Mis on Ayurveda massaaž ja selle peamised tüübid

Ida-meditsiin, kuigi see kasutab meetodeid, mis ei ole absoluutselt traditsioonilised meie inimese mõistmiseks, on endiselt väga efektiivne viis kehas toimuvaks raviks ja toomiseks. Siin on oluline Ayurveda massaaž. See kontseptsioon hõlmab nii palju teenuseid ja harjutusi, mida on raske neid mõista. Kuid me püüame ikka veel mõne Ajurveedi massaaži teostamise tehnikat mõnevõrra valgustada ja selle kasutamise soovitusi.

Traditsiooniline massaaž

Abhyanga on kõige levinum massaaži tüüp. Tegelikult ei tähenda sõna iseenesest midagi põhjendamatut. Kuid kui sa kaevad sügavamale, mõistate, kuidas see kasu saab.

• See on pikk massaaž, mida viivad läbi kaks spetsialisti korraga, hõõrudes patsiendi keha erinevate õlidega koos ravimtaimede lisamisega
• Iga inimene valib oma komponentide kombinatsiooni, sõltuvalt joonise omadustest ja soovitud tulemustest
• Selle Ajurveedi massaaži ajal parandab verevool organitele ja parandab erinevate süsteemide tööd
• Suurendab naha elastsust ja aeglustab vananemisprotsessi

Jalamassaaž (padabhyanga)

See põhineb teoorial, et inimese jalgadel on palju punkte, mis vastutavad teatud elundite töö eest.

• Aitab ravida unetust ja närvisüsteemi häireid
• Vähendab kroonilist väsimust
• Lõdvestab lihaseid ja kõrvaldab krampe

Märkus: Indias on selline massaaž voodisse üsna tavapärane, nagu me peame hambaid puhastama. Vana õpetuse kohaselt ei saa haigus haarata meest, kes on enne jalutuskäigule masseerinud jalgu.

Kaalu langetamiseks (dvardana)

Kuigi see massaaži vähendamise meetod massaaži abil ei ole liiga üldine, need, kes seda juba ise kogenud on, räägivad hämmastavatest tulemustest.

Kuidas läheb?

• Iga inimese jaoks valmistatakse ette spetsiaalne segu võid ja purustatud maitsetaimi. Selle tulemusena on mass sarnane vedela puhastusvahendiga
• Mõlema massööri sügavad sünkroonsed liikumised, saadud segu hõõrutakse nahka ühtlaselt
• Seega parandab naha verevoolu, jagab rasvarakke ja näitab liigset vedelikku ja toksiine
• Eriti sageli kasutatakse seda massaaži retseptorite, tuharade ja kõhupiirkonna anti-tselluliidina, kuigi neid kasutatakse sageli kogu keha pinnale.

Kivi teraapia

Lihtne massaaž kividega. Sellist protseduuri võib leida peaaegu igas spaas ja see ei ole üllatav, arvestades mõju inimese kehale.

Täitmiseks kasutatakse ainult looduslikke kive. Protseduuri käigus rakendatakse külma ja kuuma kive vahelduvat tehnikat. Selle tagajärjel on selliseid haigusi ja häireid võimalik edukalt võidelda:

• autonoomse närvisüsteemi haigused
• nõrgenenud immuunsus
• kõrge tundlikkus stressile
• veenilaiendid ja kuperoos (vaskulaarne võrk)

Sõltumatu täitmise tehnikad

Võite lõõgastuda, tehes Ayurveda massaaži kodus. Loomulikult vajab see veidi soojenenud aromaatset õli.

1. Valage vedeliku nabas ja tehke ringikujulisi liigutusi: 20 korda päripäeva ja nii palju vastu.
2. Samamoodi hõõru õli juurte juurte juurte peal, järk-järgult langetades otsa.
3. Mälu ja mõtlemise parandamiseks hõõruge ninasõõrmete välisnurgad.
4. Et vältida ülekuumenemist, hõõruge regulaarselt nina, põsed ja laupakk.

Loodame, et me suutsime valgustada Ayurveda massaaži suurepärase tehnikaga ja rahvameditsiini saladused ei muutunud teile nii arusaamatuks.