Spa saladused . Tervislikus kehas - tervislik vaim ja vastupidi: ainult terve vaimuga saab keha tervena olla. Keha suudeti täielikult lõõgastuda, aju peab olema rahustav. Selleks peate looma meeldiva keskkonna, intiimse, lõõgastava atmosfääri. Soovitav on töötada kõigi meeleorganite ja arusaamadega: nägemine, kuulmine, lõhn, puudutus, maitse. Kodu SPA protseduuri efektiivsuse saladus on järgmine:
1. SPA-protseduuri jaoks eraldage vaba aeg: kas see on pool tundi või kogu päeva - see ei ole oluline, peamine on see, et praegu ei häiri teid. Hääletage homme kõik, mida te ei pea tänapäeval tegema. Ühenda telefon lahti.
2. Korraldage ruum, kus toimingud toimuvad. Peida ja eemaldage kõik, mis takistab silma, ärritab ja ei meeldi see. Looge pehme vaigistatud valgustus, aknad on paremini kardetud - eredad päikesevalgused häirivad ainult.
3. Lülitage vaikne ja meloodiline muusika näiteks looduse helidega: lindude laulmine, surfamise või juga.
4. Valgustage lõhnastatud küünlaid või aroomiblaase oma lemmikõli. Korrige küünlaid ruumi nurkades, ümbritsege neid vanniga.
5. Proovige mitte süüa tund enne ja pärast protseduure, jouda rohkem vett ja piirata ennast kergeks salatiks ja puuviljadega.
Puhastamine, koorimine, niisutav, detoksitseerimine on peamised SPA-strateegiad nahahoolduseks. Kasutage professionaalseid SPA-kosmeetikat koos eksfoliatide, antioksüdantide ja hüdroksühapetega. Antioksüdandid neutraliseerivad vabasid radikaale ja aeglustavad vananemisprotsessi. Alfa-ja beeta-oksüatsid kitsad ja puhastavad poorid ja annavad kerget koorivat toimet. Keratiniseeritud kihi eemaldamine, hüdroksühhapete siledad kortsud, pimples eemaldamine, pigmenteerunud laigud, stimuleerib looduslikku regenereerimisprotsessi.
Näpunäited:
1. Enne puhastamist laske kummikul 5-5 minuti jooksul läbi kummili infusiooni, katke oma peaga rätikuga. Kuivad helbed muutuvad pehmemaks ja pehmendavad. Kasutage koorimise kreeme ja geeli või puhastage ise puhastusvahendit, segades näiteks oliiviõli manna.
2. Ärge kuritarvitage kuritarvitusi: sagedane koorimine võib nahka vigastada. Taimekomponentide (nt aprikoosituuma) alusel puhastatavat puhastust saab kasutada mitte rohkem kui üks kord nädalas.
3. Pärast pesu pesemist pange nahale niisutav jahutusmask. Kasuta kosmeetilisest SPA-st valmistatud maske või ise maski ette valmistama, näiteks segades vilja viljaliha: banaani, apelsini, kiivi, maasika või must sõstar.
4. Kandke näole, kaelale ja dekolteele paksu maski kiht 20 minutit, loputage sooja veega ja kasutage niisutavat kreemi.
5. Väldi magusate õunte maske: need võivad põhjustada väikesi põletikulisi protsesse nahal.
6. Proovige kosmeetilise savi maski: see puhastab, värskendab, niisutab nahka, omab antiseptilist ja põletikuvastast toimet.
Ise endale skrab. Merega soola segu - see segu täiuslikult puhastab ja toidab nahka, eemaldab keha liigse vedeliku, toonib ja parandab mikrotsirkulatsiooni, soodustab kehakaalu langust. Soola soola võib kasutada nii koorimiseks kui ka pakkimiseks. Pakendamiseks mõeldud toitainete niisutava maskina on täiuslik jogase, purustatud puuviljade ja õllehelveste segu.
Nahk on ennast uuendav elund, mille pinnalt on iga päev moonutatud miljonid väikesed sarvjaskaalad. Vanusega on nahk selle protsessiga toimetulemisega aeglasem ja sarvkiht paksub. Puhastavad SPA-protseduurid (näo, keha, jalgade, jalgade puhastusvahendid) eemaldavad surnud rakud ja avavad uuendatud pehme kihi.
Näpunäited:
1. Deep puhastamine
Pärast aurutamist on vaja läbi viia keha naha sügav puhastus. Seda saab teha vetikate, šokolaadi või soolaga seotud spetsiaalse gommage (scrub) abil. Hõõruge puhastamiseks peopesadega või pehme lapiga puhaste ümmarguste liikumistega märjale kehale jäsemete suunas pagasiruumi suunas. Seejärel loputage põhjalikult puhastusvahend, pehme rätikuga pehme nahk ja kasutage kergelt niisutavat kreemi või kreemikut.
2. Pakkimine
Jakama võib minna kaugemale ja luua tõelise SPA ümbrise. Soovitav on, et keegi aitas - sõber või lähedane inimene. Valmistage toidukile ja soe tekk. Pane voodile ja soovitavalt tekile, mittevajalik leht. Kasutage professionaalsete kosmeetikumide seast SPA-maski või valmistuge ise. Kandke kehale mask ühtlaselt, mähitage õrnalt kile, asetage lehele, katke see mõlemalt küljelt ja peal sooja kattega. Vaikne muusika ja aromaatne võlur suurendavad õndsuse tunnet. Pärast 20-30 minutit loputage dušši all ilma seebi ja geelita, pange pehme froteerätikuga ja hubased sussid, hellutage taimsete teega, siis saab lõõgastumise seisund olema lihtsalt lihtne.