Kuid ka lapsed ei maganud? ! Unetus võib tekkida ka väga väikelastel. Miks lapsed varakult unestavad halvasti?
Tuntud pilt, kui kümne kuu vanune beebi või kaheaastane tüdruk lapsehoidja kroonides soovib magada koos oma vanematega. Vanemate igapäevaste muredest väsinud on see olukord nii väsitav, et nad on "valmis" lukustuse sulgemiseks või lapse sidumiseks voodisse. Kuid ka see on ebareaalne, sest sageli kaasneb laste unetus harjadega ja nutmisega.
Psühholoogid tuletavad meelde, et viimastel aastatel on nende väikelaste seas sümptomid sügavalt suurenenud. Sageli rahul, et lapsed varases eas ei magusta hästi, noored vanemad. Paljude psühholoogiliste probleemide juured, mis on seotud laste kasvatamisega, on lapse magamisega vastuolus. Seepärast alustavad eksperdid vanematega vestlust, kus arutatakse nende laste probleeme magamisega.
Kõigepealt tasub selgitada, mis on lapse unetus, mis võib ilmneda uinumise keerukuses või sagedase ärkamise pärast. Lapsepõlves olev unetus on nii ajutine kui ka püsiv. Lisaks raskustele magama jäämise või rohkearvuliste lekete korral on unetusel muid sümptomeid. Näiteks kiire väsimus, ärevus, unenäod, stress ja depressioon. Põhjus võib olla ka haigusi, mida vanemad isegi ei kahtlustanud. Öösel võib lapsi häirida kõrvade või riniidi valu. Sageli on väikseim rahutu jalgade sündroom või apnoe. Televiisori vaatamine, skandaal enne magamaminekut või muud müra võib ka lapsi kiiresti magama jääda. Vastavalt psühholoogide arvamusele, ei suuda suurtes linnades juba varakult lapsi hästi magada, see tähendab, et linnaline eluviis ei soodusta ka rahulikku une.
Sagedane unetus halvendab lapse päevast tegevust ja tema tähelepanelikkus on märgatavalt nõrgenenud. Märgitakse, et varasemad lapsed ei põe unetust, seda haigust on alati peetud täiskasvanute probleemiks. Muidugi olid nendel päevadel lapsed, kes ei suutnud magada. Aga varem oli see vahe vanemate ja nooremate unetuse vahel väga märgatav, kuid nüüd on see peaaegu kulunud. Miks suureneb laste unetus?
Sellele küsimusele vastamiseks peavad vanemad oma lapsepõlve meeles pidama. Mis kõige noorema käe all oli? Voodilma ja mõned mänguasjad, ja ikkagi võiks olla ratsakool. Vanemad ja lapsed elasid vanavanematega või jäid sageli nende juurde. Nüüd vaata ringi ja vaata, mis teie beebi ümbritseb. Komplekssete ja heledamate mänguasjade arvukus, kümneid arusaamatute piltidega raamatud ja pidevalt muutuvate lapsehoidjate seeria - see on kogu aeg kõige väiksem. Varem läksid lapsed tsirkuse- ja nukuteatrisse ning tänapäeval vaatavad nad filme kolmemõõtmelises pildis, pannes need spetsiaalsetele prillidele. Varem söödi lapsi kodus lihtsalt ja maitsva toiduga ning nüüd on kõikides restoranides võimalik kohtuda kõrged toolid. Ühel päeval saab kaasaegne laps sellist infot, mida isegi täiskasvanutel ei saa tõesti seedida!
Loomulikult andsid lapsed arstid, haridustöötajad ja psühholoogid neljakümne aasta eest vanematele nõu, et pöörata erilist tähelepanu lapse intellektuaalsele haridusele juba varem. Kuid täna sündinud laps võib lihtsalt "hingata" erinevate andmete kaalukusena. Laps on juba peaaegu hällist hakanud õpetama võõrkeelt ja aritmeetikat. Paljude vanemate arvates on nende laps juba alates kaheaastastest kohustusest lugeda ja rääkida vabalt mitmes keeles. "Vileval" lapsel ei ole oma võrevoodi enam kohas, sest mänguasjade ja raamatute arvukus on intellektuaalselt arenenud.
Sõltumata sellest, kas ema töötab või mitte, peab laps minema lasteaiasse ja varem lapsed kasvasid kodus. Tänapäeval õpetatakse lastele lasteaiaga kirjutamist ja lugemist ning koolieelne kooliõpilane läheb kooli ette. Kui see jätkub, saab põhiklassid lõpetada ja alustada erialade õppega.
See on noorima ennetähtaegse hariduse meetod, mis põhjustab mitmeid psühholoogilisi häireid, eelkõige laste unetust. Kui laps ei räägi üheaastasest vanusest ja ei loe kaheaastast vanust, jõuavad vanemad järeldusele, et nende laps kasvab kaotaja tulevikus. Vanemate ebaadekvaatne käitumine hakkab lapsi ärritama ja ta on sellest närvis. Vanemate suured plaanid ei sobi lapse loodusliku arenguga. See võib olla peamine põhjus, miks lapsed varases eas ei magusta hästi.
Psühholoogiliste ja emotsionaalsete häirete põhjused on ka unetust põdevatel lastel. Kaasaegsed lapsed peavad sageli oma vanemate lahutusprotsessis osalema. Täiskasvanute suureks häbiks ei ole lahkeasetus täielikult tsiviliseeritud ja inimene. Täiskasvanute skandaal ja isegi rünnakuga tegelemine, sellistes olukordades laps kaob ja ei mõista, mis toimub, isegi ise süüdistab. Laps võib arvata, et kui ta käitub hästi, siis kuuleks ta oma isa ja ema, see ei oleks juhtunud. Alas, keegi ei kiirusta lapsega rääkima ja ei veena teda.
Kõik lapsed ei saa järgida karmeid reegleid ega kogeda stressitingimusi. Kõik ebastandardsed olukorrad ja kõrvalekalded tuttavast pereliikmest muudavad lapse elu ebastabiilseks ja rahutuks. Kui vanemate elu on muutunud, ei tähenda see, et lapse elu peaks olema erinev.
On olemas lihtsad reeglid, mis peaksid aitama kaotada laste unetus. Näiteks piirata televiisori vaatamise aega, peatada kunstlikult lapse väikese vaimu stimuleerimist, välistada laste toidust, uustulnukatest toidudest, mis on ülekaalutatud säilitusainete ja keemiliste elementidega. See, et laps ei kannatanud
unetus, peab ta looma päeva vaikse ja perekonna režiimi, mis sobib lapse vanusega. Lapsepõlves peaks olema hommikusöök, lõunasöök ja õhtusöök, puhata ja kõndida, modelleerida ja joonistada, mängida liivakastis jne. Ta peab tegelema oma vanusega looduslike asjadega.