Kõigepealt peate mõistma nahaprobleemide võimalikke põhjuseid. Siin on spektrit väga lai. Isegi kui kavatsete tulevikus ise oma nahka hoolitseda, siis ei ole selle väärtuse väljaselgitamiseks põhjused, millele tugineda oma jõududele. Pole mingit vajadust pöörduda spetsialisti poole. Parim on konsulteerida kosmeetik-dermatoloogiga. Arst annab teile testid, sealhulgas proovid seente ja naha lestade jaoks. Ja kui esimene on kergesti ravitav, siis teine juhtum on keerulisem. Nahaärim elab igale inimesele, kuid kellelegi see jääb märkamatuks, kuid kellelgi ilmneb see akne, vistrikud ja põletikud.
See haigus on ohtlik ka armide ja siniste täppide jälgi. Kuid isegi kui teil on diagnoositud naha lest, ärge heitke meelt. See pole lauses kaugel. Lihtsalt tähendab see, et nüüd peate oma nahale kõige rohkem tähelepanu pöörama. Naha lestade "tegevus" ei ilmu pidevalt, on naha puhastamise perioodid, kus nahk muutub puhtaks ja esineb ägenemisi, mille käigus peate hoolikalt jälgima toitu ja probleemse nahaga tegelema. Arst võib teha teisi diagnoose. Kuula tema nõuandeid ja soovitusi.
Kui reis kosmeetik-dermatoloogile tulemusi ei andnud, kontrollige tervislikku seisundit tervikuna. Veenduge, et võtate parasiitide katseid (sh maksa kontrollimine). Võimalik, et siin on ka nahaprobleemide põhjuseks.
Kui tervis tervikuna on normaalne, kuid probleemid on "ilmsed", siis kasutage tavalist reeglit probleemse naha hooldamiseks maja ees.
Eeskirja üks, peate hoolitsema naha eest õigesti. Nii peate kõigepealt otsustama oma naha tüübi üle: kuiv, normaalne, rasvane, segatuna. Ilma selleta ei suuda teil valida õiget kosmeetikatoodete hooldamiseks. Kui te pole kindel määratluse osas, kasutage tavalist märgistuspaberit. Peske, oodake 15 minutit ja kinnitage märgistuspaber oma näole. Kui pind ei ole saastunud, on nahk kuiv (või normaalne); kui leht on rasvane, on nahk õline, kui laigud on ainult mõnes kohas (tavaliselt otsaesine, nina, lõug, siis segatakse). Vastavalt oma nahatüübile vali kosmeetikatooted.
Reeglina, probleemne nahk, väga tundlik, jälgige ennast ja määrake, mis täpselt põhjustab ärritust (punetus, hõõrdumine või vastupidi - liigne rasvkoe). Need võivad olla tooted (maasikad, vaarikad, šokolaad jne) või ained: meresool, alkoholilosoosid. Väärtus on selliste toodete ja ainete kasutamise ja kasutamise vähendamine.
Näo maskid vali ka vastavalt teie nahatüübile.
Teiseks, hoolitsemine maja näo problemaatilise naha eest eeldab puhtuse ja "puutumatuse" järgimist. Nahk vajab igapäevaselt (ideaaljuhul kaks korda päevas puhastamist). Õhtuti tuleb eemaldada meik ja puhastada nahk hästi. Ideaalis on kõigepealt pehme pesemise vahend ja seejärel alkoholit sisaldav toonik. Jätke harjumus eemaldades vistrikud, aknad kätega, muudab olukord ainult halvemaks. Kui on seda oluliselt vaja teha, siis tehke protseduur vatitupsuga ja seejärel pühkige see koht alkoholilahusega. Kuid pühkige ainult põletikukohta.
Nõrkade ja akne kuivatamiseks kasutage ka spetsiaalseid tooteid, mida kasutatakse otseselt põletikuliste piirkondade jaoks, reeglina on neil läbipaistev värv ja neid saab seetõttu igal ajal kasutada.
Põletike ja haavade paranemiseks võite enne voodisse minna kasutada erinevaid salve (näiteks streptotsüüdi).
Probleemse naha hooldamiseks maja ees saate kasutada erinevaid maitsetaimi. Üks kord kuus põhjalikult puhastage auruvannid. Keetke maitsetaimed (kummel, tselluloos, string), painutage anumat üle ja katke peaga rätikuga 10-15 minutit. Maitsetaimedega paarid avavad poorid, puhastavad neid, eemaldavad ärrituse. Pärast seda peske (saate puhastada) ja lõpuks loputage oma nägu jaheda veega. Võite kasutada jäät (valmistatud puhast vett või vürtsidega). Ärrituse ja nahahoolduse eemaldamiseks sobib hästi pruulitud stringiga pesemine.
Probleemi naha hooldamisel kodus, põhjalikkus ja korrektsus on olulised. Kui te viibite korras aeg-ajalt, ei toimi see mõju. Hoolitse seda iga päev, see muutub harjumuseks ja ei võta palju aega.
Ja lõpuks, probleemse naha hooldamiseks kodus peate alati järgima toitu. Peate piirama end rasvade, vürtsikute, praetud toitude, maiustuste, gaseeritud jookide (Coca-Cola ja muud asjad) söömiseks ... Pea meeles, et nahaprobleeme raskendab mitte ainult ebatervislike toitude kasutamine. Harm põhjustab alkoholi ja suitsetamist.