Bathi ilu
Meri, soolane vesi sisaldab palju mikroelemente, mineraale, ioone, mis on teie tervisele kasulikud. Ujumine meres asendab reisi apteeki, massaažiseanssi ja ilusalongi. Sunbathing võimaldab organismil kompenseerida D-vitamiini puudumist, mis on teie luude jaoks vajalik, annab nahale šokolaadi, atraktiivse välimuse ja värvuse. Selleks, et keha saaks vajaliku D-vitamiini koguse, peate oma avatud rõivastel umbes kümme minutit päevas istuma päikese käes.
Inimese naha, merevee koorimine ja toitumine
Linna elanikel on merevees toonik ja palsam, mis nahka pehmendab ja rikastub toiteväärtusega elementidega. Peenmere liiv on looduslik koorimine, mis eemaldab epidermise surmatud osakesed. Ja mereveega suplemine asendab ilusate maniküüri salongi kulukaid protseduure. Mineraalsoolade toimel ei muutu küüned nii rabe, vaid muutub sile ja ilusaks.
Mereveemassaaž
Kasulik on jalutada mööda mere äärde, veerised ja liiv massaaži jalgade jalgadele, mis on kasulikud jalgade ilu ja tervise jaoks. Võimaluse korral lähege paljajalu, ära selle võimaluse ära. Jalad jäävad jalanõudest välja, stimuleerivad laevade tööd. Kui te kõnnite palju paljajalu, aitab see vähendada teie kalluse ilmumise tõenäosust.
Kui te rändate madalas vees, massaaživad jalad väikesed lained. Nad lõdvestavad lihaseid, vabastavad pingeid. Selline jalutuskäik leevendab väsimust ja annab teile võimas energia laengu. Et teie lärmakas, linnaline, tolmukas elu koos oma pidevate pingete ja probleemidega läheb välja nagu teisele plaanile.
Sinu uhke positsioon.
Merekallas on vaba ja imeline jõusaal värskes mereõhumas. Ujumine, hommikune sörkimine, võrkpallis rannas mängimine, te ei märka, kuidas te omandate kõhna ja nutikama näo. Sina nagu "üles kasvanud", tegelikult vales positsioonis, harjumus, et see on vaevatud, kõik see visuaalselt lahutab mõne sentimeetri keha kõrgust. Ujumis- ja võrkpalli ajal arenevad ja tugevdavad selja lihased, mille tulemusena paraneb kehahoia. Kui mängite võrkpalli, siis on kaasatud kõik lihasrühmad, nii et koorem jaguneb harmooniliselt ja võimaldab teil tõhusalt ülekaaluga tegeleda.
Paiksed vormid
Joodiga küllastunud mereõhk mõjutab väga hästi kilpnääre toimet. Seejärel normaliseerub ainevahetus ja mitme kilogrammi kaalust on lihtsam kaalust alla võtta. Merevees ja soolases vees suplus stimuleerib vereringet, kahjulikke aineid, näiteks toksiine, tõhusamalt ja kiiremini vabaneb, aitab see kaalu langetada.
Meenutus
Meri on omamoodi juveelikauplus, mõnel rannikuäärsel kuurortis on merevaigukarjäär. Püstige merevaigust lõng ja tunnistage talve suve hinget. Lillepotid võivad olla kaunistatud lahtise merevaiguga. Usutakse, et merevaigukollane täidab udu joodiga, puhastab ja ioniseerib seda.
Silmakoolitus
Kui teil on lühinägelikkus, proovige sagedamini sulgeda badmintoni ja volley. Läätse väljaõppeks, silmade akumuleerunud väsimuse eemaldamiseks, on olemas teatud tehnika. Proovige mängu ajal, et täielikult keskenduda kolmele või neljale minutile, palli lendu või ratturit. Püüa lüüa kõik lennuetapid: selle alguses, keskel, otsas, ärge võtke silmi sellest välja. Seejärel lase silmad puhata ja korrata harjutust uuesti. Selline lõõgastav massaaž on kasulik neile, kes kulutavad palju aega arvutiga istudes.
Mikroelemendid ja vitamiinid
Puhkus merel on suurepärane võimalus süüa hästi ja süüa hästi ilma mingite kuludega. Suhteliselt odav küps, mahlane, värske köögivili ja puuviljad. Värske kala sisaldab palju mikroelemente, näiteks joodi, fosforit, A-vitamiini.
Hea tuju
Meri on looduslik psühholoog ja psühhoterapeut. Lainete müra, selline silmapiir, mis muutub justkui merre, muudab selle kõik meeleolu, leevendab närvipinget, ärritatavust, depressiooni ja tasusid ravib optimismi. Rütmiline voolamine, kerge lained, rahustab ja aitab unetusega toime tulla.
Arstid soovitavad kord aastas puhata neid inimesi, kes pidevalt kogevad stressi, kes töötab palju. Kui teil on hingamisteede haigused, võib ravikuuri asendada nahahaigused, allergiad, puhkus merel.
Nüüd teate meresoola kasu inimestest, tänu mereveele saate parandada naha seisundit ja pisut ravida oma tervist. Ja ka puhkeb, saate nautida elu, päikest, mere-, mere-, soolase vee ja puhkuse eufooriat.