Mis on see menetlus?
Selliste manipulatsioonide teostamise peamine eesmärk on saada teatud teavet organismist ja selles toimuvatest protsessidest. Nii saate järgmise teabe:
- andmed munaraku küpsemise ja ovulatsiooni perioodi alguse kohta;
- lapse võimaliku ettekujutuse aja kindlaksmääramine;
- andmed selle kohta, kuidas organism toodab hormoonid menstruaaltsükli eri etappides;
- teave menstruatsiooni alguse kohta;
- teave erinevate günekoloogiliste haiguste kohta, kui neid on.
Kuidas mõõta basaltemperatuuri
Selle protseduuri läbiviimisel on olemas põhireeglid:
- Selge ja korrektse muutuse ajakava koostamiseks alustage seda toimingut menstruaaltsükli esimesel päeval.
- Temperatuuri saate mõõta mitmel viisil: suus, tupes või rektaalselt. Paljud arstid nõustuvad, et viimane variant on kõige eelistatavam, kuna see annab vähemalt vead.
- Aja järgi peab basaalse temperatuuri mõõtmine suus olema umbes 5 minutit, tupes ja anus - umbes 3 minutit.
- Pidage meeles, et valides ühe meetodi, on tulevikus tasub ainult neid kasutada. Selle manipuleerimise läbiviimiseks koht muutub pidevalt ebausaldusväärseteks tulemusteks.
- Lisaks ei saa kaotada aega, st mõõta temperatuuri alati samal ajal. Eelistatav on valida hommikust, vahetult pärast ärkamist.
- Võimalusel kasutage ühte termomeetrit, see võib olla kas elavhõbe või elektrooniline, kuid esimene vaade on veel eelistatav.
- Kohe paned kõik tulemused lauale. Ärge unustage märkmeid tegema, mis võivad mõjutada keha üldist seisundit: stress, mitmesugused külmetushaigused ja -haigused, alkohoolsete jookide või ravimite võtmine, väsimus, kehaline koormus jne.
Meetodi eelised ja puudused
Baastemperatuuri mõõtmisel on organismi kohta peamised eelised:
- terviseohu puudumine, samuti kõrvaltoimed;
- kuna see praktiliselt ei nõua rahalisi kulutusi;
- võimalus arvutada lapse arusaamise optimaalne aeg;
- võimalus mitte kasutada rasestumisvastaseid vahendeid, mis on abielupaarile oluline.
Lisaks positiivsetele aspektidele on meetodil ka negatiivsed:
- tuleb fertiilses faasis seksuaalaktiivsusest hoiduda või kasutada raseduse ajal kaitsemeetmeid;
- peaks pidevalt jälgima mõõtmisgraafiku õiget läbiviimist;
- seda meetodit võivad kasutada ainult need naised, kelle menstruatsiooniperioodid läbivad tõrgeteta;
- baastemperatuuri mõjutavad paljud ümbritsevad tegurid;
- suguhaiguste mitmesuguste infektsioonide puhul võivad indeksid olla ebausaldusväärsed;
- Kui paar kasutab rasedusest ainult sellist kaitsemeetodit, on sugulisel teel levivate haiguste leviku oht.
- basaaltemperatuuri mõõtmise meetod kaitseb ennast ainult 80% juhtudest.