Kõige olulisem enesehoolitsuse reegel raseduse ajal on ainult hästi testetud kosmeetikavahendite kasutamine. Ärge kasutage juuste ja naha seisundi parandamiseks igasuguseid bioloogilisi lisandeid. Lõppude lõpuks peegeldub ravimi võtmine eelkõige teie lapse seisundist.
Pidage meeles, et naha tüüp raseduse ajal võib muutuda. Rasvane nahk võib muutuda normaalseks ja normaalne nahk muutub kuivaks. See on tingitud hormooni taseme kõikumisest kehas. Sellepärast on kasulik valida "kahekordse" eesmärgi koor, näiteks "tavaline rasvavaba nahk" või "normaalne, kalduvus kuivada". Kuidas raseduse ajal ilus olla?
Raseduse ajal saate sooritada selliseid protseduure nagu nühad, niisutavad maskid ja massaaž. Noh, kirurgilised sekkumised, vaimassaaž, keemiline pillimine, on kõige parem edasi lükata. Kui teil ei ole probleeme nahaga, siis lihtsalt riknege seda toitev kreem öösel ja kerge niisutav päev. Vajadusel kasutage silmalaugude kreemi, turse vastu. Pärast jalutuskäiku kindlasti puhastage oma nägu kergelt lilledega. Mõnikord võib nahal esineda punetust, pleekimist või isegi ärritust. Kõik need häired tähendavad, et nahk vajab rohkem niiskust. Sellisel juhul on vaja pöörata tähelepanu naha niisutajale. Igapäevased niisutavad kreemid ja paar korda nädalas teevad niisutavaid maske. Eelistatav on pesta mineraalveega, kuid see ei ole üldse parem kasutada. Ja pidage meeles reeglit, et peate kasutama neid kreeme, mis enne, enne rasedust, ei tekitanud teile allergiat.
Pigmentatsioonilõikude välimus on sagedane nähtus raseduse ajal. Lõigete väiksemaks muutmiseks ärge pühkige päikese käes ja üldiselt vältige otsest päikesevalgust. Erinevate pleegitusainete kasutamine on väga ebasoovitav, kuna need sisaldavad elavhõbedat ja muid kahjulikke aineid. Ainus väljapääs on see, et naha puudumine vundamendiga või pulbriga peidab.
Ärge ületage nahka dekoratiivkosmeetikat raseduse ajal. Paljud kosmeetikavahendid võivad põhjustada allergiaid. Silmade valmistamiseks võite tundlike silmade jaoks kasutada pliiatsi kulmude ja rümpade jaoks. Huulte jaoks võite kasutada kerge sära. Ja siis saab kõige ilusam rase naine ja miski ei varja teie seisundit.
Mõnikord võivad mõned tulevased emad, kes selliseid ajutisi piiranguid silmas pidades võivad meeldida, alustada tervet depressiooni. Kuid ärge unustage. Parem on mõelda sellele, et pärast enda sündi ja kosmeetikatoodete kotti täiesti uuendada, sest selleks ajaks ilmuvad ilmtingimata uued varjude ja huulepultide palett.
Üldiselt on rase naine ilus ja ilma kosmeetikatarbeta. Lõppude lõpuks on rasedus ise hämmastav seisund.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata riietusele. Ärge kandke seda, mis oli enne rasedust poris, kuna see ei tundu väga tore. Parim on osta rasedatele spetsiaalseid riideid. Ärge ostke asju, mis on suuremad mitmes suuruses, sest jällegi tundub see maitsetu. Neile sobivad suurepärased suured taljega püksid või pluus, eriti rasedatele naistele. Naine raseduse ajal näeb välja lihtsalt maagiline, nii et peate teid kaunistama ja mitte proovima varjata seda imelist riiki. Raseduse ajal ei peaks naine mõtlema, kuidas olla ilus, sest ta on nii ilus, et tal on väike ime.
Raseduse ajal tasub hoiduda teatud protseduuridest. Tulevase lapse soovimatuks ja ohtlikuks on nende välimuselt järgmised manipulatsioonid:
juuste värvimine , keemiline perm . Fakt on see, et juuksevärvide koostis sisaldab selliseid aineid, mis ei mõjuta imikut väga hästi. Lisaks sellele võib raseduse ajal tekkinud hormonaalne taust lihtsalt aidata iseenesest ja värvi tulemust, mida te tegelikult ei meeldi. Kui soovite tõesti juukseid värvida, peate eelistama värve, mis ei sisalda ammoniaaki, ega värvi teie juukseid sellistes vahendites nagu henna.
Epileerimine See ei ole see, et see on kahjulik, vaid valu tunne ei saa olla positiivne mõju tulevasele ema ja loomulikult ka lapsele. Vabanemiseks liigsetest juustest on võimalik lihtsad sh shiteks
Rasedus ei ole haigus ja ükski ei pea kogu aeg ja vaigistama diivanil, kuna rase naine on raskendatud. Raseduse ajal saate isegi kasutada. Muidugi, kui te pole kunagi spordiga sõltuvuses olnud, siis raseduse ajal ei tohiks neid alustada. Kuid neile, kes regulaarselt harrastavad sporti, ei katke klassid, peate lihtsalt koormust vähendama. Parem pole sekkuda spordiga, mis on seotud jõuallikatega või kus on oht langeda. Kui me räägime potentsiaalselt ohtlikest spordialadest rasedale naisele, siis jalgrattasõit, suusatamine, uisutamine, rulluisutamine, hobused.
Raseduse ajal ilusaks peate ennast harjutama, armastama ennast ja nautima oma seisundit! Lõppude lõpuks on see ilus. Ja iga rase naine peaks meeles pidama, et ta on ilus ja atraktiivne.