Esimene trimestril
Loomulikult on esimene ost rasedustest, mille kaudu saate teada, kuidas teie elu jätkub.
Nüüd apteekis on hulk erinevates firmades tehtud katseid. Kõige kuulsamad on paberi testribad. Igaüks saab neid osta ja neid müüakse mitte ainult apteekides, vaid ka kauplustes. Kuid tasub meeles pidada, et nende tulemus ei ole alati õige. Seega, kui otsustate seda ennast proovida, peaksite korraga ostma mitu testi.
Inkjet katsed on palju paremad. Need on kallimad, kuid võite neid kasutada mitu korda ja igal ajal. Tänu sellisele testile saate määrata isegi teie organisatsioonis väikseima muudatuse.
Seega, kui test näitas positiivset tulemust, siis on aeg loobuda vitamiinidest. Et teada saada, mida vajate vitamiine, peate minema arsti juurde. Ta määrab spetsiaalse vitamiinide kompleksi, mis sisaldab kaltsiumi, foolhapet, C-vitamiini, E-vitamiini ja B-vitamiini. Selliste vitamiinidega oodatakse elu ja laps areneb täielikult.
Nüüd pead ostma vererõhumõõtja ja skaala. Seda vajate kogu tähtaja jooksul ja pärast seda. Kui hakkate korjama kaalu, peatage see elektrooniliselt. Need on palju täpsemad kui mehaanilised, nii et saate teada isegi väikseima kehakaalu tõusust. Esimesed kümme nädalat peaksid kaaluma kuni 200 grammi nädalas, seejärel kahekümnendale nädalale, kuni 300 grammi, 30 kuni 400 grammi ja alates kolmekümnendast kuni sünnini 200 grammi rohkem. Täpsete arvutuste tegemiseks tuleb alati kaaluda iga kord samal ajal, näiteks iga pühapäeva hommikul. Salvestage oma tähelepanekud ja näidake oma arstile.
Kui tõmbad manomeetrit, siis anna elektroonilisele versioonile eelistused. Nii saate teada mitte ainult oma madalamat ja sisemist rõhku, vaid ka seda, kui palju lööki minutis teeb teie süda.
Kui te lähete ostmisele, minge poodi aluspesu. Teie rinnad tõusevad igal nädalal, nii et peate leidma midagi mugavat. Parim on valida tooteid puuvillast. Lisaks vali oma aluspüksid. Seychasogromny aluspesu valik - ülehinnatud või alahinnatud vöökoht. Mõlemad valikud ei vajutata kõhule. Tänu suurele valikule võite pesu vastavalt oma maitsele võtta.
Teine trimester
Teisel trimestril kaob toksikosee, hakkab ilmuma kõht, nii et saate jätkata kasulike asjade ostmist.
Kõige tähtsam on kingad. Lõppude lõpuks, teie olukorras, kas te lähete tööle, poest, naiste konsultatsioonidesse või sõberesse, visatakse teie jalgadele kogu kaal. Seetõttu juuksenõelad ja kõrged kontsad on soovitav siiani neobuvat. Osta kingad stabiilsematel kreenidel, väikesel platvormil või isegi lamedal voodil. Veelgi enam, pöörake tähelepanu asjaolule, et need olid valmistatud looduslikust materjalist, nii et jalad saaksid hingata. Et te ei ole alla surutud sellepärast, et te ei saa jalgsi oma kontsad, võite paar paari kingi: puhkuse, kontori, jalutuskäigu jaoks.
Nüüd on aeg rasedate naiste kauplusesse minna ja endale endale anda uusi riideid: pluusid, kleidid, teksad, tuunikud ja tadaleye. Nüüd tulevad emad riided spetsiaalselt lõigatud ja õmblevad vöö, mida saab reguleerida, nii et teie riided võivad koos kõhuga kasvada. Isegi selles olukorras võite olla kuninganna!
Kui teie rinnad ja mao hakkavad intensiivselt kasvama, võivad ilmuda venitusarmid. Seepärast tasub julgelt küsida küsimusi sellel teemal arstilt ja osta geeli ja koort kõht, jalad ja rindkerele. Kõige tähtsam on see, et neid on vaja kasutada iga päev, et vältida nende ebamugavate rassi kaaslaste ilmumist.
