Psühholoogilised meetodid: kuidas saada sõltumatu naine?

Et olla iseseisev, iseseisev ja edukas - seda õpetatakse positiivse mõtlemise kursustel ja koolitustel. Otsustasime testida koolituse tõhusust ise, külastasime mitmeid koolitusi ja realiseerisime: selleks, et "minna läbi elu naera", on vaja ... Parandada parimaid psühholoogilisi meetodeid, kuidas saada sõltumatu naine.

Tulemus valem edu saavutamiseks

On raske uskuda valmis retseptide olemasolu õnneks. Kuid ma tõesti tahan. Seetõttu oli tõenäoliselt entusiastlik positiivse mõtlemise koolitamiseks koolituskeskuses "City Klass". Reklaamiteade lubas: "Positiivse isikliku strateegia abil inimene ei saa mitte ainult oma probleeme lahendada ja edukalt oma isiklikus elus, vaid ka jõuda ükskõik millises professionaalselt seotud ettevõttes". Avarasse klassiruumisse jõudnud soovijad kogusid täpselt kümme eranditult tüdrukut. "Me oleme tõesti oodanud matriarhiat," kommenteerib Barrymore'i suupilli toidutöötaja lühike professor. Mehed ei suuda end ise areneda. " Ja kallis, mõtleb ta kogunenud küsimustele: "Mis on edu? Mis on kontsentreerunud positiivne? "" Ma ei tea, mis edu on, aga ma tean, kuidas edukas inimene välja näeb. See on mu ülemus ", - vastab Natasha, suure advokaadibüroo töötaja. "Jah, ma ei lükkaks ka istungi juhatajaks mu ülemus", - toetab tema raamatupidaja Irina. Ainult üks kuulajaid, kolmekümne viieaastane hallates ilusalong Marina, üsna ütleb, et hea karjäär ei ole kõik. Tema arvates ei saa naine ennast edukaks muuta, kui tema isiklikku elu on kohandatud. Treener viskab välja ja jätkame edukuse valemite väljatöötamist, mis õpetab meile positiivset väljavaadet kõigele, isegi probleemidele. Kõik, mida peate tegema, on meeles pidada ja kirjutada hetked, mil õnn hakkas meile eelistama: võitnud kooliolümpiaadi, suurepärase diplomi kaitsmise või lihtsalt tuttava huvitava ja vajaliku inimesega läheb hästi. "Nüüd analüüsime iga juhtumit," ütleb meie gurul. Selleks tuleb edu näide jagada komponentideks: millised asjaolud, tegevused ja tegevused võimaldavad sabaga õnnestuda. Ja muidugi ärge unustage kirjutada, milliseid isiklikke omadusi peaks siis näitama. Analüüsides viit või kuut edukat juhtumit, saab selgeks, et see, mida me harjutame mõelda kui õnnelikku kokkusattumist, on tegelikult meie jõupingutuste tulemus, sageli teadvuseta.

"Kas on hullumeelsus? Seejärel kirjutage kohe oma positiivne valem, "soovitab professor. Minu jaoks selgus see: positiivne = avatus uuele + hoolsusele + kommunikatsioon? "Valemi komponendid on vaalad, millele tuleviku võitlused peaksid põhinema," ütleb professor. Tema arvates aitab see valem säästa eesmärgi saavutamiseks kuluvat aega ja näitab, millistele omadustele peaks tähelepanu pöörama. Treeneri veenvuse tõstmine ütleb meile oma praktikast juhtumi: "Mul oli klient, kes veetis palju aega" õige "pildi loomiseks, unustades täielikult, et tema ratsutamine on sünnipärane harjumus. Niipea, kui ma aitasin tal seda mõista ja hakkas arendama suhtlemisoskusi, ebaõnnestumised lõppesid. "

• Kokkuvõte. Kolme tunnise väljaõppega ei olnud asjatud: ekskursioon oma varasemate edusammudesse suurendas märkimisväärselt enesehinnangut. Osalejad imetlevad valemeid, mida nad just oma edu saamiseks said. Tõsi, just need valemid on omavahel väga sarnased ja veelgi enam tühisesse tõde: "Kannatamine ja töö kõik ..."

