Muide, paljud inimesed ekslikult arvavad, et "kiirtoit" on McDonald's, Kroshka-Kartoshka jt, unustades imelisi rullpakendeid, kuumakseid, lahustuvaid kartulit, kreekerit ja kiipe.
Kas sa tahad paremaks saada?
Paljude erinevate riikide arstide uuringud kinnitavad tõsiasja, et tavaline kiirtoit toob kaasa rasvumise. Tõenäoliselt näete uudistest, kus on näidatud Ameerika Ühendriigid või Suurbritannia, kus tänavad on paksud ja inetu inimesed tavaliselt jalutamas. Kas sa tahad saada samaks? Iga kord, kui sa tõmbad McDonald's sisse midagi maitsvat või tõmbad rulltelli, kujutage ette rasva ja inetu tädi, kellele saate pöörduda.
Üks väike hamburger, portsjon friikartulit ja klaasi koksi tõmmatakse 1500 kalorini. Seda silmas pidades asjaolu, et toidu päevane tarbimine lihtsa inimese kalorites ei ületa täpselt 1500 kalorit. Sa ei ole kiirtoitlustusettevõttes ainult üks söögikoht?
Kiirtoit ei suuda meie keha täita, see täidab ajuvalt kõhtu ja me ei tunneta nälga. See ei sisalda toitainet ja mineraaltoitaineid, mis on meile vajalikud. Sellepärast poole tunni pärast tahate uuesti süüa.
Kas tahad kehaga probleeme?
Reeglina söötakse kiirtoiduga jooksu ajal, neelates suuresti kõhuga kaetud tükid. Kui te valite selle "maitsev" Coca-Cola, siis on teil tagatud seedehäired, kõrvetised ja muud seedehäirete kehva jõudluse veethed.
Kiirtoidust, tselluliiti, vistrikke, nahka halvendab ja juuste udusus. Kiirtoitmise regulaarne kasutamine toob kaasa hüpertensiooni, nõrgenenud immuunsuse, siseorganite probleemide ilmnemise, võib põhjustada krooniliste haiguste ägenemist. Kiirtoitris sisalduv kõrge kolesterool toob kaasa naastude tekkimise veresoontes, mis halvendab vereringe süsteemi toimimist, mis võib viia südame-veresoonkonna haiguste arengusse.
Ühesõnaga: kiirtoidus pole teie kehule midagi kasulikku. "Kiirtoit" ei sisalda seedetrakti normaalseks toimimiseks vajalikku jämedat kiudu.
Kas sa tahad kulutada palju raha?
Te ei nõustu minuga, sest teie lemmikmastis on McDonald's süüa suurepäraselt 200 rubla eest. Ja nüüd, arvutan, kui palju raha kuus kulutate korrapärasele külastusele kiirtoiduettevõtetes? Ja kui lisate sellele kõik kosmeetikatooted, mida te kulutate sellele, mis peitaks esilekerkivaid probleeme nahaga, juuksed? Kui kiiresti regulaarselt sööte kiirtoidud, võite ohutult lisada meditsiiniteenuste maksumuse. Ma ei räägi uute asjade ostmisest, sest vanad ei sobi enam.
Sa tahad ebatervislikke lapsi.
Kui teie seas on moms, kes loevad seda artiklit, on see jaotis teile just teie jaoks. Kiirtoitlustusettevõtete reklaami- ja turunduskäigud meelitavad laste tähelepanu, kes ei suuda vastu panna pakile kiirtoiduga kaasas olevale kingitusele. Kuidas sa saad oma väikest rõõmu oma lapse eitada?
Ja eitada ja selgitada, seda väärt. Kõige parem on see, kui te ei jõua paadiga jalutuskäikudele või perepuhkuseks.
Ebaühtlase lapse organism tajub veelgi teravamaid kõiki "kiirtoidus" sisalduvaid kahjulikke elemente. Laps saab arendada suhkurtõbe, häirida endokriinset ja immuunsüsteemi, südame-veresoonkonna haigusi ja palju muud.
Kiirtoidu korrapärane kasutamine võib põhjustada keha tõsiseid probleeme. Seega, enne kui on liiga hilja, tasub end peatada. Rõõmustage end teiste kasulike omadustega.