Värviline Maslenitsa torgas ja Lent tuli. Riik, kes põgeneb ateismi pingutusest, otsustas naasta usuallikate juurde. Keegi teeb seda siiralt, keegi - järgides moodi või soovi olla nagu kõik teisedki. Ühel või teisel viisil, kuid paljud inimesed hoiavad paastumist või vähemalt püüavad seda kinni pidada. Isegi ametlik meditsiin ei kahtle selle kasulikkuses kehale.
Kuid tõenäoliselt ei olnud meie esivanemad meist rumalad ja palju loodusele lähemal ning seetõttu elasime selles suuremas harmoonias kui me tegime. Siiski ei ole täiesti mõistlik, kui ühendada tühja kõhuga dieet kaalulangusena, kergelt öeldes. Paastumine on ennekõike vaimu puhastamine, võimalus minna sügavamale oma sisemusse, tunda ennast ja parandada oma isikupära, niipalju kui võimalik läheneb Jumalale.
Dieedi ajal reeglina mitte enne Jumala seaduste mõtlemist. Minu peas on ainult üks mõte - kuidas ma tahan süüa! Unenäos ja reaalsuses unistatakse külmkapp, võttes selle pildi parim sõber, siis vaenlane. Seega, kui otsustate kiire, visake oma peast vähemalt mõnda aega dieeti ja kaalulanguse idee. Lase ennast välja vabadusest madu sõrmedeta. Lihtsalt lubage end elada. Elada harmoonias maailmaga, mida me ei loonud ...
Sel aastal laupäev algab 10. märtsil ja kestab kuni 27. aprillini. Enne ülestõusmispüha pikeneb see 49 päeva. Lentti ajal kiriku seaduse kohaselt ei saa te liha, kala, piima ja mune süüa.
Arstid, toitumisspetsialistid usuvad, et õigeusklik kiirus pole mitte ainult inimese keha jaoks ohutu, vaid ka kasulik. Mõned toidu ja taimtoita monotonid aitavad kaasa keha puhastamisele, toksiinide ja muude kahjulike ainete eemaldamisele sellest, põhjustades häireid siseorganite töös ning selle tagajärjel isiku enneaegset vananemist, jättes talle võimaluse elada täisväärtuslikku elu väga vanaks.
Spetsialistid soovivad pärast spetsialistide kasutamist väikestes osades, kuid sagedamini kui tavapärastel päevadel. Soovitatav on juua puuviljajoogi, ravimtaime, kvassi, marja infusioone ja mahla. Igapäevane toit peaks sisaldama teravilja, köögivilja, teravilja, rohelisi, pähkleid, pagaritooted. Pärast paastumist leiba ei tohiks keelduda, et mitte võtta B-vitamiine endale, mis on vajalik keha jaoks.
Raskete haiguste, väikelaste, rasedate ja rinnaga toitvate inimeste ning iga päev rasket füüsilist tööd tegevate inimeste korral ei soovitata ranget paastumist. Ja ärge unustage, et ortodokside kiire eesmärk pole paastumine, vaid vaimu moraalne puhastamine ja ülendamine.