Selle aasta aprillis sai ema neljandat korda 42-aastane näitleja ja saatejuht Alla Dovlatova. Ta tunnistab, et ta ei planeerinud seda rasedust ja oli äkitselt üllatunud ja rõõmusta teise tütre peagi ilmumisest. Ja nüüd ei olnud see viis kuud pärast sündi, ja Dovlatov näitab vabatahtlikult oma Instagramis lehel ujumismutlina väikest kujutist. Ventilaatorid kohe viskasid kallid entusiastlikud kommentaarid:
enigma800 Sa oled just nii hea! Töökoohlik! Kas teil on 4 last ja head kuju!
esvitto Kui palju energiat + saab, mis taastatakse nii kiiresti? Hästi tehtud!
natalia_machavariani1 Ma ei näe, sa oled selline nukk!
Salajase näo saladus Alla Dovlatova
Alla ei varja, et ta teeb suuri jõupingutusi, toetades end vormis. Mitu aastat kasutas ta joogat ja neljandat rasedust ei saanud vabandada füüsilise koormuse loovutamisest. Vastupidi, esineja arvab, et see oli joogaklassid, mis aitasid teda selles raskes ja otsustavas eluperioodis.Isiklik treener Oksana on välja töötanud Alla jaoks spetsiaalse säästliku koolituse režiimi ning soovitas ka täiendada neid akvaaeroobika alal. Klassid basseinis nii meeldisid juhile, et ta naasis neile kohe pärast sünnitust. Kuid keisrilõike tõttu oli vaja koormust veidi reguleerida. Algselt asendas treener tavapäraste vajutustega seinast ja basseini ääres - Charcoti dušš, kuid nüüd alustas Dovlatova täiemahulist koolitust ja loodab vähendada vööst kuni kolmekümneksandani kuni 19. augustini.
Dovlatova tütar sai vesiaeroobika fänniks
Hiljuti otsustas Alla lisada oma üheksa-aastase tütre Sasha akvaaeroobika juurde. Tüdruk oli rõõmus esimesest treeningust ja sellest ajast alates ei jäänud ühtki õppetundi.
"Ta tõesti meeldis veeaeroobika! Kasub meile iga päev harjumiseks. Oksanal on maailma parim jooga ja vesiaeroobika! "
Dovlatov kirjutas fotoga oma esimese ühis treeningu.