Ebaselge psühholoogia

Enne vestluse alustamist sellel teemal on vaja mõista seda kontseptsiooni. Paljud tunnevad ebaviisakus läbi tüüpilise dialoogi "kuhu sa lähed!" On loll! ". Kuid sellised igapäevased olukorrad, isegi kui me jõuame neile peaaegu iga päev, on ainult jäämäe tipp: nendega vähe koolitust saab hakkama saada. Veelgi keerulisem on sõna laiemas mõttes ebaviisakas.


Kust "kõhklus" tekkis?
Kui mäletate kurva piiblilugu ühe Noa, Hama poja kohta, võib tunduda, et keegi ei saanud midagi üldse: hästi, ta leidis, et purjus isa oli alasti, hästi, ta rääkis vendadele selle kohta, mida ta nägi - kas see on tõesti vabandus hukatuse saamiseks? Miks hiljem hakkas mõiste "ebaviisus" tähendama ebaviisilist, ennekuulmat käitumist?

Äärmuslikkus on sageli jõuetunne. Hierarhiliselt ebavõrdse suhtlemise käigus väljendatud, kui inimene väidab, et ta on kõrgem, kuid seda tegelikult pole. Iidsetel aegadel arvatakse, et poeg, kes nägi oma isa alasti, näitas emaettevõtte suhtes sellisena lugupidamatust. Ja laske aegadel muutuda, nähtuse taust on sama: saate reaktsiooni, mida te ei oota. Seepärast võib ebamugavusi väljendada erinevates vormides. Te tulete ZhEKi abistamiseks, ja tädi aknas rõhutades hoolikalt küünteid, selle asemel, et vastata tervitusele, ebaviisakas. Sa lugesid koosoleku raportit, kuid boss katkestab seitsmekümnendat korda - näitab lugupidamatust. Sa joad oma abikaasat hajutatud sokid - kas sa oled juba vallandanud? "Õnneks on see, et me kõik tegutseme erinevatel aegadel hooramistena ja see on ka loogiline selgitus.

Ebaviisavus on üks vastuvõetavatest viisidest, kuidas pääseda otsest vastasseisu. Enamasti on see enesekindlus, mõnikord soov näidata, kes siin vastutab, ja keegi teine ​​on sisemise konfliktiga toime tulla. Seega, kui te usute siiralt, et kogu maailm pöördus teie juurde mitte kõige ilusama koha poole, vaata ennast esimest korda - võib-olla sa liiga võtate liiga palju enda peale?

Tundub ja ei saa öelda
Probleem on selles, et ähmane on taju subjektiivsus. Meil kõigil on erinevad kasvatused ja kellel on piisavalt kaldu silmi, et tunneks end solvunud, ja keegi ja kühvel võib karistamatult karistada. Kuid ärge loobuge sellest, kriteerium on ikka veel olemas ja me oleme seda juba tuvastanud: see on ebavõrdne vastus teatud tegevustele. Kui kahtlete oma õigsuses või vastupidi, kahtlustate ennast tundlikkusest ja paranoiast, hoidke pitsat.

Pidage meeles, et selline käitumine pole patt ja kuritegu:
  1. Väljendid "Sa mind valesti aru", "On ilmne", "Kuidas sa ei saa seda mõista?", "See on kõigile teada", "Tõepoolest, kõik on natuke valesti" tundub olevat kahjutu, kuid tegelikult vihje vastase rumalusele .
  2. Inimesed küsivad küsimust, kuid nad ei kuula vastust või muudavad vestluse teema dramaatiliselt.
  3. Isik väljendab oma arvamust tõsises küsimuses ja sõnavõtja naerab ootamatult.
  4. Vastane katkestab sõnavõtja või korraldab vestluse nagu tehes.
  5. Vestluse ajal pöörab vastane välja või teeseldub, et nüüd pole temast midagi.
  6. See põhjustab liigset uudishimu: isikut uuritakse, puudutatakse.
  7. Inimese juuresolekul räägivad nad teda kolmandast isikust.
Kus droushka
Me mõistame, mõistame, ebameeldivaks mõista, et sa oled hoor. Eriti on mõned inimesed ekslikult veendunud, et ainult luureandmetega kodanikud suudavad lugupidamatult käituda. Näiteks teil on näiteks soe beebi, kellel on nende taga tugev ema, head klassid, diplomid koos auhindadega, magistrikraad, klassikaline muusika, teatrid. Kuid andke kohale i ja vabanemisel tarbetu süü. Niisiis, miks ägedus see on normaalne? Sest kui sul pole seda vahendit, siis tahaksin näidata oma abikaasat, kes siin vastutab, rakendatakse ületäit ja külaline mees, see on võimalik, vastab paremal pool konksiga. Kuid sa lihtsalt ütlete: "Tõuse üles diivanilt, kes sinust on sinu isa, lõpeb lõpuks küüntega, nii et Igor Popov ostis Mashale auto," vastas ta naeratades: "Jäta, ah? Või on ka libiseva bossi pettur, oleksite üldkoosolekul selgitanud: "Kas teate, Aristarkh Epifanievich? Teie osakonna juhtimise poliitika on korrumpeerunud, olete töötajaid desorienteerinud, see teeb mind hulluks." Sa oled rahulolematu hetk, välja arvatud see, et uks läheb veidi tavalisest valjemaks. Ja teate, laske oma käitumist mudeli jaoks keeruline, kuid see on õigustatud. Sest see kõik ei ole kõige vastuolulisem viha väljendus ("Mis ma olen? Ma ei ole midagi"), tunne, mis on omane kõigile normaalsetele inimestele ja aitab neil oma väärtusi kaitsta. Ja kui te ei anna talle tahet, võivad tagajärjed olla väga kurvad.

