1. Mis juhtub ovulatsiooni ajal.
Iga keha valmistab teie keha rasedust, nii et iga kuu toodate uusi mune. See toimub tavaliselt tsükli keskel, umbes 14. päeval, kuid iga naise tsüklid on erinevad. Tavaliselt toodavad munasarjad omakorda mune. Kui see on praegusel kuul, siis järgmine järgmine. Pärast "tootmist" läheb muna munajuha alla emakasse. See ei juhtu alati sellisel viisil, kuid enamasti järgib seda mudelit naisorgan. Kui sperma munarakk seda ei viljasta, eemaldatakse see emakast koos menstruaalvooga.
2. Mis on teie tsükkel.
See on äärmiselt individuaalne. Keskmine tsükkel on 28 päeva. Kuid paljudel tervetel suguvõsadel olevatel naistel on tsükkel veidi lühem või kauem. Nii et ovulatsioon ei toimu alati 14. päeval. Seega, kui teie tsükkel pole 28 päeva - ärge muretsege. See ei tähenda, et teil on rasestunud funktsiooni probleeme.
Ovulatsiooni aeg sõltub järgmise perioodi algusest, mitte eelmise perioodi lõpust. Näiteks kui teie tavaline tsükkel kestab 31 päeva, siis toimub ovulatsioon 17. päeval. Nii et kui teil on seksuaalvahekorda "viljakate" päevadel, umbes 14-17-aastastel, on teil hea võimalus rasestuda.
3. Mis põhjustab ovulatsiooni.
See mõjutab hormonaalset tausta. Sa toodad oma tsükli esimeses osas folliikuleid stimuleerivat hormooni (FSH), mis "liigub" oma keha, et alustada munade valmimise protsessi, st ovulatsioonil. Sel ajal tõuseb östrogeeni tase, mis põhjustab luteiniseeriva hormooni vabanemist. See on see, kes paneb küpse munaraku "lõhkuma" folliikuli. See tähendab, et ovulatsioon tekib. Tüüpiliselt on ainult üks muna piisavalt suur, et mööduda ovulatsiooni ajal folliikulite kaudu, kuid mõnikord on neid kahte või enamat. See toob kaasa kaksikute sündi.
4. Kuidas teate, et teil on ovulatsioon.
Kui õpid oma keha "lugema" ja oma tsüklit õppima, saate ovulatsiooni teada. Vastuseks peamine "võti" on jälgida teie eraldiste muutusi. Näiteks võib enne ovulatsiooni tunduda päevas täielikult tühjaks ja sekretsioon on kleepuv ja valkjas. Siis, kui ovulatsioon algab, muudetakse tupest vabanemine rohkem "elastseks", nagu toores munavalgeks. Tavaliselt on need väga märgatavad, seega pole tõenäoline, et see hetk vahele jääks. See on kindel märk ovulatsiooni kohta.
5. Miks peate kehatemperatuuri mõõtma?
See võib olla väga kasulik ja isegi vajalik. Kehatemperatuuri muutused võivad öelda, kui ovulatsioon on toimunud, kuid võib olla ebatäpne. Sa peaksid õppima oma keha lugema ja määratlema "viljakas" ajas oma tsüklis rohkem affectively.
Hormoonide uriinistamine on väga efektiivne, mille levik ilmneb enne ovulatsiooni. Mõõtmiseks kasutatakse ka seda, mida nimetatakse kehatemperatuuri (BBT), kuid see peaks põhinema asjaolul, et kehatemperatuur tõuseb ovulatsiooni järel veidi pisut. Jällegi on ehk ovulatsioon juba aset leidnud selle teabe saamisel. Seega on lapse ülesehitamiseks liiga hilja.
6. Kui pikk elab sperma ja muna.
Muna elab ligikaudu 12-24 tundi pärast ovulatsiooni, ja spermatosoidid võivad elada viis kuni seitse päeva. Ideaaljuhul on muna väetamiseks tarvis palju spermat reservi. Seepärast on sugu efektiivne mitte ainult ovulatsiooni eelnevates päevades, vaid ka kohe pärast seda. Sa toodad ainult ühe muna ja üks teie partneri ejakulatsioon annab miljoneid seemnerakke. Veel soo - rohkem võimalusi.
7. Müüt seksi efektiivsuse kohta ovulatsiooni päeval.
Seks on ainult ovulatsiooni päeval ebaefektiivne. Kuna spermatosoidid võivad elada kuni nädala jooksul pärast ejakulatsiooni, võivad need olla teie munajuhades kuni väga ovulatsioonini. Uuringud näitavad, et isegi kui teil on seksi kuus päeva enne ovulatsiooni, on teil hea väljaõppe võimalus. Kui oled oodanud ja seksi alles ovulatsiooni päeval, võite kaotada oma raseduse võimaluse.
8. Nii et kui peaks seks olema?
Peamiseks soovituseks on vältida ovulatsiooniga seotud vahekorda. Kas seks on sagedamini? See on parim viis, kuidas teil olla raseduse korral hea. Nii et ärge lükka seksi ainult ovulatsiooni päeval ja ärge eeldage, et ovulatsioon toimub menstruaaltsükli 14. päeval. Oodake just sellel nädalal seksi nii palju kui võimalik ja veenduge, et teil oleks sellest rõõm. Ärge "hangitage" vaimselt lapse kujundamisel.
9. Mida teha pärast seksi, et suurendada võimalusi.
Uskuge mind, ei ole vaja äärmuslikke meetmeid, nagu jalgade kõrgem tõstmine või käsivarre toimimine. Paljud naised panid padjad enda peale, mõtlesid, et see aitab suunata seemnerakke õigesse kohta, kuid selle kohta on vähe tõendeid.
20-30 minuti jooksul pärast sugu, sperma "tee tee" emakasse ja munajuhasse. Kui te tõuse ja tunnete, et osa seemnevedelikust on voolanud, ära paanikat. See ei tähenda, et kõik on kaotatud - isegi kui sa kaotad poole sperma, on lapse eostamiseks rohkem kui piisavalt.
10. Ovulatsioon võib olla valulik.
Mõned naised kogevad kõhupiirkonnas teravat valu. Seda nimetatakse ovulatsiooniks. See on täpselt hetk, mil "küpse" muna lahkub munasarjast. Mõnikord võib naine ovulatsiooni ajal kaotada väikese koguse verd. Kuid tugev pikaajaline valu ei tohiks olla. Kui teil esineb menstruaalverejooks või teil esineb tugev valu - peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
11. Miks on rasestuda rasestumine?
Inimesed ei ole liikide hulgas lihtsalt väga viljakad. Meil on ainult üks kolmest igapäevasest imetamise tõenäosusest - ja seda ainult siis, kui naine on täiesti tervislik. Veelgi enam, raseduse tõenäosus vanusega väheneb. "Fecundity" on 20 ja 35, nagu nad ütlevad, "kaks suurt erinevust".
Ovulatsiooni mõiste on asi, mis on eriti vajalik nende naiste jaoks, kellel on teatud rasestumisvastased probleemid. Kuid kõigi teiste nõrgema soo esindajate jaoks ei peaks see teema olema "tume mets". Lõppude lõpuks, me ainult iseennast teadvustame, tunnetame oma keha ja mõistame oma sisemisi protsesse, võime me end üksikjuhtudel elus aidata.