Füüsiline areng mõjutab mitmeid tegureid:
1. Tervis.
2. Väliskeskkond.
3. Füüsiline haridus.
4. Päeva režiimi järgimine.
5. Toitumine.
6. Karmistamine.
7. Pärilik eelsoodumus.
Täiskasvanud vastsündinud lapse kaal on 2500-3500 g. Alla eluaasta jooksul suureneb lapse kehamass kiiresti. Aastaks peaks see kolmekordistuma.
Iga aasta esimesel poolaastal on kaalutõusu keskmised väärtused, hm:
1. kuu - 500-600
2. kuu - 800-900
3. kuu - 800
Neljas kuu - 750
5. kuu - 700
6. kuu - 650
7. kuu - 600
8. kuu - 550
9. kuu - 500
10. kuu - 450
11. kuu - 400
12. kuu on 350.
Ligikaudu kuus kaalukadu esimesel eluaastal saab määrata valemiga:
800 g - (50 x n),
Esimese eluaasta kehamass võib määrata valemiga;
Selle valemi esimese kuue kuu jooksul on kehakaal järgmine:
mass sündides + (800 x n),
kus n on kuude arv, 800 on aasta esimese poolaasta keskmine kehakaalu tõus.
Aasta teisel poolel on kehamass:
mass sündides + (800 x 6) (aasta esimese poolaasta kehakaalu tõus) -
400 g x (n-6)
kus 800 g = 6 - kehakaalu tõus aasta esimesel poolel;
n on kuude vanus;
400 g - aasta teise poolaasta keskmine kehakaalu tõus.
Üheaastane laps kaalub keskmiselt 10 kg.
Pärast esimest eluaastat väheneb kehakaalu kasvukiirus järk-järgult, suureneb ainult puberteedieas.
2-11-aastase lapse kehakaal saab määrata järgmise valemi abil:
10 kg + (2 x n),
kus n on aastate arv.
Nii peab 10-aastane laps kaaluma:
10 kg + (2 x 10) = 30 kg.
Kõrgus (keha pikkus).
Kolme kuu keskmine kõrgus on 60 cm. 9 kuu jooksul 70 cm, aasta - 75 cm poistele ja 1-2 cm vähem tüdrukutele.
1, 2, 3 - iga kuu 3 cm = 9 cm.
4, 5, 6 - iga kuu 2,5 cm = 7,5 cm.
7, 8, 9 - iga kuu 1,5 cm = 4,5 cm.
10, 11, 12 - iga kuu 1 cm = 3 cm.
Järelikult kasvab laps keskmiselt 24-25 cm (74-77 cm).
Lapse keha erinevad osad kasvavad ebavõrdselt, kõige põhjalikumad on alajäsemed, pikkus kasvab kogu kasvuperioodil viiekordselt, ülemiste jäsemete pikkus 4 korda, pagasiruumi 3 korda ja pea kõrgus 2 korda.
Esimene intensiivse kasvu periood toimub 5-6 aasta jooksul.
Teine pikendamine on 12-16 aastat.
Alla 4-aastase lapse keskmine kõrgus määratakse kindlaks järgmise valemi abil :
100 cm-8 (4-n),
kus n on aastate arv, on lapse kasv 4-aastaselt 100 cm.
Kui laps on üle nelja-aastane , on selle kasv võrdne:
100 cm + 6 (4 - n),
kus n on aastate arv.
Pea ja rindkere ümbermõõt
Vastsündinu pea ümbermõõt 32-34 cm. Pea ümbermõõt suureneb eriti esimestel elukuudel:
esimesel trimestril - 2 cm kuus;
teisel trimestril - 1 cm kuus;
aasta kolmandas pooles - 0,5 cm kuus.
Keskmine vanusümbermõõt eri vanuses lastel
Vanus - Pea ümbermõõt, cm
Vastsündinud 34-35
3 kuud - 40
6 kuud - 43
12 kuud - 46
2 aastat - 48
4 aastat - 50
12 aastat vana - 52
Vastsündinud beebi rindkere ümbermõõt on 1-2 cm väiksem kui pea ümbermõõt. Kuni nelja kuuni on rindkere tasakaalustamine peaga, hiljem rindkere ümbermõõt suureneb kiiremini kui pea ümbermõõt.
Kõhu ümbermõõtuks peaks olema rinna ümbermõõduga pisut väiksem (1 cm). See näitaja on informatiivne kuni 3 aastat.