On 10 viisi, kuidas vaadata lahedat ja saada palju õnnelikumaks.
Vihje 1. Kleepige müts.
Asjad on alati silmkoelised superpopulaarsed. Kui te ei saa kududa, küsige sõber, kes saab kududa, et teid siduda või õppida, kuidas heegeldada, on lihtsamad ja heegeldatud asjad ilusad.
Vihje 2. Hangi sõber.
Sa ei pea rääkima selle olendiga suhtlemise rõõmu üle, mis pöördub jalgade alla, kaebavalt hõiskab ja nuusutab. See on lihtsalt imet. Suhtlemine temaga annab teile palju rõõmu ja meeldivaid hetki.
Vihje 3. Armumine.
Sellise riigi kasulikkust ei ole vaja teaduslikult kinnitada. Armuda, armastada ja lasta sellisel tunne olla vastastikune. Tänan seda teie silmapaistvaid silmi ja valmisolekut armastatud armastatult kõike. Kas see pole tõestus.
Vihje 4. Mine maski .
See ei ole vajalik, et minna väga kallisse salongi. Saate korraldada sellise salongi kodus, koguda väikest naisettevõtte eksperimenteerida ja lollitada maskide ja soengutega. Tee üksteisele massaaž. Kindlasti üks sinust teab mõne suurepärase maski retsepte. Lisaks on palju kirjandust, saate otsida Internetis ja leida endale midagi huvitavat. Sellel on vaieldamatu mõju ja teil võib olla lõbus.
Vihje 5. Nutke puuvilja .
Kas sa tahad süüa midagi magusat? Maiustuste ja küpsiste asemel võite süüa: banaane, õunu ja pirne. Siis arendate välja hea kasulik harjumuse ja ei saa lisa kilogrammi. Psühholoogid ütlevad, et nende hulgas, kes söövad palju puuvilju, on rahulolevad ja enesekindlad inimesed palju rohkem.
Vihje 6. Hangi piisavalt magada.
Kui teil on kahju, et veedate aega voodis vildistamisel, pidage seda protseduuri terapeutiliseks. On tõestatud, et une kvaliteet ja kogus mõjutab meie välimust, tervist ja heaolu. Proovi, kuna on võimalik hästi magada. Kuna "nedosyp" kõigile, vähendab järgmisel päeval 8% elu rõõmu.
Vihje 7. Vanni osa.
Teie nahk muutub puhtamaks auruks. Temperatuuri muutmine aitab samuti leevendada närvipingeid ja stressivastast koolitust. On hea külastada vanni profülaktikaks, kui esialgne külm, kuna see pisut seada nina. Lisaks sellele laiendage siin siinkohal ka oma silmapiirid, noh, kust muidu õpiksite viimaseid uudiseid ja kuulate värskeid anekdoote.
Nõuanded 8. Osta kingitusi .
Hoogsalt, põhjalikult, võttes arvesse oma sugulaste ja sõprade soovi, koostada kingituste nimekiri. Kuidas soovid meeldivaks teha inimesele, keda hindate, armastad ja austad, ja arvate, mida ta vajab, olles oma otsuses originaalne. Sest meeldiv on anda kingitusi kui neid vastu võtta. See on kontrollitud!
Vihje 9. Unusta kohvi.
Vähemalt proovige juua vähem neid. Hommikul on piisav juua tassi kohvi, et mitte rikkuda rituaali ja samal ajal oma tervist päästa. Kohvis lisage piim või koor, need pehmendavad kohvi paha. Kohv ei ole tarvis kuritarvitada.
Vihje 10. Täida nädalavahetus.
Täida oma nädalavahetusel huvitavaid marsruute läbi läheduses asuvate linnade ja linnade. Külasta huvitavaid kohti, mine muuseumidele, külastama erinevaid ekskursioone. Võtke kaameraga kaasa, võta pilte erinevatest vaatamisväärsustest, usu mind, räägib midagi ja näitab seda oma sugulastele ja sugulastele. Öösel saate rentida ruumi pansionis või kohalikus hotellis, see kõik meenutab teile puhkuse aega. Keegi ei anna teile äärmiselt mugavatele tingimustele lubadust, kuid see on teretulnud.