Reaktsioon on läinud
Täiskasvanud inimese üheks peamiseks tunnuseks on võime tunda oma viha nendel hetkedel, kui ta lihtsalt ilmub. Lõppude lõpuks, täis raevu, inimene muutub nõrgaks enne tema tunde jõudu. Muidugi oleks tore, et oleks võimalik tunnetada ärritust selles magusas hetkes, kui ta hakkas juurima ja kohe aurustama: purustage antistressi pall, jalutuskäik koos kiire sammuga ja lihtsalt väljendada oma rahulolematust, kuid viisakalt, nagu öeldakse, ilma sissesõiduta. Kuid kahjuks on enamik meist Nõukogude süsteemi hariduse tooted. Alates lapsepõlvest on meile õpetatud, et on vale viha, see on vale, peate piirama emotsioone, olema tugev. Sellepärast ei suuda paljud täiskasvanud inimesed teada, kuidas õigeaegselt ärritust tuvastada ja viimaks kannatada, andes lõpuks agressiivse käitumise. Ja seda ei näe mitte ainult meeletu ebaviisakas, vaid häbelik, intelligentsed kodanikud - lihtsalt reaktsioon mõlemale erinevale tüübile. Agressiivsus väljendub kolmes reaalsuses: Esimesel juhul on inimene ebaviisakas; teises - tunneb ärevust, tajub maailma ohtu; kolmandal - kogemused psühhosomaatilised häired (keegi jäigeneb lihaseid, keegi tunneb peavalu, rezi maos).

Sotsiooloogid on juba pikka aega mures, et meie kultuurikeskkonnas ebaharilikke vastuseid ei võeta vastu. Nad nimetavad seda sotsiaalse kontrolli nõrgenemist. Valem on lihtne: ükskõiksus, mis on korrutatud moto "iga mees enda eest", võrdub ühiskonna tseremoonia õitsenguga.

Mida ma peaksin tegema?
Halbade toimetulekuks peate mõistma, et vaim "ei reageeri, ole selle üle" on kaotanud oma olulisuse. Esiteks, kuna reageerite ühel või teisel viisil. Küsimus on ainult selles, kuidas: öelda midagi vastusena (väljastpoolt) või kogeda solvangut enda sees (väljaspool). Mõistuse ja keha jaoks on intelligentne "väljaspool" toimib hävitavalt: kas mäletate ärevuse ja psühhosomaatika tunnet? Kuid ärge mõtle, et me kutsuksime teid õppima ebaviisakaks: vastus kurjategijatele ei tähenda ähvardust. Niisiis, kui te äkki viilate vorsti müügiesindajale, läheb müügimees välja: "Teie seast on palju inimesi ja ma olen üksi, siin toimub kõikvõimalikud asjad!" Ärge pettyselt meeles pidage kogu ebameeldivat keelt, mida teid keskkoolis õpetati. Piisab võtta paar sügavat hingetõmmet ja pidage meeles, et vorsti lõikamine ja klientide teenindamine on tüdruku otsene kohustus. Seepärast lihtsalt öelge see fakt viisakalt, nii rahulikult kui võimalik, kuid kindlalt: "Vabandust, sa oled müüja ja mina olen ostja ja praegu peate mind teenima." Reeglina on sellised laused läbipõlevad.

On veel üks saladus: sageli on agressiivsed ohvrid ründaja teadvuseta. Pidage meeles halbad päevad: bossile ei meeldinud teie projekt, auto lagunes, hoiatamata kuuma vett välja lülitades ja nüüd, sama hamovataya müüja kangastel silmapiiril ja muutub viimane õled. Sisemine seisund kajastub mitte ainult näoilmetes, vaid ka välimust tervikuna. Seega, kui te vaatate ebakindlalt ja võib-olla hiljutisi sündmusi silmas pidades ärritunud, siis võivad ebavõrdsuse vaatevälja võimalused järsult tõusta.

Järeldus on üks: ei taha kokku puutuda ebameeldivate nähtustega - jälgida oma sisemist seisundit. Kas sa ei taha olla söödaks? Siis sirutage oma selga, vaata silmi inimesi, rääkige rahulikult, ilma sallimata minema ja palju vähem karjuvat.

Salvesta, ma olen kõik põletatud!
Kui sa mõistad, et ta ise ei püsti vastata, võib-olla ei ole kõige õige, kuid kindlasti mitte kõige ebaviisem märkus või jõudis käepidemeni ja on valmis sööma kõiki, kellega kohtuda, peate õpime reageerima adekvaatselt. Idamaised tavad aitavad teil seda, näiteks hingamist. Deep ja aeglane hingeõhk - hingamisteede abil saate leida tasakaalu, väga kiire ja lühikese - peaaegu koheselt üleminek välistelt aistingutest sisemisele. Teine meetod on ka hea ja tuli meile USAst. Selle asemel, et hävitada solvavad sõnad või pisarad, peatus ja küsi ennast: Pidage meeles, et alati on teid kaitsta, mis on teile kallis, kuid selle eest peate kaugenema oma tugevatest tundetest. Tõenäoliselt mitte kohe, aga kui te seda õpid, siis suudate probleemid lahendada, eirates oma rahulolematust ja mitte solvates teiste tundeid.