Sa pead teadma mõõdet ja puhtust. Kuidas õigesti hoolitseda keha ja juuste eest?
Kuidas dušši võtta?
Veetöötlus algab iga inimese päevast ja lõpeb. Hommikul võtame meelelahutuseks dušši ja enne magamaminekut veidi lõõgastuma.
Hommikune dušš.
Me tahame tunda aktiivsemalt ja rahulikumalt varem, sest hommikune dušš peaks olema lahe. Normaalne veetemperatuur peaks olema 20 kraadi Celsiuse järgi. Kui teie keha tavaliselt talub külma vett, siis võib temperatuuri alandada, tuleks vähendada ainult dušši võtmise aega.
Kosmeetilistel eesmärkidel ja täiuslikult toonides naha kontrastsust, see on nii kuuma ja külma vee muutmisel. Protseduur peaks algama sooja veega ja tõstma temperatuuri nii palju kui võimalik taluma. Seejärel lülitage kuum vesi välja ja avage külm vesi 15 sekundit, seejärel vahetage külm vesi kuuma veega. Protseduuri tuleks korrata mitu korda ja see tuleks lõpetada külma veega. See dušš parandab vereringet, täiuslikult kosutab ja on vahend tselluliidi ennetamiseks.
Õhtune dušš.
Õhtune dušš aitab lõõgastuda, nii et peate sooja dušši võtma veetemperatuuril 30-35 ° C. Ja dušši kestus on 15-20 minutit. Enne voodisse laskumist on kasulik peatuda vannis, kus saate lisada aromaatseid lõõgastavaid õlisid (sandalwood, kummel, roosid, lavendel, vanilje).
Geelid ja käsnad.
Valige hoolikalt käsnad, käsnad ja pesuvahendid. Paljud kosmeetilised firmad hakkasid lisama kreeme ja dušigeelid, koorimis- ja puhastusvahendeid. Selline ravimeetod puhastab paremini nahka, kuid võib põhjustada ka naha ärritust. Kosmeetikud ei soovita kasutada selliseid vahendeid iga päev. Parem eelistus puhastades säästvaid vahendeid, mis sisaldavad piima või õlisid.
Igapäevaseks kasutamiseks on vaja kasutada merepuna või vahtvaha, sünteetilisest kiust võrguga võrguga. Nuumatud struktuurist tulenevad käsnad rohkem vahtu.
Kui kasutate tihtipeale massaažikangaid, näiteks massaažipeakke, siis võite põhjustada nahaärritust või naha haiget, neid tuleb manustada üks kord nädalas. On vaja teada, et looduslikest materjalidest valmistatud alused vajavad hooldust. Pärast selle kasutamist peate seda korralikult pesta, kuivatama muul viisil, muutub see bakterite ja mikroobide kogunemise kohaks. Igal pereliikmel peab olema oma pesutitükk, seda tuleb muuta iga kuue kuu tagant.
Selge nägu.
Kosmeetikud väidavad, et näo puhastamiseks, mida peate kosmeetikatoodete, dušigeeli või seebi kasutamiseks siin, ei tööta. Lotion, mask, dušigeel, puhastus, vaht peaks sobima teie nahatüübiga. Kui teil on tundlik nahk, peate valima õrnalt. Peeling ja puhastamine peaks toimuma mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas. Kui kasutate neid sageli, võite põhjustada naha punetust ja ärritust.
Turule on ilmnenud soojenemisjärgsed geelid ja näomaskid, koostis sisaldab aineid, mis kokkupuutel veega põhjustavad keemilisi reaktsioone, mille tagajärjeks on soojenemine. Neid tuleks hoolikalt kasutada. Enne selle tööriista kasutamist peate läbima tundlikkuse testi. Selleks tuleb kasutada väikest nahapiirkonda ja mõne tunni pärast tuleb kontrollida, kas on olemas allergiline reaktsioon.
On vaja teada, mida suurem on puhastav kosmeetikatoode, seda rohkem sisaldab see abrasiivseid osakesi, seda parem on see naha puhastada, seda vähem seda tuleks kasutada. Igapäevaseks kasutamiseks teeb pesemiseks piim, toonik, vedel geel.
Kuidas hoolitseda juuste pärast?
Mida rohkem juukseid, seda sagedamini peate neid pesta. Kui teil on normaalsed või kuivad juuksed, ei pea neid iga päev pesta, see mõjutab nende seisundit halvasti. Igapäevane pesuprotseduur sobib paremini neile, kellel on rasvhapped ja kellel on aktiivne elustiil. Päeval saab pesta igat tüüpi juukseid, see ei tee neile haiget. Valige õige šampoon, tuginedes juuste tüübile. Ebapiisavalt valitud šampoon viib hapra, kõõma ja isegi juuste väljalangemiseni. Kui te lähete duššile, sügav juuksed põhjalikult, saate ka masseerida oma pead koos oliiviõli või takjasõli.
Reeglid pesu juuksed.
- Enne šampooni kasutamist loputage juuksed sooja veega.
- Vala peopesa (pikkadele juustele 1 spl šampooni) ja lühikestele juustele (üks tl šampoon) ja hõõruge see peopesade vahel.
- Laius kogu pikkuse ulatuses ühtlaselt ja 2 minutit käsitsi massaažiga.
- Pühkige šampooni, vajadusel korrake protseduuri.
- Kandke juustele juuksekarvad või palsam, hoidke seda mõne minutiga.
- Loputada põhjalikult piisava koguse veega.
Me õppisime, kuidas korrektselt hoolitseda keha ja juuste eest, et mitte kahjustada juukseid ja nahka.
Loomulikult pole keha ja juuste eest hoolitsemine ühekordne protseduur, kuid see nõuab igapäevast hoolt teie ilu ja tervise eest ning peate õppima, kuidas neid korralikult hoolt kandma.