Emaihe pimedusest ei ole nii kaugel kui auke, mis hävitavad hambaid. Ära jäta kunagi kallist kariesi.
Kes ei unista, et hoiab oma hambaid tugevana ja lumivalgeks seni? Täna on terved ja tugevad hambad moes, mainekad ja lihtsalt vajalikud. Kuid kas me läheme sageli hambaarsti juurde? Alas. Ainult äärmuslikel juhtudel - kui valu muutub talumatuks.
Karies tähendab hävitamist. Mõnes on kariesi protsessis moodustunud ainult minimaalne pimedus, teistes augud kukuvad juba aastaid, õõnestavad emaile järk-järgult, kolmandas kariesis hävitab hambad väga kiiresti. Hamba lihtsalt pitseerides ei saa te hambapuudusest lahti saada. On vaja alustada vitamiinide ja kaltsiumi sisaldavate toidulisandite võtmist D-vitamiiniga, et toidule lisada proteiinisisaldust ja fermenteeritud piimatooteid. Ja kõikvõimalikult tuleb uurida seedetrakti haiguste ja suhkurtõve esinemist - need haigused põhjustavad sageli kariesi!
Ja kõige usaldusväärsem viis hammaste hoidmiseks ja nende hooldamiseks on korrapäraselt ja korrektselt nende eest hoolitsemine ning vähemalt üks kord aastas külastada hambaarsti ennetava uurimise ja hambakivi eemaldamisega hambaarsti.
Suuõõne individuaalne hügieen tehakse lihtsate asjade abil:
Kasutage harja õigesti.
Pärast söömist pole hambaid vaja harjata. Piisavalt on seda ettevaatlikult teha hommikul ja õhtul. Arstid ja hambaarstid peaksid puhastama hambaid ja igemeid vähemalt 3 minutit paremalt vasakule, liikudes küljelt keskpunkti, kõigepealt välispinnast, seejärel seestpoolt. Pintsli pea hõõruda hamba pea 45 kraadise nurga all ja teha pühkimisliikumist kummist hambani. Lõpeta puhastus kummimassaažiga - pehme survega, teha ringikujulisi hammaste ja kummide hõõrumist suletud hammastega.
Manuaalne või automaatne hambahari.
Hambaharjad on käsitsi ja automaatselt (elektroonilised või ultraheliga). Neil on eemaldatavad mikro-manused ja taimer. Kontrollides pöörlemisliikumise kiirust, eemaldavad nad hambakatu hästi, ulatudes kõige kaugematesse piirkondadesse. Käsipintslite puhul on parem valida pehme või keskmise jäikusega harjastega harjaga harja. See harjaster tungib hästi hambadesse asuvasse ruumi, ei kahjusta periodontaalset kude ega eemalda hõlpsalt hambaid kõikidelt pindadelt. Pintsli maksimaalne kasutusiga on 3 kuud.
Floss lahendab kõik küsimused.
Isegi kõige kvaliteetsem puhastus ei võimalda eemaldada plekki hambaplokist. Nendes kohtades akumuleeruvad toidujäägid aitavad kariesi kiiret arengut. Seetõttu kasutage hambaproteeside puhastamiseks hambaid - hambaid. Need on paksud, õhukesed, vahad ja isegi fluoritud. Kui olete algaja, siis alustad paremini peene fluoritud niidiga. Paks võib kahjustada põiksuunaliste papillide ja igemete kudesid.
Lahti ettevaatlikult kassettniidi pikkus 35-40 cm, kinnitage see mõlema käe pöidla ja nimetissõrme vahel. Eemaldage ettevaatlikult niit ettevaatlikult, puhastage hambaprobleemid. Niit ei saa uuesti kasutada.
Sirge keele pöördega.
Suuõõne täielik hügieen on keele puhastamisel võimatu. Selle pinnal koguneb suur hulk mikroobe, mis on halb hingeõhk. Tähise eemaldamiseks keelest kasuta keele või spetsiaalse harjaga kaabitsat. Alusta puhastamist keele juurest, liigutades järk-järgult esipinna kaabitsa puhastamise liigutustega.
Nad annavad värske hinge.
Kui te kasutate verejooksu igemete veritsust, kasutage sisemist niisutusainet. See seade asendab täielikult lõuale ja hambaid. Irrigator mitte ainult kiiresti ja kvalitatiivselt eemaldab hambakatuse kõik raskesti ligipääsetavad kohad suuõõne, kuid õrnalt masseerib igemed voolava veega, vältides nende põletikku ja verejooksu. Hambaravi eliksiirid ja geelid - suuõõne meeldiv lõpetamine.