente. Need ained aitavad kaasa gaaside eemaldamisele soolestikus ja maos.
Joo taimeteed Üks võimalus: keetke kummuli, piparmündi ja apteegitilli. Gaaside moodustumise määr väheneb oluliselt.
Toidu põhjalikult närida. Sellisel juhul väheneb õhk ja seedimine algab juba suu kaudu süljeensüümide abil. Ja edasine seedimine läheb lihtsamaks.
Hea sellistel juhtudel toiduvalk, kui kõhupuhitus on seotud spasmidega. Kiudil on omadus pehmendada soolestikku ja vähendada puhitus. Sööge rohkem teravilju ja köögivilju, vältige piimatooteid ja pärmi leiba.
On vaja vähendada kasutatavate toidukordade arvu. Nad põhjustavad seedetrakti ülemäärast ärritust. Sellesse kategooriasse kuuluvad tee, kohv ja šokolaad. Rasv võib põhjustada ka spasme ja hävitada seedimist.
Naised peaksid arvestama premenstruaalse sündroomiga. Selle aja jooksul toimib positiivselt magneesiumi, B-grupi vitamiinide ja kaaliumi vastuvõtt. Need aitavad vähendada puhitus. Jälgige oma reaktsiooni erinevatele toodetele. Samuti on soovitatav teha andmeid selle kohta, milliste reaktsioonide kohta andmed sisestatakse. Ja jälgige keha reaktsiooni, kui välistate selliste toodete kasutamise.
Samuti on soovitatav haigus diagnoosida. See on oluline teha, sest meetmed, mida te kasutate puhitus, võivad mõjutada üldise pildi selgust ja teil on võimalus haigus alustada.
Mitmed rahvapärased meetodid puhitus
Võite teid valmistada leelise lehti, kummeli ja piparmündi. Joo see puljong, enne kui sööte pool tassi. Sa peaksid olema lauri lehed ettevaatlikud, sest see võib põhjustada verejooksu.
Tavapärases tees saab pruulida ingveri juurest või selle pulbrit. See leevendab spasme, see maitseb hästi ja tugevdab immuunsust.
Harjutus soolte töö parandamiseks: tüve vabaneb maos umbes 10-15 korda. Seda treeningut saab teha laua lähedal, toetudes sellele või lamades.
Püüdke vähendada tarbitud toidu hulka. Mõnel juhul võib kõhupuhitus põhjustada ülekuulumist, mistõttu ei suuda maos toitu kokku koguda.