Keha
Nahk keha hakkab koorima ja muutub kuivaks pidevast kokkupuutel riietega ja alandatud niiskusega. Isegi kui sa tahad pärast tänast naasmist pool tundi magada mullivannil, siis pidage meeles, et sa ei tohi kuritarvitada vannide ja kuuma vee kasutamist, eriti kui teil on kuiv nahk. Kuumad vannid kahjustavad verevarustust, ja kui te olete pikka aega vees, siis nahk pehmendab ja muutub kuivaks. Parim on see, et vann ei ole enam kui viisteist minutit, kuid aromaatsete õlide ekstraktiga vann on vajalik talve keha hooldamise rituaal. Näiteks meevannidel on pehmendav ja toitev toime. Selleks vajate klaasi mett, 1 liitrit sooja piima ja 1 tl iga aromaatset õli. Seda tuleb segada ja valada vanni suplemiseks.
Enne dušši võtmist pühkige küünarnuki ja põlvede nahk sidruni viilu või toorikartuli viiluga. Samuti, et nahk põlvede ja põlvede pehmemaks muutuks, on vaja riivitud toores või keedetud kartul koos meega. Kaks korda nädalas kasutage koorivat koort, mida saate ise valmistada. Selleks vajate pool klaasi pestudest peene liiva ja oliiviõli. Sega nii, et saadakse paks kõht. Samuti on hea puhastus segu madalast soolast hapukoorega ja meega magab kohvipaksus.
Selle pehmendamiseks ja pisut kergemaks muutmiseks on olemas spetsiaalne mask. Selleks on vaja 1 spl sidrunimahla ja 1 tl taimeõli. Segatakse kõik ja rakendatakse viisteist minutit. Pärast dušši võtmist peate nahale kandma toitev maski. Selle tegemiseks peate segama kolmandik klaasi hapukoort ja kolm supilusikatäit tärklist. Seda kasutatakse 20 minutit ja seejärel pestakse.
Mõne inimese jaoks, välja arvatud vähese füüsilise koormuse, põnevuse ja sooja ilmaga, käte, kaela, rindkere, näo ja alaosa higiga. Kui käte higistamine aitab koore "purpur valgeks" infusiooni. Vala kahe teelusikatäit koorimullaga neli tassi keeva veega. Seejärel laske küpsetada viisteist kuni kakskümmend minutit, tüvega ja jaheda ja seejärel sooja vanniga. Samuti on hea kasutada tamme kana keedust. Viiskümmend grammi koore vala ühe liitri vett, seejärel keedetakse kolmkümmend minutit. Seejärel lisage vesi nii, et puljong osutub tumeda õlle värviks. Kas vann kestab 10-15 minutit. Rahvapreparaatide keha hooldamisel ei piisa, peate hoolitsema naha eest nii, et tunnete ennast mugavalt ja valiksite, et see peaks olema eriline vahend.
Rahvameditsiinis kirjeldatakse teist võimalust higistamisest vabanemiseks. Üks jõhviliine ja üks tükeldatud tamme koor tuleb valada kahte klaasi keeva veega ja seejärel küpsetada kümme minutit. Siis pead pingutama ja lisama kaks või kolm teelusikatäit äädikat. Hoidke oma käsi puljongis kümme minutit. Pärast vanni pühkige oma käed hästi ja pulbige oma peopesad talgi ja boorhappega, mis võetakse võrdsetes osades.
Sisekasutuseks on ka puljongid. Esimene neist on lehtede ja looduslike maasikate lillede kastmine. See nõuab ühte supilusikatäit kuivatest metsa maasikadest, mida peate valama kaks tassi keeva veega. Jäta kaks tundi ja seejärel pingutage. Võtke pool klaasi kaks korda päevas ühe kuu võrra.
Teine neist on sulatatud lehed. See võtab kaks tükki salvei lehte, nõuda kõike kahes klaasis keeva veega. Võtke pool klaasi soojas infusioonist kolm korda päevas. Suvel võib salvi leiva asendada selle mahlaga, mis võetakse kaks supilusikatäit päevas kaks korda.
Käed
Talvel ärge unustage kanda kindaid, vastasel korral võite saada käte naha mikro-külmumist. Nahk muutub punaseks ja hakkab koorima ja ilmuvad mikrokreemid, mis annavad palju ebameeldivaid aistinguid. Selleks, et teie käte nahk rahuneks, vajate ühte toores munakolonni, üks supilusikatäis mett ja ühe kaunvilja aedlit. Kogu segu segatakse ja mask segatakse kolmkümmend minutit. Enne voodisse laskmist tuleb oma käsi määrida sooja taimeõli abil ja kõige paremini puuvillase kindad.
Juuksed
Kui esimeste külmetusnähtuste alguses püüame hoida keha ja käte sooja, siis võta me tavaliselt peakatte kapist välja ainult tõsise külma ilmnemisega. Aga külmast temperatuurist kannatavad peanaha anumad. Toitained ei lase juustele voolata, kuna verevarustus aeglustub. Tänu külmale kuivale õhule, juuksed muutuvad jäigaks ja näpunäited hakkavad lõhestama. Talvel peavad juuksed olema toidetud spetsiaalsete maskidega. Saate neid ise ette valmistada. Juuste pehmeks ja siidiks säramaks, valage ühe supilusikatäie sinepi keeva veega. Pange juurtele viisteist minutit. Rukkileib tuleb leotada keeva veega. Seejärel pingutage ja pese juukseid šampooniga. Tugevaks maski jaoks on vaja pekstud muna, tl mett ja kaks teelusikat iga taimeõli kohta. Segage kõik, lisage juustele ja seejärel kuivatage juuksefreesiga. Seejärel loputage šampooniga. Idas on juuste sära, maskid valmistatakse hapupiimatoodetest. Nende mõju on muljetavaldav, kuid maski tuleb hoolikalt maha pesta, nii et lõhn ei jääks.
Immuunsus
Talvel on immuunsus eriti nõrk. Selle parandamiseks võite kasutada folkretseene, mis sisaldavad infusioone ja taimseid ravimtaimi ja marju. Näiteks: maasika, koer roosa, viinapuu, lagritsa jne. Samuti on "pikaealisuse eliksiiri" retsept. See eliksiir puhastab veresooni, tugevdab keha immuunsüsteemi ja on noorendavat toimet. Tema jaoks on vaja kaks klaasi nisust idandatud teravilja, kolm toores peet, kaks supilusikatäit kuivsöögiviljaskest, pool kuus suhkrut ja kolm koort rukkileiva. Võtke kolmliitrist purk ja asetage tuulerõug, seejärel hõõru peet ja nisut terad, asetage küngas ja asetage koorega rukkileib. Vala vett, ärge unustage jäta ruumi fermentatsiooniks. Purgi kael peaks olema marli segatud, seejärel asetage purk pimedasse kohta. Nädal hiljem ilmub joogi pinnale mullid - seega võite juua eliksiiri. Joo seda kolm korda päevas enne sööki.