• Isiklik kogemus. Järgmisel päeval andis juht mulle väga keeruka asju ja alguses olin ma ärritunud. Aga siis ma mäletan oma edu valemit, panen ennast positiivseks ja vaatles probleemi täiesti uuel viisil. Ta pöördus takistusest trampliinist välja:

Uue võrdluspunkti leidmine

Pärast hõivatut päeva tegi sa kunagi koju koju, kus tundus, et kõik sa sõnaselt imestasid kogu energiat? "Advokaat palus treeneril ilusat, lühikest keskmise vanusega blondit. Publik, mis koosneb seitsmest inimkonna ilusast poolest esindajast, häbitult raputab tema pea. See on hull, sest õppejõu poolt tekib hirmuäratav usalduse ja väärkohtlemise laine, mille keegi teine ​​elab, rakendamata koolituskeskuse "Täiuslikkus" poole püüdlevaid efektiivseid elustrateegiaid. "Kas sa tahad omada sisemist jõudu ja suunata soovitud tulemuste saavutamiseks? Igaüks saab luua tingimused, mida ta soovib ja väärib, "jätkab psühholoog levitamist ja soovitab, et publik valiks oma eluks uue lähtepunkti. Esiteks soovitab mentor lahkuda ahtri minevikukogemusest, isegi kui tal oleksid head hetked. "Aga ma mäletan alati oma mineviku võitu ja see aitab mul jõuda uutele kõrgustele," raputab ta tema pea, naine Tamara, noorusliku soenguga Balzacia vanusega naine, Tamara ütleb, et ta mõistis hiljuti oma unistust elust - avas ta enda massaažisalongi , ja nüüd tahab ta teha väljaõppekeskust. "Kui palju aega kavatsete kulutada oma eesmärgi saavutamiseks?" Küsib tema treener. Tamara põlvneb tema õlgadega: "Vähem kui kaks aastat." Õpetaja naerab ebaviisakalt: "Meil on just näidatud varasemate kogemuste pidurdusjõud. Lõppude lõpuks võib koolituskeskus Tamara avada kuus. Kuid ta ise programmeeris suhteliselt pikka aega. Ja kõik, sest ta mäletab palju hilinemisi ja ettenägematuid asjaolusid, mis seisid silmitsi salongi avamisega. Aga kes ütles, et nad on kindlasti? "Juhataja selgitab, et kogu meie elu me ainult teeme seda, mida me loome käitumist, keskendudes sellele, mis oli. L pead alustama iga päev puhta kiltkiviga. "Alustades äri, ütle ennast: lähtepunkt on minu jaoks selles konkreetsel hetkel selles konkreetses kohas," ütleb ettekandja. Tema sõnul on see lähenemine rakendatav kõigile eluvaldkondadele. Ja ka isiklikuks. "Õnne on mõnikord vaid üks samm, mitte üks tuhat," jätkab treener ja annab kuulajatele ülesande vaadata läbi kõik sisemised täitmisviisid, mis on loodud ilma eelneva kogemuseta. See on ainus võimalus viimase aasta jooksul kogunenud negatiivsusest lahti saada ja hinnata oma jõudu positiivselt.

Õpi suhelda

Loomulikult on inimesed, kes suudavad suhelda paremini kui teised, tavaliselt edukamad, nad ei tunne ebakindlust ega melanhooliat, jätkub treener. Tõhus suhtlemine on 100% positiivse võti kõigis eluvaldkondades. "Pidage meeles, et sõna" suhelda "all ei tähenda mul mingil juhul" rääkimist ", õpetaja hoiatab. Mõned räägivad hästi, kuid võitlevad ebaharilikult. Oleme tutvustanud arvudele ja: tegelikult sõnadele, nende sisu on ainult 1/6 kommunikatsiooni kogumahust. Ja kaal on see, mida nimetatakse mitteverbaalseks: žeste, naeratust, hääle tooni, pea kõverat - nii palju kui 5/6. Siis näeme me tehnikaid, mis võimaldavad seda väga mitteverbaalset jälgida ja kontrollida. Vajalik on märkida kokkupuute käitumise kõige väiksemaid märke: pea kallutamine, silmalaugude tõmblemine, teatud sõnade kasutamine. Siis siseneb võimalikult palju teise inimese maailma, muutub tema sarnaseks, satuvad tema seisundisse. Pärast seda hakkab kogukond teiega väga usaldusväärselt kogema, teie suhtumine muutub intiimsemaks, - ütleb treener. Nii muutute isegi vaenlase sõbraks. Kas see pole elus positiivse väljavaate põhjus