Päike tundub meile hoopis teistsugune: see ei ole peekp, vaid tohutu (1,5 miljoni kilomeetrise läbimõõduga) gaasikütus, nagu hiiglaslik gaasireaktor meie kaugemal kui 150 miljonit kilomeetrit meist, mille sees toimuvad lõputud termotuumareaktsioonid. Kõigi nende reaktsioonide mõjul keeb päikesekiirgus, mullid ja tekitab väga erinevate osakeste, magnetvälja, kiirguse - kõik, mida teadlased nimetasid "päikese tuuleks". Selle tuule kiirus on alati erinev - kui me jõuame 3-4 päeva ja kui see on päev, siis toob see kaasa meile nähtava valguse, infrapuna- ja ultraviolettkiirguse ning teatud viisil meie tervise ja üldise tervise mõjutamise.
Päikesepaiste (meie nähtav osa pika lainete kiirgusest) aitab meil mitte ainult näha objekte ja navigeerida ruumis, vaid ka meie nahka termilise efekti kujul. Kui te ei kaitse nahka õigeaegselt, siis päikesepõletust saada. Ja infrapunakiirguse mõju tõttu laienevad meie veresooned, tugevneb naha hingamine, vere läbi veenide kulgeb kiiremini ja kiirendatakse kõigi bioloogiliselt aktiivsete ainete moodustumise ja imendumise protsessi. Kuna infrapunakiirgust kasutatakse sageli igasuguste haiguste ravis.
Päikese spektri kõige bioloogiliselt aktiivsem osa on aga ultraviolettkiirgus. Spetsialistid jagavad selle kiirguse kolmeks klassiks: kiirgud A, B ja C. Kolmas meie kõige ohtlikum on niinimetatud UFS (ultraviolettkiirgus C), kuid meie planeedi osoonikiht ei lase neil täielikult ärkama. Kuid UVA ja UVB (ultraviolettkiirguse esimese ja teise klassi) mõju all toodetakse meie D-vitamiini meie nahal ning meie kehasse ei ole vaja lihtsalt saada UVI-le vajalikku kogust - seda on väga vähe toiduainetest . Lõppude lõpuks on meie keha vajab 20-30 mikrogrammi selle vitamiini ja rikkamad kanamunade ja kalaõli kolded sisaldavad ainult 3-8 mikrogrammi D-vitamiini, 0,5 mikroni piima klaasis ja teistes toiduainetes ja veelgi vähem. Ja ilma D-vitamiinita ei lähe mitte ainult kaltsiumi tase veres ja see hakkab luude kudedesse välja pesta, vaid kahjustub neerupeal, kilpnäärme- ja paratüreoidne näärmed, kolesterooli metabolism ja meie immuunsüsteemi üldine tase.
Ka meie keha päikesevalguse mõjul hakkavad endorfiinid arenema, nii positiivselt mõjutame meid (hästi, kuidas me saame olla kurb ja heidutavad päikesepaistelisel päeval, eriti kui me oleme puhkusel ja me lõõgastume rannas?). Ja kui see maagiline päikeseenergia looduslik kiirgus ei ole piisav, siis hakkame end halvendama, meie vaimne ja füüsiline tervis ja vastupidavus väheneb, väheneb igasuguste haiguste vastupanu, taastumine aeglustub ja luu- ja lihaskonna kahjustuste oht suureneb.
Kuid kõik on mõõdukalt hea ja seetõttu on kaasaegses maailmas palju rohkem võimalusi saada päikese kiirgust liiga palju kui vähem kaotada ja see toob otseselt vastupidise mõju. Selle tulemusena on pikkade ja korralike kaitsevahendite sujuva ja ilusa päikesepõletuse saavutamiseks riskirühm ja naha kasvu pahaloomuline kasvu ja endokriini ägenemine või südame-veresoonkonna haiguste süvenemine.
Kuid just nagu "päikese tuul" ei seisne mitte ainult kiirguses, ei tohiks me unustada ka selle veel ühte komponenti - magnetosakeste voogu, nn magnettormi. Ja kui UFI toimet leevendab suures osas osoonikiht ja planeedi atmosfäär, ei ole meil sellist kaitset magnetvoogude eest. Pealegi on Päikese poolt välja voolavad ojad väga mitmekesised, nii et me ei suuda ainuüksi kõiki magnettulemasid klassifitseerida. Nad erinevad nii nende tugevuses kui ka üksikute protsesside arengus. Aga see, mis neid tegelikult ühendab, on nii nende mõju inimesele. Alates 1920ndatest aastatest on andmed magnetiliste ja päikese tormide mõju kohta tervisele registreeritud ja kogunenud. Ja märgiti, et kohe pärast päikesepõletust põletakse patsientide seisund järsult süveneb (kui päikesevalgus jõuab Maa pinnani ja hakkab tekitama protsessid, mis mõjutavad organismi elutähtsat aktiivsust). Kõigepealt leiti, et südame-veresoonkonna haigused olid seotud geomagnetilistest tormidest ägenemisega: patsientidel oli suurenenud arteriaalne rõhk, südamelihase infarkti esinemissagedus suurenes, südame löögisagedus oli häiritud.
Lisaks sellele suureneb magnettormide ajal enneaegse sünnituse oht rasedatel naistel, õnnetuste ja vigastuste arv suureneb, agility paraneb ja üldine reaktsioon inimestel aeglustub.
Päike on meie planeedi elu allikas. Kuid samal ajal ei ole see nii kahjutu kui me soovime. Ja kuigi tema valguse, soojuse ja energia jaoks on taimede, loomade ja inimeste elu alus, peame ikka veel meeles pidama oma "tagurpidi" ja muretsema selle pärast magnettormide ja päikese tuule mõju eest. Nüüd teate kõike päikese aktiivsuse mõju kohta inimeste tervisele.