Näiteks silmade kujul asetsevad kotid - otsene tagajärg silmade ümmarguste lihaste nõrgenemisele ja kukutamisele, lisaks põskede lihased, mis asuvad veidi silmalihaste all. Kui lihased, mis on näo alumises osas, nõrgendavad ja sagedavad, ilmuvad kolevad "praamid". Ja teine lõug on moodustunud mitte ainult täielikkusest, vaid ka sellest, et kaela lihased nõrgendavad.
Nüüd pole enam saladus, et kui te räägite näo lihaseid, saate märkimisväärsete muutuste väljanägemise ja paremuse poole. Regulaarse väljaõppe saamisel tulevad näo müstilised lihased toonust üles ja tõmbuvad üles ja õigetes kohtades suurenevad.
Nägemislihaste korrapäraste harjutuste tegemisel võite pingutada nahka, riputada silmadele, eemaldada silmalaugude kortsud, eemaldada koed silmade all, eemaldada teine lõug, muuta ovaalne ja näo kontuurid selgeks ja ilusaks.
Näo sobivuse fännid usuvad, et näoilmetest koosnev harjutus võib anda sellist efekti, mis võib olla võib-olla plastikust kirurg.
Ja see on tingitud asjaolust, et plastilise kirurgia eemaldab vananemise mõju, ja lihaste harjutused kõrvaldavad põhjused ise, nii et nende tulemus on palju märgatavam ja pikem. Siiski tuleb märkida, et kirurgiline sekkumine ei ole alati ohutu, kuna alati esineb teatav riskiprotsent ja tulemust ei saavutata alati eeldatult.
Näo lihaste suurendamine harjutuste abil võib isegi asendada mõningaid phillingi meetodeid ja kosmeetilisi protseduure, mille puhul igasuguseid täiteaineid süstitakse geelide kujul kortse. Näiteks, kui te räägite eesmisi lihaseid, võite tavaliselt lahkuda kortsudest otsaesisele ja kui need ei kao, isegi sügavad neist vähenevad. Suuga lihastega töötades võite saavutada, et huuled muutuvad palju täiuslikumaks.
Näo lihaste harjutuste abil võite kortsude püsivalt vabaneda, sest nahaalustes kudedes füüsilise koormuse ajal muutub vereringe aktiivsemaks, nahk muutub elastsemaks, rasvade hoiused vähenevad, näo tursed vähenevad ja värvide tase väheneb. Intensiivse väljaõppega suurendab vereringet, parandab lihaste ja naha toitumist, naharakkude järkjärguline regenereerimine. Ja nüüd sellest üksikasjalikumalt.
Me ei unusta, et gravitatsiooni seadus mõjutab inimkeha, mille tulemusena on kõik meie keha lihased pidevalt nõrgad pinged, mis neutraliseerivad maa raskusjõudu. Seda nähtust nimetatakse ka "lihaseks".
Niisiis on see kogu meie keha lihaste ja eriti näo lihaste jaoks vastuoluline kahjulik tingimus. Alates 25-aastasest on näo lihased vähenevad, nende toon väheneb, nii et näo omadused paistavad ja hakkavad "sagama". Nõrgendavad lihased silmade ümbruses - nahk ripub meie silmade peal põhjusel - nad näevad välja väiksemad, silmalaud raskendavad. Silmamudeli ja silma lihased on nõrgenenud, nn kotid ilmuvad silmade all. Ninakujuliste lihaste nõrkus - nina "hüppab" ja aja jooksul suureneb. Lõõgastavad lihased lõugal ja alajalmist lõualuu - suu nurkades moodustuvad nurkad, mis lähevad allapoole. Palju nõrgemaid kaela lihaseid - on kole lõug, mida kutsutakse "teiseks".
Teine tegur, mille tulemusena on näo harjutused muutunud noorendamise protsessis palju tõhusamaks, on madalama nahakahjuga ringlusprotsessi paranemine. Kõik toitainete transportimine kogu kehas ja eriti nahas toimub ainult läbi vere. Sellepärast, isegi kui täheldatakse täiesti tasakaalustatud toitumis- ja vitamiinitud dieeti, kuid mõnes kehaosas esineb verevarustuse häire, hakkab see osa kohe kaotama piisava hulga kasulikke elemente. Nagu teate, toimub hea verevarustus täpselt siis, kui lihaskiud töötavad tugevamal viisil, nii et nahk on täpselt piirkond, kus vereringe halveneb, ja isik ei tegele üldse näo lihastega, välja arvatud muidugi närimine.
Näo lihaseid kujundanud harjutuste kompleksid, parandavad vereringet nahas, kiirendades nii kõigi nahakihtide taastumisprotsessi.
Juba esimestel nädalatel pärast koolituse algust on jume võrdsustatud, nahk paraneb. Nahk muutub läikivaks, muutub värskemaks. Näo ovaal omandab kontuuride selgus, huuled muutuvad täiuslikumaks. Nasolaabilised voldid muutuvad järk-järgult sujuvaks. Kotid silmade all vähenevad ja kaovad, peened kortsud tasandatakse järk-järgult. Näol hakkab särama noorte väljendus, ehk juba juba ammu unustatud.
Loomulikult peate olema realistlik, sest imesid ei juhtu. Sellest hoolimata ei leia isegi kõige tagasihoidlikumad skeptikud argumente selle kohta, et näo ja kaela lihaste võimlemine, kui seda regulaarselt läbi viiakse, annab käegakatsutavaid tulemusi. Seetõttu kasvab pidevalt oma fännide ja toetajate arv. Ja kui lisate harjutustele massaažiseansse ja õiget puhastust, toitumist ja vedelikku, aktiivsust, harjutust ja ratsionaalset toitumist, ei lase teie ilu ja noored teile pikka aega jätta.
Näo lihaste näo lihaste komplekssed harjutused.
- Me pigistatakse huulte tihedalt, pane need torusse, pane palmi kõrvade ette, vajutage põsesarnade alale. Huuled on lõõgastavad. See aitab venitada nahka põsed.
- Keerake huuled tähega "O", sulgege oma suu 6 sekundiks, lõdvestage oma lihaseid. See aitab vältida suu langetamist.
- Me jerkime pead, tõmmake nii palju kui võimalik, alumine hulk ettepoole, oodake 6 sekundit, painake peaga ettepoole, lõdvestage lihaseid. See eemaldab teise lõua.
- Me keerata oma sõrmed ja asetada oma käed otse kõhu vastu, püüdes kerkida hoolimata käte survet hoolimata kulmu. Pärast 6 sekundit nõrgestage rõhk. See aitab eemaldada kortsud oma otsaesisele.
- Vajutage oma sõrme otsaotsale ja lööke oma otsa ees tempelate suunas nina juurde templid. Harjutus aitab eemaldada nina kohal olevaid vertikaalseid kortse.
- Põletame põsed, mis muudab põsesarnad elastseks ja sujuvalt kortsud suu ja nurkades üle huulte.
- Me paneme sõrmeotsad kulmudele ajalises ulatuses, sulgege ja avame oma silmad. Selline harjutus aitab eemaldada silmalaugude lohutavaid lihaseid.
Iga kompleksi treeningut tuleb korrata 6 korda.