Toide
Naha täiusliku seisundi taastamine aitab õiget toitu. Seetõttu sööge palju köögivilju ja puuvilju. Ja kuna köögiviljad ja puuviljad, kuni kevadeni "ellu jäävad", kaotavad vitamiine ja olulisi mikroelemente, soovitame võtta apteekides pakutavaid vitamiine.
Pea meeles ja valgu kohta. See sisaldub suures koguses kana, kala, piimatooteid ja fermenteeritud piimatooteid. Peeneks taimse valguallikaks on kartul, riis, oad, terad.
Hea uni ja suur kogunemine
Inimese kehas on kõik omavahel seotud, nii et tähendus on tugev uni ja hea tuju. Nahk on esimene näitaja sellest, kuidas lõõgastuda ja millises hoones see on.
Pikad jalutuskäigud, hommikused treeningud, samuti veeprotseduurid on väga kasulikud. Kontrastsus dušš on väga kasulik talvel jäänud nahale. See tugevdab näo nahka ja eemaldab surnud naharakud.
Kosmeetikatooted
Pärast külma hooaega silmitsi surnud rakkudega, mis on näidustatud punetuse ja ärrituse kujul. Talvine mõju ei kaotata ühe kosmeetilise protseduuri jaoks, vajab kompleksne hooldus, mis hõlmab: puhastamist, niisutamist, naha täitmist vitamiinidega.
Puhastamine
Korpust tuleb põhjalikult puhastada, vältides kuivatamist ja alkohoolseid aineid. Samuti jäta pesu segistist välja. Pese ainult keedetud või puhastatud vett, lisades ravimtaimede munkist või kummikust. Võtke reegliks, tule koju, et pühkida nahka tampooniga, mis on kastetud pärlmutris või lipovotvoris.
Niiskus
Soovitame kasutada ainult teie nahatüübile vastavat niisutavat kreemi.
Kui on parem külmaga koor ja pulber kasutada, et kaitsta nahka külmadelt, siis kevadel on soovitatav neid vähem kasutada ja kui võimalik, võite keelduda, sest nahk peab olema hingatav ja kreem ja pulber seda häirivad.
Vitamiinid
Kevadised päikesekiirgused on naha jaoks kasulikud, erinevalt suvest ei ole nad nii aktiivsed. Kevadpäike annab lisaks ilusale päevitusele kasulikke vitamiine, mida inimkeha vajab.
Nagu igal teisel hooajal, vitamiineerib ja toidab teie nägu erineva efektiga maskidega. Ärge andke eelistust niisutavatele, toitevatele ja puhastavatele kosmeetikatootetele, sealhulgas nendes puuviljadele, mis aitab nahal toita vitamiine, kus see on väga vajalik ja suurendab toonust. Sobiv on ka värskendav puuvilja maskid, muna- ja piimakarjamahlad.
Väga hea, kui kevadel aja jooksul kasutate näo naha porgandi maski. Porgand on efektiivne looduslik toode kuiva näonaha hooldamiseks tänu paljude vitamiinide olemasolule.
Sellise maski ettevalmistamiseks peate puhastama paar väikest porgandit ja hõõruda riivist. Selle tulemusena puder kartuli lisage üks kana-munakollane. Kui teie nahk on väga kuiv ja lehem, siis lisage veel pool oliivõli teelusikatäit. Segage kõik koostisosad hästi ja kasutage maski näole ühtse, mitte paksu kihiga. Pese maski kolmkümmend kuni nelikümmend minutit jooksva vee voolu toatemperatuuril. Soovitame kasutada porgandmaski mitu korda kümne päeva jooksul.
Püüdke mitte kuritarvitada rasvkoele toitvaid kreeme, eelistada järk-järgulist üleminekut nahahoolduse suvele. Õhtuti kasutage öökreemi, mis sisaldab ka eeterlikke õlisid. Kõik see muudab naha elastseks ja ilusaks.