Kolmanda trimestri lõpus muutub maos raskeks, nii et peate ostma sideme. See on turvavöö, mis toetab looserit kõht. Temaga tunnete ennast mugavamaks. Igas spetsialiseeritud kaupluses aitab sidemega sidumine kogeda müügimehi.
Kolmas trimestril
Nüüd on aeg minna rasedus- ja sünnituspuhkusele. Teie ema on juba kuulujutt, nii et pead ostma talle klassikalise muusika CD-d. Teadlased on juba ammu tõestanud, et klassikaline muusika puhastab organismi organismi negatiivsest. Suurepärane lõõgastus sobib plaadile filmide ja loomadega.
Enne lapse sündi on vähe aega jäänud. Selleks tuleb nii füüsiliselt kui ka moraalselt ette valmistada. Osta raamatute ja ajakirjade inimesi ja rasedust. Samuti on otstarbekas otsida midagi kasulikku Internetis. See on väärt suhtlemise teiste tulevaste mummide ja külastusfoorumitega, kogub teavet polikliinike ja sünnitusmajade kohta. See on teile kasulik. Et saada kõik vastused oma küsimustele, on vaja registreeruda tulevaste emade jaoks. Spetsialistid-günekoloogid, psühholoogid ja kogenud günekoloogid ütlevad teile, kuidas käituda rasedus- ja sünnituskodus, kuidas teie keha kuulata, kuidas korralikult hingata ja kuidas valu leevendada. Teile räägitakse ka sellest, kuidas last rinnaga toita ja hoolitseda ainult vastsündinud lapse eest.
Teie olukorras peate mõtlema nõudepesumasina ja pesumasina ostmisele, kui muidugi pole seda veel olemas. Lõppude lõpuks, kui laps ilmub, ei ole aega pesude pesemiseks. Ja see tehnika aitab teid palju.
Varsti haiglasse
Peate peagi haiglasse minema, nii et peate otsustama, kus te sünnitate, ja sõlmite lepingu varem. Miks varsti? Sest just praegu, välja arvatud teie jaoks, valmistab ema saamiseks palju rohkem naisi ja kui sa lepingust välja pääsevad, siis saad garantii, et kõik läheb parimal võimalikul tingimustel. Lisaks annab see kokkulepe võimaluse osaleda ühe sugulasel sünnituse ajal.
Kui olete kõik leidnud, on leping sõlmitud, saate oma lapsele midagi osta. Keegi ei usu minevikus, aga kui te ikkagi ei soovi lapsele lisavarustust osta, siis peaksite koostama nimekirja kõige vajalikest asjadest ja ühe oma sugulasega pöörduma ostma, et otsida väikseid mütsid, liugureid, beebisid ja pluusid. sugulased saavad osta kõik, mida olete hoolitsenud. Ikka veel on mõned asjad imikuid kohe ostma. Need on asjad, mida vajate sünnitushaiglas - õhukesed ja flanelli aluspüksid, õhukesed ja flanelli mähkmed, rihmade liugurid, mähkmed 2 kuni 5 kg või 3 kuni 6 kg, kapsas, beebi seep ja koor. Sul on vaja riietust, särki, mis on hästi imenduvad, pestavad sussid ja muud isikliku hügieeni tooted. Tasub hoolitseda okrema ja salvi eest, mis takistavad ja ravivad nibude pragusid. Kuna see probleem tekib sageli.
Kui te lähete haiglasse, öelge tulevasele persele, et ta hoolitseb videolõikude ja fotode tegemise päevast. Peale selle on vaja kohe valmistada riietust, kus teid vabastatakse, sest see on selline puhkus kõigile, kuid teie jaoks on see sama. Sa peaksid 100% valmima. Las patu toovad sinu riided ja kosmeetika enne haiglasse minekut.
Eriti keeruliste mummide jaoks pakuvad paljud firmad teenust "esimene ratas teie lapsele". Kui tellite, siis õnnelik isa, vanemad ja teised sugulased võivad tulla lapsele ja limusiini juurde, mis on kaunistatud lillede ja pallidega. Nii et õnnelik pere saab otse kodus. Rõõmustage ja juhatage täisväärtuslikku elu koos lapsega, keda oled nii kaua ootamas.