Puhkekoha valimine
Reis peaks välistama stressirohke tegurid, mis igatsevad igavesti. Kui te olete liiklusummikuid väsinud, siis pole parem minna suurte võõraste linnade bussireisile. Tööl rääkida inimestega palju? Pöörake populaarsetel puhkeküladel välja vähem tuntud ja vaiksemaid puhkepiirkondi.
Piletid, raha, dokumendid
Esimene asi, mida vaja kotti panna, on vajalikud "paberitükid". Häirimata kolmainsusest on parem ette. Raha langeb reeglina puhkuseks. Aeg pileti ostmiseks - rahu ja majanduse jaoks. Bussipiletid müügieelseks saabub 15 päeva enne eeldatavat saabumise kuupäeva, rongis - 45-le, lennukil - mitu kuud.
Dokumentidelt vajavad täiskasvanud passi, lapsed - sünnitunnistus. Kas lapsega välismaale läheb? On vaja korraldada talle lapse reisidokumendi (alates 14-aastastest on ta kohustuslik) või sisestada lapse passi (kui reisi ajal või reisi ajal ta saab viis aastat, tuleb tema fotot liimida). Lapse puhul, kes reisib ainult ühe vanemaga, on vaja teise vanema loal ametlikult kinnitada ja notariaalselt tõestada, et laps laps välismaale saab.
Vaba aeg
Enne ja pärast insuldi sündroomi - salapärane. Esimene tulevaste hüvede ootuses ei võimalda teil oma mõtteid koguda ja teine takistab teil töögraafikuga liitumist. Seetõttu tuleb enne lahkumist ja saabumiseni kahe päeva pärast lahkuda vaiksete tasude, vajalike asjade ostmiseks ja turistide seiklusjärgse saabumiseni.
Adaptogeenid
Paljud naised, enne kui nad puhkavad, küsivad endalt, kuidas veeta korralik ja odav puhkus Ukrainas. Mida kaugemal on marsruut, seda raskem on see, kui organism kohtleb uusi tingimusi, vett, toitu ja ajavööndit. Uimasusele ja veelgi väsimusele ei järgnenud vari, aitab adaptogeenid: magnoolia viinapuu, ženšenn, eleutherococcus. Ärge võtke neid pärast rongist (buss, lennuk) lahkumist ja kuu aega enne lahkumist 15-20 tilka hommikul ja enne õhtusööki.
Turvalisus
Enne kodust lahkumist peate võrgust lahti ühendama kõik elektriseadmed, sulgege kraanid, sulgege aknad ja uksed. Pesumasina uksed tuleb jätta lahti, nii et selles ei esine ebameeldivat lõhna. Järgige kõiki soovitusi? Jätkamine ei tekita probleeme ja täielikult taastada oma jõudu.
Ukraina spa hotellid
Hästi ilusa puhkuse, heaolu saamiseks - kõik see on SPA-abinõuna lihtne rakendada (selline puhkus on praegu väga populaarne). Ja ei pea minema Ukrainasse kaugema maa poole, et korjata keha ja hinge, sest Ukraina iluhooldekodud ei ole mingilgi määral madalamad kui nende lääne "vennad"!
Villa "Hut Spa"
See SPA-keskus asub Truskavetsis. Naabrus on sarnane uppumisega saarel roheluses - eksklusiivsele basseinile hüdro- ja aeromassaažiks, Karpaatide maitsetaimede rooma aurusaunaga, soola koobaga, aroomiteraapia ruumide ja erinevate massaažitehnikatega. Iluhooldustoimingute valik on tohutu: sügav puhastus füto-aromaatsete õlidega või vananemisvastane programm merelise kollageeniga, salenemine väljendub tselluliidivastase elastomaskiga, drenaažimassaaž või krüolosooniga mähised.
Kohalike mineraalallikate loodusliku eliksiini kasutamine ja aroomussalad, isikliku efektiivse programmi valimine.
Rixos-Prykarpattya
Ukrainas ja Truskavetsis olev SPA-kompleks, kus kodumaise balneoloogia ja füsioteraapia uued tehnoloogiad on ühendatud maailma saavutustega meditsiinis. Kohalikud mineraalveed ravivad seedeelundite, neerude, maksa ja sapiteede haigusi, taastavad ainevahetust ja rahustavad närve. Vitality säilitamiseks - kivi teraapia, tala-ravi, aroomiteraapia, Thermo SPA Concerto (vita energia taaskasutussüsteem), Dermalife SPA-JetTM alfa-kapsel, hüdrofoobia, muusikaline teraapia, infrapunaküte, vibromassaaž, miostimulatsioon, vaakum ja pressterapia .
Mineraalveeallikast saadud vee töötlemine ja taaskasutamine pluss kristallselge õhk!
Palmira Palace Resort & SPA
Hotell asub Jalta lähedal asuva Kurpatši küla pargis Printsi Dmitri Konstantinovitši elukohas. Spetsialistid pakuvad tervisekaitsealade (sealhulgas Ayurveda), riistvara füsioteraapiat, magnetoteraapiat, laserravi, ultraheli, vaakumravi, madala sagedusega voolu, inhalatooriumi konsultatsioone ja diagnostikat. Balneoloogia ja mudraha keskus pakub thalasso mähkmeid, kivi teraapiat, kosmeetilisi protseduure näole ja kehale, massaaže.
Ukraina terviseprogrammi kombinatsioon esteetilistest naudingutest ja põnevatest ekskursioonidest ja jalutuskäikudest merel jaht.
Aquadar
Ukraina sanatoorium asub Umani kaugel. "Menüü": mineraalvannid (radoon, hüdromassaaž-osoon, tärpentin, jodiid-broom, pärl, okaspuu, galvaaniline, virts), terapeutiline dušš (ümmargune, puusüsi, laser, tõus), muda mähised (põhineb Kuyalniku jõesuudme ravigutil). Ja "magustoiduks" - tervendav speleoteraapia ruumis. Eriti efektiivne on hüdrokloriidravi hingamisteede krooniliste haiguste, bronhiaalastma, allergiate, mitmesuguste immuunpuudulikkusega seisundite raviks.
Võimalik on korrastada kõikide kehade süsteemide tööd ja lahendada probleeme selga.